Vai jūtaties, ka kaklā ir stīvums un sāpes? Šis diskomforta un diskomforta veids ir daudz biežāks, nekā tas varētu likties, gan jaunie, gan vecie var ciest šo problēmu, un cēloņi var būt daudz. Tas ir normāli, ka, ja tas notiek ar mums, mums jāuztraucas un jāmeklē atbildes un risinājumi, jo, ņemot vērā vienkāršu diskomfortu, ja jūs nepievēršat pietiekami daudz uzmanības, lai to ārstētu laikā un labi, tas var viegli kļūt par satraucošu sāpes, izraisīt reiboni un atspējot katru dienu

Ja jūs kādreiz esat jutuši šos traucējumus, jūs, iespējams, esat sev jautājuši: " Kāpēc mans kakls sāp? " Šī iemesla dēļ mēs vēlamies palīdzēt jums uzzināt iespējamos kakla sāpju cēloņus un ieteikt ievērot ārsta ieteikumus par katru iespējamo ārstēšanas veidu.

Jums var būt interesē: Kāpēc mans muguras sāp

Problēmas dzemdes kaklā

Viens no galvenajiem kakla sāpju cēloņiem ir problēmas kaklā, ti, novirzes šajā mugurkaula daļā. Novirzes kaklā var būt no dzimšanas vai laika gaitā. Ja mēs jau esam piedzimuši ar dzemdes kakla rotāciju vai atšķirīgu stāvokli, tad ir iespējams, ka esam pieraduši pie diskomforta un sāpēm, bet ir ļoti viegli, ka šī apgabala muskuļi ir pārslogoti un laiku pa laikam jūtat lielāku spiedienu un diskomfortu.

Gadījumā, ja šī problēma ir iegūta laika gaitā, tas, kas noticis, ir pazīstams kā dzemdes kakla korekcija, jo, pamatojoties uz sliktu stāju un uzkrājoties spriegumam šajā kolonnas laukumā, esam nonākuši, lai novirzītu šo skriemeļu dabisko pozu . Dabas veidā dzemdes kakla izliekums ir neliels, un, koriģējot tos, notiek tas, ka mēs tos piespiežam, līdz tie tiek novietoti taisni. Tādējādi tie ir pārliecinoši iemesli, lai justos sāpes kaklā.

Turklāt dzemdes kakla kontraktūra ir ļoti izplatīta, jo ir ļoti viegli nostiprināt šīs zonas muskuļus un ļoti maz cilvēku pavada dažas minūtes dienā, lai izstieptu un atpūstos. Ir ļoti bieži jūtama sāpes galvas aizmugurē un tikai pie galvaskausa pamatnes, kur sākas dzemdes kakla daļas, jo tas ir punkts, kur muskuļu kontrakcijas parasti ir viegli. Muskuļu kontrakcija šajā ķermeņa daļā notiek ne tikai galvas pamatnē, bet tā var izraisīt sāpes arī kreisās malas un labās puses malā, īpaši, ja trapecis ir pārslogots.

Šādos gadījumos vislabāk ir apmeklēt ārstu un fizioterapeitu, papildus ieradumam veikt kaklu, lai novērstu šo problēmu atkārtošanos vai pasliktināšanos.

Muskuļu celms

Ja mēs nodarbojamies ar sportu vai veicam regulārus vingrinājumus, ir iespējams, ka, ja jūtam sāpes kakla aizmugurē, tas ir saistīts ar muskuļu bojājumiem, jo nav veiktas atbilstošās stiepes. Šādos gadījumos traumas parasti ir muskuļu izspiešana, kas var būt ļoti sāpīga un prasa medicīnisku aprūpi un atpūtu .

Bet, muskuļu celms kaklā var rasties vairāku iemeslu dēļ, piemēram, atkārtotas kustības vai slikta žesta dēļ, kas izrādījies pārāk straujš. Tāpēc, ja pēc dažiem treniņiem jūtaties intensīvi diskomforta sajūtā vai, ja pēkšņi parādās sāpīga sajūta, jums var būt aizdomas par kakla muskuļu izspiešanu, kas savieno galvu ar pleciem, lāpstiņu, lāpstiņām un kakla kakliņu., tāpēc jūs varat sajust diskomfortu arī citās jomās.

Sāpes kaklā sliktu pozu dēļ

Tāpat kā atkārtotas kustības var izraisīt muskuļu problēmas, sliktas pozas ir viens no galvenajiem kakla sāpju cēloņiem . Paaugstināšana no krēsla, dīvāna vai gultas ar diskomfortu galvas un kakla aizmugurē un aizmugurē ir ļoti bieži.

