Ir dažādi ādas veidi : sauss, eļļains un sajaukts. Taukainai ādai ir viegli atpazīt, jo tā izskatās spīdīga un ir vairāk pakļauta melniem plankumiem un pūtīm. Tomēr tas var notikt, tāpat kā jauktās ādas gadījumā, ka tikai daļa sejas ir taukaina āda, parasti tā sauktā "T zona": zoda, deguns un piere. Daudzi ir faktori, kas izraisa taukainu ādu, tāpēc šajā rakstā mēs jums pateicam, kāpēc jums ir taukaina āda .

Jums var būt interesē: Kā ārstēt taukainu ādu

Kopumā ādas veids ir iezīme, ko mēs mantojām no saviem vecākiem. Tātad, ja jūsu vecākiem vai vecvecākiem ir taukaina āda, ir ļoti iespējams, ka galvenais iemesls taukainai ādai ir iedzimts faktors .

2

Viens no iemesliem, kāpēc jums ir taukaina āda, barojas un ir liekais svars . Cilvēkiem, kas bieži ēd cūkgaļu, desas, jēru vai citas taukainas gaļas, parasti ir taukaina āda, jo šāda veida pārtika laika gaitā rada taukainu seju un padara to daudz grūtāku. Iekļaut savā uzturā veselīgāku pārtiku, piemēram, dārzeņus un dārzeņus, kas nodrošina mitrināšanu ādā un samazina ēsmu.

3

Taukainai ādai parasti ir viena no hormonālo slimību pazīmēm. Rezistence pret insulīnu, diabētu, policistiskajām olnīcām un vairogdziedzera hormonu problēmām ir galvenie taukainās ādas patoloģiskie cēloņi. Lai koriģētu taukainu ādu, šajos gadījumos vislabāk ir palīdzēt ārstam identificēt slimību vai hormonālo traucējumu, sākt ārstēšanu un gaidīt rezultātus.

4

Ar straujo dzīves tempu, ko mēs esam vadījuši, ir bieži, ka stress ir iemesls daudzām nelaimēm. Taukainai ādai ir viena no tām. Stress var mainīt ķermeņa dabisko ciklu, tāpēc viena no tās sekām ir spilgtāka nekā parasti āda. Apsveriet stresa samazināšanu, veicot papildu darbu, īstenojot vai praktizējot jebkuru darbību, kas palīdz jums atvienoties ar ikdienas problēmām.

5

Miega trūkums ir viens no galvenajiem taukainās ādas cēloņiem. Kad mēs miega laikā gulējam vai nav mierīgas, mūsu ķermenis neražo kolagēnu un neatjauno ādu, izraisot mūsu ādas dabisko tauku uzkrāšanos un pārklājot poras melno punktu veidā. Atpūtieties vismaz astoņas stundas dienā, izslēdziet televizoru, novietojiet tālruni klusumā un dodiet sev atjaunojošu nakti.

6

Ūdens palīdz attīrīt visu ķermeni un mitrina to, un āda neizvairās no šī labuma, jo tā ir lielākais orgāns organismā. Kad mēs nesaņemam pietiekami daudz ūdens, ādai ir vieglāk atdzīvoties un uzkrāties graudi, jo ķermenim ir vairāk toksīnu, lai novērstu. Ņemiet astoņas glāzes ūdens katru dienu un mitriniet ķermeni.

7

Vēl viens iemesls, kāpēc āda ir taukaina, ir higiēnas trūkums . Seja jāmazgā katru dienu divas reizes: kad jūs pamodīsieties un kad dodaties gulēt. Piesārņojums un grims ir galvenā atbildība par melno plankumu un pūtīšu parādīšanos.

8

Āda uzkrājas atmirušās šūnas, un labākais veids, kā tos novērst, ir ar pīlingu. Ja jūs parasti nesasmalciniet ādu, tas ir ļoti iespējams, ka tas ir tauku, jo mirušās šūnas uzkrājas, parādās graudi un ēsma, kas padara ādu spilgtāku. Izvadiet to reizi nedēļā.