Ir normāli, ka, ja mēs esam pietiekami slikti, mēs uztraucamies par mūsu veselības stāvokli. Tomēr viena lieta ir jāuztraucas, ja mums patiešām ir iemesli tam, un vēl viena lieta ir būt hipohondrija . Hipohondriozi var uzskatīt par garīgu traucējumu, kurā persona, kas cieš no tās, uzskata par pārmērīgu bažas par iespēju saslimt ar nopietnu slimību vismazāk diskomforta dēļ, kas var rasties, piemēram, galvassāpes vai sāpes vēderā.

Ja jūs jūtaties identificēts ar šīm līnijām, ir normāli, ka jūs sev jautājat, piemēram, vai man būs šis garīgais traucējums? vai "Kā zināt, vai es esmu hipohondrijs vai nē?" Nākamajā rakstā mēs izskaidrosim dažas pazīmes, kas ir diezgan izplatītas cilvēkiem, kuriem ir hipohondrija.

Jums var būt interesē: Kā palīdzēt hipohondrijai

Kā zināt, vai es esmu hipohondrijs - galvenie simptomi

Vispirms kā kopsavilkumu mēs norādām, ka galvenās pazīmes, ka jūs esat hipohondrijs, ir šādas, lai gan atcerieties, ka to var norādīt tikai ārsts.

• Pārmērīga un bieža bailes no veselības problēmām vai slimības.
• Jums ir iespēja sevi nodot sliktākajā stāvoklī.
• Kad dzirdat vai lasāt par simptomu, jūs sākat pamanīt kaut ko līdzīgu tai vai pat to pašu.
• Vaicājumi, kas internetā bieži var izraisīt dažādus simptomus.
• Jūs pašpārbaude un pat pašdiagnostika.
• Reti vai neviens no jums nav vienisprātis ar savu ārstu, vai jūs domājat, ka jūs nepalielināt savu veselību, lai uzzinātu, kas ar jums notiek?
• Jums ir stress un trauksme, un tas pat var jums izmaksāt atpūtu labi naktī.

Pastāvīga un pārmērīga bailes no slimības

Pirmā zīme, lai uzzinātu, vai esat hipohondrija, ir pārdomāt, vai laiku pa laikam jūs uztraucaties, ka Jums var būt slimības vai veselības problēmas. To var redzēt, ja jūtaties nelielā diskomforta sajūtā, un jūs jau pārlēkt visus trauksmes signālus, domājot, ka šis simptoms var būt nopietnas slimības sākums. Piemēram, ja neliela galvassāpes attīstās neliela galvassāpes, tā domās, ka tā varētu būt smadzeņu audzējs un turpinās domāt par to atkārtoti.

Vēl viena ļoti izplatīta zīme cilvēkiem, kas cieš no hipohondrijām, ir tā, ka viņi tik baidās no jebkādām veselības problēmām, ka viņi pat izvairās no dažu vietu apmeklējuma vai kādas darbības, lai izvairītos no jebkāda veida infekcijas.

Bieži konsultējieties ar jebkuras slimības simptomiem

Vai tas dod jums nelielu sāpes vēderā un jūs nevarat palīdzēt, bet izskatīties, vai šī diskomforta sajūta var būt signāls par kaut ko sliktāku medicīnas lapās? Ja jūsu atbilde ir apstiprinoša, tas ir diezgan iespējams, ka jūs esat hipohondrija.

Vēl viena no redzamākajām pazīmēm cilvēkiem, kas cieš no šīs problēmas, ir tas, ka viņiem ir nepatīkama sajūta, un viņi sāk meklēt informāciju tiešsaistes medicīnas enciklopēdijās, lai pārbaudītu, vai šī sāpes ir slimības simptomi, bet viņi to nedara kā kaut ko sporādisku bet kā kaut kas obsesīvs. Turklāt jūs varat arī mēģināt paštestēt, lai redzētu, vai Jums ir citi simptomi un vai veicat savu diagnozi .

Tas var būt diezgan negatīvi šiem cilvēkiem, jo ​​viss, ko viņi saņem, ir palielināt viņu bailes, jo viegla diskomforta sajūta (piemēram, kuņģa vai galvas sāpes) var būt jebkura stāvokļa simptomu kopuma ietvaros.

Jums ir tendence likt sevi sliktākajā stāvoklī, kad runa ir par savu veselību

Vēl viena zīme, kas palīdzēs jums uzzināt, vai es esmu hipohondrijs, ir domāt par to, vai kādai negadījumam, kas jums ir, jums ir tendence vai ne pārāk biedējoša un katastrofāla.

Piemēram: iedomājieties, ka jūs ejat pa ielu ar slikto veiksmi, ko jūs galu galā paklupat un nokrītat zemē, lai jūs ciestu triecienu vai savainojumus. Kāda būtu jūsu reakcija? Kamēr cilvēks bez šī traucējuma domātu, ka tas bija vienkāršs, tas, kurš cieš no hipohondrijām, varēja domāt, ka trieciens izraisīja sastiepumu vai šķelto kaulu.

Jūs domājat, ka ārsts nav pareizi

Hipohondriju var redzēt arī gadījumos, kad persona bieži dodas pie ārsta, lai veiktu visu veidu testus, jo viņi ir pārliecināti, ka viņiem ir kaut kas nopietns, un, lai gan ārsts zvēr un nolemj, ka testos viss ir labi un tāpēc nav viņiem nav slimības, viņi domā, ka tie ir nepareizi vai ka viņiem ir vajadzīga papildu analīze, jo tie, kas veikti, var nebūt pārliecinoši.

Ļoti bieži cilvēkiem ar šo garīgo traucējumu dodas apmeklēt savu ārstu vairāk nekā savai ģimenei. Patiesībā, daudzi no šiem laikiem var nonākt pie neatliekamās palīdzības dienesta, jo ir satraukums domāt, ka šī nelielā sāpes varētu nonākt kaut ko bīstamāk.

Cieš no trauksmes

Daudzi hypochondriac cilvēki galu galā izstrādā priekšstatu par trauksmi, ko izraisa stress un ārkārtīgi jāuztraucas par saslimšanu. Faktiski trauksme, ko viņi cieš, izraisa reālus simptomus, piemēram, sāpes krūtīs, elpas trūkumu, tahikardiju, reiboni un pārmērīgu svīšanu.

Tomēr, ja hipohondrijas cilvēks cieš no mūsu uzskaitītajiem simptomiem, tie parasti nesaista viņus ar trauksmes attēlu, ko viņi faktiski cieš, bet drīzāk uz pazīmēm, ka viņi var būt nopietni slimi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.