Ja personai ir zems pašvērtējums, viņi mēdz izturēties nedrošā veidā, neuzticas savām spējām un nejūtas spējīgi pieņemt lēmumus, baidoties no kļūdām. Ir grūti palīdzēt personai ar šāda veida emocionālo problēmu, jo viņam parasti ir vajadzīgs citu personu apstiprinājums, tam ir izkropļots attēls par viņa izskatu un viņa personiskajām īpašībām. Šajā .com rakstā mēs parādīsim, kā palīdzēt personai ar zemu pašapziņu.

Jums var būt interesē: Vingrinājums, lai uzlabotu pašcieņu - Garantēts! Veicamie pasākumi: 1

Lai gan jūs nevarat izmainīt cilvēka ar zemu pašcieņu sajūtu, ja jūs varat sniegt savu atbalstu, lai šī persona mazliet gūtu pārliecību, viņš sāk redzēt sevi citā veidā, un, īsi sakot, jūtas mazliet labāk par sevi. Lai saņemtu palīdzību šai personai, jums ir nepieciešams daudz pacietības un atcerieties, ka jūsu atbalsts būs efektīvs, ja šī persona ir uztveroša un vēlas mainīt. Ja šī persona, kurai jūs rūpaties, paliek jums palīdzēt, ir pienācis laiks nokļūt darbā un saņemt viņai pozitīvas pārmaiņas.

2

Vissvarīgākais ir tas, ka jūs esat viņa pusē, ka viņš zina, ka viņš jebkurā laikā var rēķināties ar jums. Viņai ir jājūtas mīlēta, cienīta un uzticamā vidē. Lai būtu skaidrs, jums ir jāatceras ar žestiem un, galvenokārt, ar vārdiem, ka jūsu atbalsts ir reāls un beznosacījumu. Jums arī vajadzētu būt iespējai uzklausīt viņu ar uzmanību, kad viņa runā ar jums un ļauj viņai redzēt, ka viņas viedoklis ir svarīgs. Jūsu problēmas ir nopietnas, nekad nenovērtē tās par zemu, un jums vajadzētu palīdzēt viņiem atrast risinājumus, atrast, cik vien iespējams, atrast labu lietu.

3

Lai gan tas nav vieglprātīgs, mēģiniet padarīt šo cilvēku par humora izjūtu. Jūs varat dot viņam labu roku, lai redzētu smieklīgo vai smieklīgo pusi no kļūdām vai dzīves grūtībām, bet nekad ar izsmieklu toņu. Tas ir tikai veids, kā mazināt nozīmi, neņemot to prom. Tas nav par smieklību katru reizi, kad es jums runāju par jūsu domām, jo ​​tas varētu būt neproduktīvs. Palīdzi viņam stiprināt savas stiprās puses, jums ir jābūt godīgiem un nedarīt nepatiesus komplimentus, lai viņš šobrīd justos labi. Labs kompliments īstajā laikā var būt balzams šīs personas cieņai. Jums ir jāuztraucas arī par sasniegumiem neatkarīgi no tā, cik svarīgi tie ir.

4

Jums ir jāstimulē un jāmudina viņu ar jebkāda veida projektiem, ko viņš uzņemas. Persona ar zemu pašapziņu pārtrauc darīt kaut ko pat tad, ja viņš jūt reālu interesi, jo domā, ka viņš neizdosies tajā, ko viņš dara. Dodiet viņam iemeslus, lai turpinātu un samazinātu savas bailes, racionāli un koncentrējoties uz pozitīvo.

5

Izņemot to atbalstu, mēģiniet dalīties ar šo personu patīkamu pieredzi, kas kalpo par uzmanību. Protams, jums ir kopīgs hobijs, kas liek jums jautri pavadīt laiku un domāt par citām lietām nekā sevi. Jūs varat arī palīdzēt viņam integrēties, justies svarīgiem un īpašiem citiem cilvēkiem. Ja jums ir zems pašvērtējums, jūs domājat, ka neesat nevienam noderīgs, ka neesat daļa no apkārtējo cilvēku pastāvēšanas. Tādēļ jūs varat iekļaut šo personu savā lokā, padarīt tās par savu ikdienas daļu, uzaicināt viņus uz notikumiem, jebkāda veida darbību, kas saistīta ar citiem cilvēkiem.

6

Lai jums būtu noderīgi resursi un jūs varētu palīdzēt šai personai veiksmīgi, mēs iesakām izlasīt šādus rakstus: Kā palielināt pašcieņu un triki, lai paaugstinātu pašcieņu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.