Vai jums ir dzelteni zobi? Tabaka, gadu gaita vai zobakmens uzkrāšanās var izraisīt jūsu zobu emalju sadalīšanos un parādīties dzeltenāks tonis nekā parasti. Derības par dziļu mutes attīrīšanu būs ļoti svarīgas, lai uzlabotu jūsu smaidu un ekstremālo higiēnu šajā ķermeņa teritorijā, kas ir tik jutīga pret baktēriju iedarbību, turklāt tīrīšana arī palīdzēs jums rūpēties par emalju un smaidīt balts un perfekts. Šajā rakstā mēs uzzināsim, kā tīrīt dzeltenos zobus, lai jūs varētu ņemt vērā virkni padomu un ieradumu, kas palīdzēs jums atkal atrast skaistus zobus.

Jums var būt interesē: Kā tīrīt zobus no maniem zobiem

Labs tīrīšanas process

Lai parādītu perfektu smaidu, ir svarīgi palielināt higiēnas paradumus, lai novērstu baktērijas vai netīrumus, kas var ietekmēt jūsu emalju. Jums jāzina, ka ir daži faktori, kas var izraisīt zobu izskatīšanos dzeltenāk nekā parasti, piemēram, tabaka, laika gaita, daži medikamenti utt. redzēt tumšāku

Šī iemesla dēļ ir svarīgi zināt, ka dzeltenu zobu tīrīšanai mums būs ne tikai derēt parastu tīrīšanas kārtību, bet arī iekļausim mūsu ieradumos dažas prakses, kuru mērķis ir balināt zobus un padarīt tos spīdošus.

Bet, pirmkārt, būs svarīgi, lai jūs zinātu, kā rūpēties par zobiem, lai tie būtu perfektā stāvoklī. Tādējādi labs zobu rutīns ietver šādus faktorus:

• Iztīriet zobus vismaz 3 reizes dienā, kas ietver sevī piecelšanos, pēc ēšanas un pirms gulētiešanas pēc vakariņām. Ja iespējams, ieteicams tos mazgāt arī pēc brokastīm, lai likvidētu pārtiku vai netīrumus, kas var beigties uzkrāties.
• Lai nesabojātu emalju vai smaganu veselību, ir ieteicams, lai sukas būtu mīkstas saras, kas novērš netīrumus, bet aizsargā šīs ķermeņa zonas veselību.
• Papildus zobu tīrīšanai jums būs jātīra arī smaganas un mēle, lai atbrīvotos no baktērijām, kas var būt uzkrājušās mutē.
• Pirms gulētiešanas ieteicams izmantot zobu diegus, lai likvidētu pārtikas atliekas, kuras nevar noņemt, izmantojot zobu suku. Mēs sakām, kā pareizi diegs.
• Tāpat ir ieteicams lietot mutes skalošanas līdzekli ar fluorīdu, lai nogalinātu baktērijas, kas var būt mutē, un tādējādi baudīt svaigāku elpu un pilnībā dezinficētu muti.

Bikarbonāts baltiem zobiem

Bet, kā mēs jau esam norādījuši, ja jūs vēlaties iemācīties tīrīt dzeltenos zobus, papildus likmēm par pamata higiēnas paradumiem mums būs jāiekļauj mūsu ikdienā virkne ieradumu, kuru mērķis ir balināt emalju un līdz ar to samazināt to skaitu. dzeltenā tonalitāte, kas var ietekmēt mūsu izskatu.

Starp visiem mājas aizsardzības līdzekļiem dzeltenajiem zobiem mums vajadzētu runāt par nātrija bikarbonātu kā vienu no visefektīvākajiem mūsu mērķa sasniegšanai. Iemesls tam ir tas, ka šim savienojumam ir balināšanas efekts, un tajā ir arī antibakteriālas īpašības, kas novērsīs jebkādu līdzekli, kas var ietekmēt mūsu mutes dobuma veselību.

Tāpēc, lai izmantotu visas šīs priekšrocības, mums būs jāsamaisa tikai 1 ēdamkarote šīs bikarbonāta un jāatšķaida tas ar nedaudz ūdens. Samaisiet, līdz iegūsit biezu pastu, pēc tam notīriet zobu suku ar šo pastu un notīriet zobus, kā parasti. Dariet šo procedūru katru nakti pirms gulētiešanas, un jūs redzēsiet, kā mazliet mazliet zobi parādās baltāki.

