Kafija ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem visā mūsu dzīvē. Tomēr ir daži posmi, kuros mēs uztraucamies par šī paraduma piemērotību. Viens no tiem ir saistīts ar grūtniecību, periodu, kurā sievietes rūpējas par uzturu un uzturu. .Com mēs atbildam uz jūsu jautājumu , vai es varu dzert grūtnieces kafiju?, analizējot tās komponentus, ietekmi un ekspertu nostāju par tās patēriņu grūtniecības laikā.

Jums var būt interesē: Vai es varu dzert zaļu tēju grūtniecības laikā?

Kafijas sastāvdaļas

Runājot par kafiju, mēs atsaucamies uz dzērienu, kura galvenais sinonīms ir kofeīns, bez šaubām, tās nozīmīgākais komponents. Faktiski šī viela ir iemesls, kāpēc kafija ir stimulējošs dzēriens, no vienas puses, un tā rūgta garša, no otras puses. Tomēr mēs nedrīkstam aizmirst, ka ir daudz dažādu kafiju, un atkarībā no tā, ko mēs patērējam grūtniecības laikā, mēs ieviesīsim dažādus kofeīna daudzumus mūsu ķermenī.

Tādējādi arābu kafija ir tā, kurai ir mazākais kofeīna īpatsvars organismā, ja salīdzinām to ar citām tirgū esošajām kafijām, lai gan tas ir taisnība: tā cena ir augstāka. Šajā rindā ir pelnījis bezkofeīna kafiju, kurā ievietoto kofeīna daudzumu regulē nozare, nepārsniedzot 0, 1% no kopējā daudzuma.

Kofeīna īpašības

Kā jau minēts, kofeīns galvenokārt darbojas kā stimulējošs elements, pārraidot impulsus starp mūsu neironiem. Stāvoklis un īpašums, ko nedrīkst interpretēt kā negatīvu, jo ir atļauts, ka cilvēks ik dienu patērē līdz 300 miligramiem kofeīna. Tas cita starpā ir saistīts ar faktu, ka tas uzlabo intelektuālo spēju, samazina nogurumu un tonizē organismu.

Līdztekus jums ir jāzina, ka kofeīna lietošana nav kumulatīva, tāpēc tā tiek izņemta līdz sešām stundām pēc indivīda lietošanas. Tomēr šis komponents satur arī paralēlo īpašumu, kas lielās devās rada atkarību, lai patērētāji un šo dzērienu adepti varētu ciest papildu simptomi, ja tiek uzņemts ikdienas kofeīna daudzums, kuram katrs subjekts nav norīts. pieraduši

Patēriņš grūtniecības laikā

Atzinumi šajā aspektā ir sadalīti. Ir eksperti, kuri norāda, ka kafijas patēriņš grūtniecības laikā dažās devās nav negatīvs. Tādējādi ieteicamais daudzums šajos gadījumos ir aptuveni 250 miligrami, tāpēc mēs runājam par diviem un trim tases kafijas dienā.

Šajā ziņā ir jāievēro kafijas patēriņa sekas šajā periodā. Tāpēc kafijas patēriņa mazinātāji grūtniecības laikā ziņo, ka šī prakse ir saistīta ar gremošanas traucējumu palielināšanos grūtniecēm, cita starpā arī patoloģijās.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.