Izvairīšanās no rafinētiem cukuriem un vienkāršiem ogļhidrātiem ir tikai viens no diabēta kontroles aspektiem. Kontrolējot cukura līmeni asinīs vai glikozes līmeni asinīs, tā ir svarīga slimības pārvaldības sastāvdaļa, faktiski, saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas sniegto informāciju, cukura līmenis asinīs ir galvenā metode, lai nodrošinātu, ka jūsu Cukura līmenis asinīs tiek kontrolēts. Pastāvīga uzraudzība ir īpaši svarīga, ja lietojat insulīnu, lietojot zāles diabēta ārstēšanai, esat grūtniece vai ir grūtības kontrolēt cukura līmeni asinīs.

Jums būs nepieciešams:

• Ziepes
• ūdens
• Dezinfekcijas līdzeklis rokām
• Hops ar alkoholu
• Šļirce
• Asins glikozes mērītājs
• Katru dienu
• Lodīte

Jums var būt interesē: Kā paaugstināt glikozes līmeni asinīs

Labi nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni. Ja jums nav piekļuves izlietnei vai ūdenim, izmantojiet roku tīrīšanas līdzekli kā aizstājēju. Roku mazgāšana ir svarīga, lai nodrošinātu baktēriju nesaturošu vidi, lai nostiprinātu ādu un nodrošinātu pareizu lasītāja rādījumu. Ja rokas ir netīras, jūs varat saņemt nepareizu lasījumu.

2

No konteinera izņemiet jaunu teststrēmeli, nekavējoties nomainiet vāciņu, lai izvairītos no piesārņojuma vai teststrēmeles bojājumiem. Ievietojiet jaunu teststrēmeli glikozes mērītājā un jaunu lancetu lancēšanas ierīcē.

3

Noklikšķiniet uz pirksta malas vai citas ķermeņa daļas, kā norādīts ar skaitītāja norādījumiem. Izvairieties no pirksta gala, lai izvairītos no sāpēm visbiežāk izmantotajā pirkstu daļā.

4

Masāža un viegli saspiediet zonu, lai izveidotu asins pilienu. Pieskarieties teststrēmeles malai asinīs un pagaidiet, līdz mērītājs aprēķinās rezultātus. Laiks, kas nepieciešams rezultātu saņemšanai, ir atšķirīgs no skaitītāja līdz skaitītājam, taču parasti tas aizņem mazāk nekā vienu minūti.

5

Reģistrējiet cukura līmeni asinīs cukura žurnālā vai dienasgrāmatā. Uzrakstiet laiku, datumu, rezultātus, medikamentus, vingrinājumus un pārtikas patēriņu. Tas ļaus jums noteikt, kā jūsu darbība ietekmē cukura līmeni asinīs.

6

Ja cukura līmenis asinīs netiek kontrolēts ar diētu un medikamentiem, ārsts var ieteikt pielāgot diētu vai mainīt devu, ko lietojat.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Pagrieziet apgabalu, kur tas ir noklikšķināts. Pirkstu galos ir daudz nervu galu, tāpēc pirkstu rotācija var novērst pārmērīgas sāpes. Turklāt mainīgās testa vietas var novērst, ka testa apgabala āda kļūst biezāka un grūtāk pārbaudāma.