Ir daudz cilvēku, kas iesaka dušā ar aukstu ūdeni pat ziemā. Tomēr duša ar aukstu ūdeni var radīt problēmas arī tiem, kas izvēlas šādu personīgās higiēnas veidu.

Tāpēc zemāk no .com mēs atbildēsim uz jūsu jautājumu, vai ir labi dušā ar aukstu ūdeni?, lai iegūtu pietiekami daudz informācijas, lai izlemtu, vai jūs dušā ar aukstu ūdeni vai nē.

Jums var būt interesē: Vai ir labi dzert krāna ūdeni?

Ūdens priekšrocības

Duša ar aukstu ūdeni ir laba . Tas ir tāpēc, ka aukstais ūdens jums dod labumu, jo tas kalpo mūsu ķermeņa asinsrites aktivizēšanai , vienlaikus ļaujot uzlabot ķermeņa šūnu laistīšanu un jūsu ādas estētiku kopumā.

Jo īpaši attiecībā uz ādu, auksts ūdens ir labs, lai stieptos, mazinātu saspīlējumu muskuļos un radītu eksfolizējošu efektu, lai likvidētu mirušās šūnas un atvieglotu audu rekonstrukciju.

Dušas ar aukstu ūdeni ir labas arī jūsu matiem, jo temperatūra, kurā tā ir konstatēta, uzlabo tā vispārējo stāvokli, piešķirot tai vairāk spīduma un izturības. Ir arī daudzi, kas apgalvo, ka aukstais ūdens darbojas kā veids, kā novērst baldness un dabiski novērst blaugznas.

Svarīga priekšrocība, ko sniedz dušas ar aukstu ūdeni, ir tas, ka tie veicina sarkano asins šūnu veidošanos un uzlabo aizsardzību, novēršot saaukstēšanos, saaukstēšanos un citus nevēlamus vīrusus. Mazāk zināms ir tās ieguvums, lai mūs brīdinātu no rīta, kas padara mūs ātrāk atjaunojošu ķermeni un mēs zaudējam miegu.

Arī auksts ūdens aizved mūs prom no depresijas spokiem un aktivizē mūsu smadzeņu funkcijas, lai labklājība būtu daudz pamanāmāka nekā gadījumā, ja jūs dušā ar siltu vai karstu ūdeni.

Visbeidzot, starp dušas ar aukstu ūdeni priekšrocībām izceļ diurētisko efektu, ko tās rada organismā, jo tās novērš šķidrumu un tauku mezglu uzkrāšanos. Vīriešu dzimuma gadījumā arī dušai ar aukstu ūdeni ir priekšrocības, jo tas palielina testosterona sekrēciju.

Situācijas, kurās jāizvairās no auksta ūdens

Dušas ar aukstu ūdeni var radīt neērtības, īpaši, ja Jums ir hipertireoze vai bezmiegs . Pirmajā gadījumā tas ir tāpēc, ka cilvēki ar hipertireozi mēdz būt jutīgāki pret aukstumu un var rasties papildu diskomforts, ja viņi lieto dušu ar aukstu ūdeni.

Kaut kas līdzīgs notiek ar cilvēkiem, kuri guļ ar grūtībām vai kuri cieš no bezmiega . Ja tas ir jūsu gadījumā, duša ar aukstu ūdeni nav ieteicama, jo ieteicams duša pirms gulētiešanas un karsta ūdens, jo augstā ūdens temperatūra jums radīs relaksējošu efektu .

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.