Ābolu sidra etiķis zobu balināšanai

Vēl viens labākais līdzeklis, kā iegūt baltākus zobus, ir izmantot ābolu sidra etiķa īpašības , kas ir arī balināšanas īpašības un kas novērsīs baktērijas, kas var uzkrāties mutes dobumā. Tomēr ieteicams nepareizi izmantot savu darbu, jo etiķis ir ļoti bagāts ar skābi, un tādēļ tas var kaitēt mūsu smaganu vai zobu veselībai.

Visbiežāk ieteicams to izmantot divas reizes nedēļā, lai novērstu pārējo uzkrāto netīrumu daudzumu, bet neapdraudot zobu veselību. Lai jūsu zobu higiēnā iekļautu etiķi, nedaudz etiķa būs jāsamaisa tikai ar tādu pašu ūdens daudzumu un pēc tam samaisiet to ar zobu pastu, ko parasti lietojat. Iztīriet zobus 2 minūtes, lai etiķa īpašības iekļūtu jūsu emaljā, un mazliet pamanīsiet uzlabojumus.

Notīriet dzeltenos zobus ar salviju

Salvija ir augs, ko var izmantot kā zobu balināšanu, pateicoties tam, ka tas dziļi attīra zobus, bet ir arī balināšanas īpašības, kas padarīs jūsu smaidu parādīt kā nekad agrāk. Lai gūtu labumu no šīm priekšrocībām, būs pietiekami, lai jūs ņemtu salvijas lapas un tieši tos berzētu uz zobiem (jā: vispirms nomazgājiet lapas, lai novērstu iespējamās baktērijas vai netīrumus); Šo ārstēšanu var veikt katru nakti pirms gulētiešanas, pēc tam, kad esat mazgājuši zobus.

Bet jūs varat to darīt arī citā veidā, piemēram , salvijas infūzijas un mutes skalošana katru dienu pirms gulēšanas. Tādā veidā jūs izmantojat arī šīs augu balināšanas īpašības un iegūstiet dzeltenos zobus, lai tie laika gaitā kļūtu baltāki.

Šajā otrajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā izmantot gudro zobu balināšanai.

Pārtikas produkti zobu balināšanai

Papildus šiem trikiem, lai notīrītu dzeltenus zobus, ieteicams likt derēt ar diētu, kas bagāta ar ūdeni un uzturvielām, kas var novērst pārmērīgu zobakmens un rūpēties par zobu veselību. Ir daži pārtikas produkti, kas turklāt saņem zobu balināšanu, jo tie darbojas kā spēcīgi tīrīšanas līdzekļi, kas novērš jebkādu uzkrāto netīrumu un likmi par veselīgāku muti. Šeit ir saraksts ar labākajiem pārtikas produktiem, kurus varat iekļaut savā uzturā:

• Neapstrādāti dārzeņi : selerijas vai burkāni ir daži no dārzeņiem, kas iekļauj jūsu ikdienas zobu higiēnā, jo tie ir bagāti ar ūdeni, un viņiem izdodas novērst netīrumus, turklāt tiem ir arī balināšanas īpašības, kas uzlabos jūsu emalju.
• Ābolu : tas ir viens no labākajiem augļiem, ko jūs varat iekļaut savā uzturā, jo tas ir ļoti bagāts ar ūdeni un tādēļ pulē zobus un smaganas, padarot zobus daudz veselīgākus. Turklāt tas spēj palielināt siekalu ražošanu, kas palīdz samazināt sliktu elpu. Šajā otrajā rakstā mēs pastāstīsim, kā cīnīties pret sliktu elpu ar mājas aizsardzības līdzekļiem.
• Zemenes : šis auglis ir ideāli piemērots dzeltenu zobu tīrīšanai un zobu izskatīšanai baltākiem un perfektiem. Iemesls tam ir tas, ka tas ir bagāts ar ābolskābi - enzīmu, kas maksimāli aizsargā mutes veselību.

Šajā citā rakstā mēs atklājam vairāk pārtikas, kas palīdz balināt zobus un tāpēc ir piemēroti jūsu veselībai.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.