Ja ilgu laiku esat lietojis matus īsi un jūtat, ka ir pienācis laiks mainīt savu izskatu un atstāt matus ilgi, jums noteikti būs jautājums, kas ir labākais veids, kā to izdarīt. Un reizēm mēs uzskatām, ka tas nekad nepieaugs vai ka mēs nepaliksim gaidīti un galu galā to sagriežam, bet patiesība ir tāda, ka ar pacietību un dažiem veseliem ieradumiem jūs sasniegsiet savu mērķi. .Com mēs sniedzam jums vairākus padomus, lai jūs varētu uzzināt, kā atstāt matus ilgi un iegūt vajadzīgo izskatu.

Jums var būt interesē: Kā iet no matiem, kas krāsoti uz pelēkajiem matiem

Pirmā lieta, kas jums jādara, lai atstātu matus ilgi, ir daudz pacietības . Dabīgais matu augums ir apmēram 1 centimetrs mēnesī, un, lai gan daži paradumi var palīdzēt jums paātrināt šo procesu, tas nenotiks tik ātri, kā jūs iedomāties, tāpēc tas ir diezgan progresīvs.

Veikt izmaiņas jūsu ikdienas darbā un pievēršot lielāku uzmanību matu kopšanai, veiksmīgi sasniegsiet savu mērķi.

2

Vispirms ir ļoti svarīgi, lai jūs pielāgotu savu diētu, lai piedāvātu ķermenim un matiem visas barības vielas, kas nepieciešamas veselīgai augšanai. Tāpēc ir ieteicams pievienot savu diētu:

• Pārtikas produkti, kas bagāti ar B vitamīnu, piemēram, sarkanā gaļa, zili grēki, olas, aknas vai rieksti.
• Pārtikas produkti, kas bagāti ar dzelzi, piemēram, pākšaugi, zaļie lapu dārzeņi, veseli graudi vai sarkanā gaļa.
• C vitamīns, kas, pateicoties tā antioksidanta saturam, saglabās jūsu matus veselīgi. To var atrast dažādos pārtikas produktos, piemēram, kivi, zemenēs, apelsīnos vai zaļajos lapu dārzeņos.
• Tāpat nevajadzētu pazaudēt tādas barības vielas kā cinks vai E vitamīns, kas atrodams tādās opcijās kā olīveļļa, zaļie lapu dārzeņi vai rieksti.

3

Ēšana labi būs būtiska, lai jūsu mati augtu ātri un veselīgi, jo bez nepieciešamajām barības vielām šis process tiks aizkavēts. Bet ieteicams arī dzert ieteicamo ikdienas ūdens daudzumu, kas ir vismaz 2 litri, jo, ja Jūsu ķermenis ir mitrināts, ir mazāka iespēja, ka jūsu mati izžūst un izskatās trausli un neveselīgi.

4

Lai saglabātu matus ilgi, ir svarīgi zināt, kā to mazgāt un rūpēties par to, lai maksimāli palielinātu augšanu, tāpēc iesakām jums:

• Izmantojiet šampūnu un kondicionieri, kas ir piemēroti jūsu matu tipam, kas piedāvā vitamīnus un mitrinošas barības vielas.
• Mazgājot matus, ir ieteicams masāžas galvas ādu vismaz vienu minūti, lai stimulētu asinsriti, kas veicina augšanu.
• Tas ļoti labi likvidē šampūnu un kondicionieri, lai izvairītos no tā, ka atliekas uzkrājas matos, kas ietekmē matu folikulu un to augšanu.
• Vannas beigās varat noskalot matus ar aukstu ūdeni, lai aizvērtu folikulu un nodrošinātu gaišāku izskatu.

5

Svarīgi ir arī ķemmēt matus ar kvalitatīvu ķemmi, ar bieziem un izturīgiem sariem, kas neizvelk matus un nesalauž. Veikt laiku, lai ķemmēt to, lai arī masāža galvas ādu.

Jūs varat izmantot produktus, kas veicina matu veselību un uzturu, garantējot labāku izaugsmi, dažas labas iespējas ir komerciālās pārdošanas kapilāri vai mājās mitrinošas maskas, piemēram, avokado vai kokosriekstu eļļa.

6

Viens no svarīgākajiem punktiem, atstājot garus matus, ir noteikt, cik bieži mēs to sagriežam. Lai gan ieteikums ir samazināt matus ik pēc 3 mēnešiem, lai novērstu sadalītus galus un nodrošinātu lielāku veselību, ir iespējams, ka, ja iznomājat to augt, nevēlaties to darīt tik bieži, tomēr griezums ir nepieciešams veseliem matiem.

Tāpēc, kamēr jūs sekojat ikdienas aprūpes padomiem, lai būt veseliem, jūs varat samazināt matu galus ik pēc 6 mēnešiem . Tādā veidā tā vienlaikus izskatīsies skaista un ilga.

7

Svarīgi ir arī izvairīties no matu nepareizas izturēšanās un vājināšanas ar nepiemērotiem ieradumiem, piemēram, visu laiku savākto laiku, jo bikšturi vai pigtails materiāls parasti izjauc matus, izmanto pārāk daudz gludekļu un žāvētāju vai uzklāj želejas un lakas, kas nožūst un vājina to. Ja jūs matus nožāvējat vai gludiniet, vislabāk ir izmantot produktu, lai aizsargātu to no karstuma un garantētu jūsu labsajūtu, kā arī ieteicams valkāt matus, kad vien iespējams, lai izvairītos no bojājumiem, kas rodas, to bieži paņemot.

8

Un, ja visi šie padomi nav pietiekami, un arī vēlaties veicināt matu augšanu ar dažiem trikiem un mājas aizsardzības līdzekļiem, tad jūs nevarat palaist garām mūsu rakstus:

• Kā augt matus ar kontracepcijas tabletes
• Kā augt matus ar dabiskiem līdzekļiem
• Triki, lai mati augtu ātrāk