Pārtika un veselība ir cieši saistītas, jo uzturvielas, ko mēs ēdam, nonāk mūsu orgānu šūnās, nodrošinot tik daudz enerģijas kā vitamīni un minerālvielas, kas nepieciešamas pareizai darbībai. Fakts, ka ir veselīgi ēšanas paradumi un ēšanas ēdieni, kas mums nodrošina nepieciešamās uzturvielas, nozīmē, ka ir mazāk iespēju ciest no diskomforta un patoloģijām no dažādām mūsu ķermeņa daļām.

Piemēram, vīriešu gadījumā viens no orgāniem, kas var iegūt lielu labumu no veselīgas pārtikas uzņemšanas, ir prostatas. Šai vīriešu ķermeņa daļai ir vajadzīgi noteikti barības vielu veidi gan tās pareizai darbībai, gan iespējamo slimību un traucējumu novēršanai, kas var parādīties gadu gaitā. Ķirbju sēklas ir viens no pārtikas produktiem, kas visvairāk veicina šo orgānu. Tāpēc mēs izskaidrojam, kā lietot ķirbju sēklas, lai samazinātu prostatas iekaisumu, jo tā ir viena no biežākajām problēmām šajā vīriešu ķermeņa daļā.

Jums var būt interesē: Kā samazināt prostatas iekaisumu

Prostatīta vai iekaisuma prostatas simptomi

Prostatīts vai prostatas iekaisums var būt akūts, ja tas ilgst mazāk nekā 3 mēnešus vai hronisks, ja tā ilgums ir garāks. To parasti izraisa baktērijas, un tāpēc to sauc par bakteriālo prostatītu. Dažreiz var parādīties arī baktēriju izraisīts baktēriju prostatīts.

Prostatas iekaisuma simptomi ir diezgan identificējami:

• Grūtības urinēšana vai dizūrija.
• Sāpīgs urinēšana
• Urīna saglabāšana.
• Steidzamība urinēt.

Šķiet arī mazāk specifiski simptomi, piemēram, drudzis, nespēks un sāpes vēdera un perineal rajonā.

Priekšrocības ķirbju sēklām prostatai

Ķirbju sēklām ir vairāki veselības ieguvumi. Tās ir viena no visvairāk barojošām sēklām, jo ​​tās nodrošina mūsu ķermenim būtiskas uzturvielas pareizai funkcionēšanai, piemēram, cinks, kālijs, dzelzs un magnija, kā arī tādi vitamīni kā A, C un B3. Turklāt tie ir arī bagāti ar folskābi. Pateicoties visiem šiem komponentiem ir noteiktas īpašības un palīdz cīnīties pret dažām slimībām, piemēram, osteoporozi, stresu un trauksmi un gremošanas sistēmas slimībām.

Bet jo īpaši ķirbju sēklas ir ļoti labvēlīga pārtika urīnceļu sistēmai kopumā un īpaši prostatai. Pirmkārt, tie ir noderīgi, lai novērstu nieru akmeņu veidošanos. Tās arī veicina tādu slimību kā nefrīts vai jebkāda veida iekaisumu ārstēšanu, pateicoties tās pretiekaisuma iedarbībai . Tas ir saistīts ar cucurbitine, aminoskābēm, kas, pateicoties pretiekaisuma iedarbībai, palīdz pareizi novērst prostatas un urīnpūšļa darbību, samazinot iekaisumu.

Attiecībā uz prostatu, tie ir ļoti izdevīgi, lai novērstu un ārstētu labdabīgu prostatas hipertrofiju (prostatas iekaisumu), kā arī atvieglotu nepieciešamību bieži urinēt un palīdzēt pareizi iztukšot urīnpūsli. Turklāt, pateicoties vitamīniem un minerālvielām, ko tie satur, tie samazina iespējas ciest no prostatas.

Kā lietot ķirbju sēklas, lai ārstētu iekaisuma prostatu

Ir vairāki veidi, kā ķirbju sēklas ņemt, lai samazinātu prostatas iekaisumu un bieži tos iekļautu mūsu uzturā. Jūs varat ēst neapstrādātas ķirbju sēklas, lai ārstētu prostatītu, bet vēl viens no biežākajiem veidiem ir grauzdētu ķirbju sēklu ņemšana, tāpat kā jebkurš rieksts. Tos var grauzdēt mājās ātri un vienkārši:

1. Ņemiet cauruļu skaitu, ko vēlaties grauzdēt.
2. Uzlieciet tējkaroti olīveļļas vai saulespuķu pannā un ievietojiet to uz uguns.
3. Ielej ķirbju sēklas un pievieno nedaudz sāls pēc garšas.
4. Kad viņi sāk lēkt, tos var noņemt un atstāt atdzist vai ēst svaigi pagatavotu.
5. Ja vēlaties, tos var grauzdēt krāsnī.
6. Ielieciet tējkaroti olīveļļas cepšanas paplātē un apkaisa.
7. Ielej ķirbju sēklas un pievienojiet sāli pēc garšas.
8. Ļaujiet viņiem sasilt apmēram piecpadsmit minūtes un pēc tam tos noņemt.

Ja jūs nevēlaties vai nepatīk tikai ķirbju sēklas, jūs varat tās iekļaut arī savās receptēs, tāpēc jūs nepamanīsiet to garšu, bet jūs varat gūt labumu no to īpašībām. Vienkāršs veids ir pievienot to savām saldajām receptēm, piemēram, cepumiem vai mājās gatavotām smalkmaizītēm. Ja tā vietā, lai saldos pārtikas produktus vēlaties iekļaut to sāļa ēdienus, mēģiniet tossing tos rīsiem vai makaroniem, vai pat dažās mērcē (piemēram, pipari), kas pavada gaļu. Jūs varat arī pievienot ķirbju sēklas savām brokastīm vai uzkodām, ieskaitot tās jogurts ar augļiem un auzu vai musliem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.