Badošanās ir darbība, kas atturas no ēšanas . Vairumā gadījumu to veic, uzlabojot veselību, lai gan dažās reliģijās gavēni ir ļoti svarīga. Taču šī prakse ne vienmēr nozīmē, ka pārtraucat ēst absolūti, jo mēs izskaidrojam, kā paātrināt atbilstoši dažādiem prakses veidiem.

Iespējams, jūs interesē arī: Kā rīkoties ar pārtraukumiem, kas jāveic, lai sekotu: 1

Absolūtais ātrums ir tāds, kurā nekas nav uzņemts . Persona, kas to dara, tikai cieš no gaisa, ko viņš elpina badošanās dienu laikā. Tas ir ļoti sarežģīts, un to nekad nedrīkst darīt bez ārsta uzraudzības, var izraisīt negatīvu ietekmi uz veselību. Viņi neiesaka to darīt vairāk nekā pusotru dienu.

2

Tukšā dūšā, piemēram, spirulīnā vai hlorellā, ir ļoti piemērota cilvēkiem, kuriem ir cukura līmenis asinīs . Ieteicams to kombinēt ar infūzijām, sulu no dārzeņiem un augļiem vai jebkuru šķidrumu. To ir jākontrolē arī speciālists. Visbiežāk apdraudētajiem cilvēkiem ieteicams to pavadīt ar dārzeņiem.

3

Raugu un pupiņu badošanās ir tā, ko izmanto jogi, kuri uzskata, ka šī kombinācija ir piemērota dieviem. Saskaņā ar viņu pārliecību šis uzturs līdzsvaro katru ķermeņa daļu un prātu. Ja pupiņas tiek gatavotas ar jūras aļģēm, tās palielina detoksikācijas īpašības.

4

Badošanās ar tvaicētiem dārzeņiem . Ieteicams visiem tiem, kas parasti ēd lielos daudzumos un ir devuši ievērojamu saldumu, kaloriju un pārtikas devu, kas nav ļoti labvēlīga organismam. Ne vairāk kā vienu reizi sajauciet trīs dārzeņus un starp ēdienreizēm, dzeriet daudz ūdens un infūzijas.

5

Ātri ar svaigiem augļiem, vārītiem dārzeņiem vai šķidrumiem. Ļoti ieteicams cilvēkiem, kas gatavojas uzsākt veģetāro dzīvesveidu, ir ideāli sākt, jo tas palīdz attīrīt ķermeni. Bet konsultējieties ar speciālistu, viņš sniegs jums padomu atbilstoši jūsu personīgajiem apstākļiem, kādus augļus jūs varat ēst un kādus dārzeņus un kā tos sajaukt. Dzert daudz ūdens un infūzijas.

Padomi

• Konsultējieties ar speciālistu vienmēr, pirms iesniedzat badošanās plānu.
• Nelietojiet paātrināti, tas var būt bīstams.