Viens no laikiem, kad mums parasti ir slikta poza, ir laiks gulēt, un šī problēma rodas īpaši tad, ja mēs izmantojam nepietiekamu spilvenu vai matraci, kas ir pārāk cieta vai mīksta. Vislabāk ir pārbaudīt, vai gan matracis, gan spilvens mums ir labākais, un pārbaudiet, kā mēs parasti gulējam un novietojam vairāk spilvenus zem matrača vai starp kājām, ja nepieciešams, lai uzlabotu pozu un izvairītos no diskomforta.

Arī pārāk daudz stundu pavadīšana dienā, sēdot pie galda ar datoru vai grāmatām, liek mums pārāk ilgi piespiest vairākas ķermeņa daļas. Leņķis, kurā mēs turam galvu, augstumu, kādā mēs ievietojam grāmatu vai datora ekrānu, ir galvenais, lai izvairītos no sāpēm šajā kakla daļā. Tāpēc, ja tie ir ļoti spiesti, leņķi pārslogos šīs zonas muskuļus un beigsies kakla sāpes.

Tas pats notiek arī tad, kad mēs runājam pa tālruni ilgu laiku, tā vietā, lai mainītu katru laiku, tāpēc mēs neuzņemamies pārāk daudz, mēs parasti turam tālruni vienā ausī un mēs spiežam šo kakla pusi daudz. Tātad, ja jūtat sāpes kaklā kreisajā pusē un esat runājis tālrunī ilgu laiku, nākamreiz apziniet un nomainiet tālruni ik pēc dažām minūtēm labajā pusē un tā tālāk.

Nervu un kakla sāpes no stresa

Kakla un kakla sāpju sajūta, kas izraisa daudz stresa, ir ļoti bieži, jo šajos gadījumos mēs spējam saspringt šīs ķermeņa daļas muskuļus, tos ļoti grūti un ilgi neapzinot. Rezultāts beidzas ar ļoti spēcīgu kontraktūru vai pat, ja tas notiek ļoti bieži vai pastāvīgi, spriedzes dēļ var rasties muskuļu šķiedras bojājumi . Gan kontraktūra, gan šķiedru lūzums var būt ļoti sāpīgi un pat radīt lielu stingrību kaklā .

Šajā gadījumā ļoti bieži novēro arī kakla sāpes un reiboni, jo muskuļu kontrakcijas un pastāvīgas spriedzes dēļ ir viegli samazināt asins plūsmu uz galvu, un tādēļ rodas vājums, īslaicīgas redzes zudums un reibonis. no galvas, un tas ir pat bieži zaudēt līdzsvaru un vāju.

Šajā otrajā rakstā izskaidrots, kā atpūsties dzemdes kakla daļā.

Torticollis

Ja jūtat kakla stingrību un jūs nevarat pagriezt galvu vienā vai otrā pusē, un jūtat daudz sāpju, vai arī galva ir atstāta slīpi, jo jūs vairs nevarat izstiept muskuļus, ir iespējams, ka torticollis problēma . Šī problēma rodas, ja ir muskuļu kontrakcijas, kas ilgst pārāk ilgi, tas ir, tās ir ilgstošas ​​kontrakcijas. Šīs kontrakcijas ir piespiedu un ļoti izteiktas, un tās parasti rodas sternocleidomastoid (kakla sānu un priekšējā daļā), skalēna muskuļos (kakla sānos) un plecu leņķa muskuļos (kakla aizmugurē).

Lai mazinātu tortikolu, būs jākonsultējas ar ārstu, kurš noteikti ieteiks vairākus pasākumus, piemēram, atpūtu, mazliet aukstas, izrakstītas zāles, apkakli un specializētas fizioterapeita kontrolētus posmus.

Meningīts

Vēl viena veselības problēma, kas var izraisīt sāpes kaklā, ir meningīts, membrānas infekcija, kas savieno smadzenes un muguras smadzenes. Parasti šī veselības problēma parasti rodas vīrusu slimības dēļ, lai gan tas var notikt citu ļoti atšķirīgu faktoru dēļ. Šajā gadījumā parasti ir sajūta galvassāpes un kaklu aizmugurē, sekojot kakla līnijai. Turklāt ļoti intensīva diskomforta sajūta un stingra kakla ir bieža slikta dūša, vemšana, drudzis, drebuļi un jutīgums pret gaismu. Ir svarīgi, lai pirms kāda no šiem simptomiem mēs pēc iespējas ātrāk dotos uz ārstu vai ārkārtas situāciju, jo atkarībā no meningīta cēloņa tas var būt ļoti nopietns.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.