Tendinīts ir cīpslas iekaisums, kas ir struktūra, kas apvieno muskuļus ar kauliem, un tas parasti ir saistīts ar noteiktas ķermeņa daļas pārmērīgu iedarbību vai pārslodzi, kā arī sliktiem poziem vai sliktiem žestiem. Neatkarīgi no iemesla, tas ir ļoti kaitinošs stāvoklis, kas neļauj skartajai daļai pareizi pārvietoties un ārstēt medicīniski, lai mazinātu diskomfortu un samazinātu tās izraisīto iekaisumu. Nākamajā rakstā mēs parādīsim dažus dabas aizsardzības līdzekļus pret tendinītu, kas var būt efektīvs papildinošā veidā kā ārstēšana.

Jums var būt interesē: Dabīgie pretiekaisuma līdzekļi tendinīta ārstēšanai

Tendinīts izraisa tādus simptomus kā sāpes un jutīguma sajūtu skartajā zonā, pietūkumu un muskuļu diskomfortu, veicot dažas kustības. Pirms šādas izpausmes ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai noteiktu atbilstošu ārstēšanu, kuru jūs varat papildināt mājās ar dažiem dabiskiem līdzekļiem, kas paredzēti, lai mazinātu sāpes, ko izraisījusi ievainotā cīpsla, kā arī lai mazinātu iekaisumu un paātrinātu atveseļošanos.

2

Kad parādās pirmie tendinīta simptomi, ir ļoti svarīgi apturēt jebkāda veida fizisko aktivitāti, kas ietver skartās cīpslas vai sāpīgās daļas mobilitāti. Tādējādi būs nepieciešams atpūsties un izvairīties vismaz trīs nedēļas, veikt sportu vai vingrinājumus, kas piespiež apgabalu un var pastiprināt cīpslas iekaisumu. Tāpat ir ļoti iespējams, ka pacientam ir jāizmanto šķembas vai noņemama ortopēdiska ierīce, lai pēc iespējas samazinātu šīs ķermeņa daļas mobilitāti un nodrošinātu aizsardzību un atbalstu, kas nepieciešams, lai atgrieztos normālā stāvoklī.

3

Viens no dabīgajiem līdzekļiem cīņā ar tendinītu un, jo īpaši, lai mazinātu diskomfortu, kas rodas, ir pārmaiņus aukstuma un karstuma izmantošana. Jūs varat ievietot aukstās pakas vai ledus, kas iesaiņoti audumā aptuveni 4 vai 5 reizes dienā apmēram 15 minūtes, un to apvieno ar karstu iepakojumu arī tajā pašā laikā. Turklāt tas palīdzēs samazināt muskuļu pietūkumu.

4

Ibuprofēns ir viens no galvenajiem medikamentiem, kas paredzēti pretnoziedzības ārstēšanai pretiekaisuma iedarbības dēļ. Tomēr ir iespējams atrast dabiskas alternatīvas ibuprofēnam, kam ir līdzīga iedarbība, mazinot sāpes un samazinot iekaisumu tendinīta gadījumā, bez nepieciešamības ciest no šīs zāļu izraisītās iespējamās nelabvēlīgās ietekmes. Un viens no labākajiem dabiskiem pretiekaisuma līdzekļiem, mēs atrodam ingvera sakni, kas ir ideāls, lai samazinātu pietūkumu, tāpēc, ņemot ingvera infūziju dienā, ir labs risinājums.

5

Kā dabisks pretendens pret sausumu, tas arī izceļ sāls un ābolu etiķa vannu no ievainotās vietas, jo abas sastāvdaļas veicinās muskuļu dezinfekciju un relaksāciju. Vienkārši pievienojiet nedaudz rupjo sāli un glāzi ābolu sidra etiķa vannā ar siltu ūdeni un iegremdējiet skarto daļu. Šo apstrādi ir iespējams veikt arī ar sāls un etiķa maisījumā samitrinātajām kompresēm.

6

Kumelītei ir daudzas ārstnieciskas īpašības, un viena no tām ir indicēta locītavu sāpju ārstēšanai un cīņai pret muskuļu iekaisumu. Tātad, vēl viena no labākajām dabiskajām alternatīvām, ko jūs varat īstenot praksē, ir sagatavot kumelīšu infūziju, iemērc kompresi un pielietot to skartajā zonā apmēram 20 minūtes, jūs varat atkārtot šo metodi vairākas reizes dienā, lai sajustu lielāku uzlabojumu.

7

Tāpat kā kumelī, mēs atrodam arī citus terapeitiskus augus, kas, kā pūderis, arī efektīvi samazina tendonīta diskomfortu un ātrāk paātrina skartās daļas mobilitāti. Visvairāk atbrīvo: vītolu miza, arnika, verbena, rozmarīns un salvija.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.