Galvas ādas nieze ir simptoms, kas var reaģēt uz dažādiem cēloņiem, kā arī klāt un pazust atkarībā no tā gada laika, kurā mēs atrodamies. Niezi bieži pavada citas neērtības, piemēram, sausums, kairinājums, blaugznas vai citi apstākļi, un pasākumu veikšana ir vienīgais veids, kā tos atbrīvot. Tomēr mums ir jāzina, kas ir visefektīvākās metodes, kā arī jāapzinās tās cēlonis. Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā mazināt niezi galvas ādā .

Jums var būt interesē: Kā mazināt pēdu niezi

Kāpēc nieze skalpa?

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka galvas āda nepārtrauc būt ādas virsma, kas aptver mūsu ķermeni, ar atšķirību, ka tajā ir vairāk matu nekā pārējie. Tādā veidā ir iespējams izžūt, kairināt un ciest no niezes vai citas diskomforta. Cēloņi, kas var bojāt skalpa ādu, ir šādi:

• Klimatiskie apstākļi Temperatūras izmaiņas var izraisīt sausu ādu un nelīdzsvarotību epidermā, kas izraisa niezi.
• Neveselīgs uzturs Diēta, kurā trūkst noteiktu uzturvielu vai vitamīnu, var izraisīt ādas problēmas, kas ietekmē mūsu galvas ādu.
• Alerģijas Nieze uz galvas ādas var reaģēt uz alerģisku reakciju, kuras simptomi parasti parādās uz ādas, izsitumi, kairinājums un nieze.
• Vides piesārņojums Galvas āda var attīstīt lielāku jutību pret vides piesārņojuma agresiju.
• Stress Parastās stresa situācijas ietekmē mūsu ķermeni, kas var izraisīt galvas ādas problēmas, piemēram, niezi, sausumu un kairinājumu.
• Kairinošs Rūpniecības produkti matu kopšanai var būt agresīvi, īpaši cilvēkiem ar jutīgu galvas ādu.

Hidratējiet galvas ādu

Viens no pirmajiem soļiem, ko mēs varam veikt, lai mazinātu skalpa niezi, ir mitrināt to. Lai to izdarītu, olīveļļa ir laba iespēja, kas ļauj mitrināt, kā arī novērš zvīņainu ādu. Tās sagatavošana sastāv no pusi tasi ekstra neapstrādātas olīveļļas pievienošanas plāksnītei un to uzkarsēšanai mikroviļņu krāsnī pietiekami ilgu laiku, lai tas netiktu sadedzināts. Pēc tam pārliecinoties, ka eļļa nedeg, mēs to pielietojam galvas ādā, kas masē ar rokām, un tad jāizmanto suka ar dabīgiem sariem. Pēc tam, kad eļļa ir palikusi atpūsties 20 minūtes, mati jāmazgā ar vieglu šampūnu.

Izskalojiet galvas ādu

Izšūšana ir process, ar kura palīdzību mēs varam likvidēt atmirušās šūnas, vienlaikus stimulējot jaunas un tīras ādas atjaunošanos. Bieži vien cilvēki uz sejas un ādas izmanto exfoliants, bet aizmirst galvas ādu, tāpēc laika gaitā šo zonu var sabojāt nieze un citas diskomforta sajūtas. Mums ir jāapzinās, ka galvas āda uzkrājas mūsu izmantotos atkritumus, piemēram, šampūni un maskas, un žāvētāja siltums var radīt kaitējumu. Pīlādējot galvas ādu, mēs likvidējam šīs atliekas un uzlabojam kapilāru veselību.

Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā izkustināt galvas ādu.

Mājas aizsardzības līdzekļi niezes mazināšanai

Mums jācenšas atcelt tos produktus, kas var sabojāt galvas ādu, sākot ar šampūniem vai citiem produktiem, kas ir agresīvi pret dažu cilvēku ādu. Tā vietā jūs varat izmantot dažu dabisko produktu piedāvātās īpašības, kas palīdzēs mazināt niezi galvas ādā.

• Aloe vera Viens no mājas aizsardzības līdzekļiem par izcilību ādas kopšanai, kas atvieglos galvas ādas niezi, papildus mitrina un apkaro sausumu. Lai to izdarītu, jums ir jāiegūst alvejas gēls un jāpielieto tā uz galvas ādas, ļaujot tam darboties dažas minūtes.
• Ābolu sidra etiķis Tas ir vēl viens no mājas aizsardzības līdzekļiem par izcilību tās daudzajām īpašībām, un šajā gadījumā tas atvieglo niezošu galvas ādu. Etiķis ļauj likvidēt baktērijas, kas uzkrājas porās, kā arī cīnīties pret sausumu un likvidēt blaugznas. Jums vajadzētu uzklāt ūdens maisījumu ar ābolu sidra etiķi un samitrināt matus ar masāžu.

Šajā rakstā jūs varat iepazīties ar ābolu sidra etiķa ieguvumiem.

Uzlabojiet barošanu

Tāpat kā galvas ādas niezi var izraisīt ārēji cēloņi, piemēram, agresīvu produktu izmantošana, klimatiskie apstākļi vai piesārņojums, mums jāapsver arī iespēja, ka cēlonis ir iekšējs. Šajā gadījumā viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kas var izskaidrot matu niezi, ir slikts uzturs.

• Vitamīni un minerālvielas ir būtiski matu veselībai. Biotīns ir būtisks labas galvas ādas veselībai un ir atrodams tādos pārtikas produktos kā olas, rīsi, zaļie dārzeņi un daži citrusaugļi.
• Lai izvairītos no iespējamiem apstākļiem, kas izraisa niezi galvas ādā, svarīga ir arī pietiekama proteīnu deva, izmantojot barošanu. Daži no pārtikas produktiem, kas bagāti ar olbaltumvielām, ir zivis, sarkanā gaļa un rieksti, kas cita starpā veicina labu matu veselību.
• Dzeramā ūdens bieži ir arī svarīgi, lai izvairītos no matu sausuma, kā arī stimulētu toksīnu izvadīšanu un attīrītu ķermeni.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Galvas ādas niezi var izraisīt daži nopietnāki stāvokļi, piemēram, ekzēma, seborejas dermatīts vai psoriāze. Ja nieze iegūst nepanesamu intensitāti vai nāk kopā ar citiem simptomiem, vislabāk ir doties uz profesionālu speciālistu, lai varētu veikt specializētu ārstēšanu.