Stieples parādās, kad šķiedras, kas nodrošina kolagēnu un elastību ādai, parasti rodas pēkšņas svara maiņas vai pēkšņas dermas izstiepšanas dēļ. Lielākā daļa sieviešu cieš no tās, vai nu sakarā ar mūsu ķermeņa izmaiņām pusaudža vecumā, grūtniecības laikā vai zīdīšanas laikā. Kad tie parādās, to likvidēšana nav viegls uzdevums, bet to izskatu novēršana ir daudz vieglāka. Tāpēc .com mēs izskaidrojam, kā novērst striju .

Jums var būt interesē: Kāpēc man ir striju pakāpes

Veselīga un sabalansēta svara saglabāšana ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst striju. Diētas, kas sola pārāk daudz svara zuduma, bieži ir atbildīgas par striju izskatu uz mūsu ādas.

Tādos apstākļos kā grūtniecība, kur svara pieaugums ir neizbēgams, ir jāīsteno citi ieteikumi.

2

Ir nepieciešams, lai mūsu āda būtu labi hidratēta, izmantojot krēmus ar vitamīniem, eļļām un barības vielām, kas novērš sausumu un palīdz mums saglabāt to labā stāvoklī. Tas arī garantē tā elastību un novērš striju izskatu.

Šis ieteikums ir ļoti svarīgs kopumā, bet īpaši grūtniecības laikā tādās jomās kā vēders, viduklis un krūtis.

3

Hidratācijai jābūt arī iekšējai. Vismaz 1, 5 litru ūdens dzeršana dienā ir ļoti svarīga, lai saglabātu mūsu ādu labā stāvoklī, novērstu sausumu un novērstu striju veidošanos.

4

Piemērojot mitrinātājus, stimulējiet ādu ar masāžu, lai veicinātu apriti un uzlabotu absorbciju. Turklāt jūsu ēdiens ir svarīgs, jums ir jāizmanto sabalansēts uzturs un jālieto pārtikas produkti, kas palīdz kolagēna ražošanai, lieliski sabiedrotie jūsu skaistumam un ādas veselībai.

5

Rūpējieties par ādu, izvairoties no saules iedarbības bez aizsardzības . Tas dod priekšroku dermas žāvēšanai un kopā ar sliktiem ēšanas paradumiem un nepārtrauktu svara maiņu var izraisīt striju parādīšanos uz mūsu ādas. Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli un izvēlieties pareizu ādas aizsargkrēmu.

6

Ieteicams arī uzturēt labu asinsriti . Lai to izdarītu, izvairieties no valkāt ciešas drēbes, izvēlēties bikses un krūšturis no sava izmēra un bieži izmantot kādu fizisko aktivitāti.

Visi šie ieteikumi palīdzēs jums saglabāt skaistu, nepārtrauktu ādu .