Zobārsti iesaka izmantot ikdienas zobu diegs, lai nodrošinātu pilnīgu mutes dobuma higiēnu, jo suka sasniedz apmēram 3 no 5 zobu virsmām. Ar tās lietošanu jūs izvairīsieties no periodonta slimību parādīšanās, un jums būs veselīgāka un tīrāka mute. Ja vēlaties zināt, kā pareizi diegs, mēs to izskaidrosim nākamajā rakstā.

Jums var būt interesē: Kāpēc flossing ir svarīgi soļi, kas jāveic: 1

Izgriezt apmēram 40 cm vītni un apvilkt ap katra rokas vidējo pirkstu.

2

Saglabājiet 2 vai 3 cm garu vītni un izvelciet katras rokas rādītājpirkstu, lai vadītu diegus starp zobiem.

3

Virziet pavedienu vienmērīgi starp katru zobu un starp gumijas līniju, veidojot sānu (nevis vertikālu) vai zigzaga spiedienu. Mēģiniet to darīt ar delikatesi līdz brīdim, kad jūs praktizēsiet, lai nesagādātu sevi smaganu sākumā.

4

Nomainiet katras zoba vītnes sekciju, lai nodrošinātu lielāku higiēnu tīrīšanā.

5

Apakšējiem zobiem pielietojiet to pašu tehniku, pārvietojot vītni no vienas puses uz otru un no augšas uz leju.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Māciet savus bērnus no bērnības ikdienā flossing, tas ir labākais veids, kā tos pieradināt.
• Pilnīgai mutes dobuma higiēnai ieteicams lietot mēles skrāpi un skalošanas līdzekli.
• Uzraugiet zobus, regulāri apmeklējot zobārstu.