Hiatus trūce rodas, ja kuņģa augšējās daļas fragmentu ievieto krūškurvī caur nelielu diafragmas atvērumu. Daudzos gadījumos šis stāvoklis var nesasniegt simptomus, kas apgrūtina trūces identificēšanu vai sajaukt to ar vienkāršu grēmas. Asimptomātisku trūces gadījumā ārstēšana parasti nav nepieciešama, bet, ja simptomi tiek novērtēti, pastāv virkne mājas aizsardzības līdzekļu, kas palīdz mazināt tos. Ja vēlaties zināt, kā ārstēt hiatal trūces, nepalaidiet garām šo rakstu.
Pirmā lieta, kas mums jādara, ja mēs ciešam no hiatijas, ir pārbaudīt mūsu uzturu . Ideāls ir ievērot sabalansētu uzturu, kurā sārmainā pārtika (svaigi dārzeņi, augļi, sojas uc) dominē un pēc iespējas likvidē taukainus, ceptus ēdienus, ļoti smagas mērces, skābes produktus, piemēram, šokolāde, alkohols, kafija, olas vai citrusaugļi, un izvairieties no pikantām. Ideja ir atbalstīt gremošanu un likvidēt visus tos pārtikas produktus, kas to traucē vai kavē.
Papildus ēdienam ir svarīga arī ēdienu skaits. Ideālā gadījumā piecas maltītes dienā mērenā daudzumā, mēs nevaram nēsāt kuņģi ar smagām plāksnēm un pārmērīgu daudzumu, palielinās hiatal trūces simptomi. Tāpat ir svarīgi pareizi sakošļāt pārtiku, lai veicinātu gremošanu, norītu to ātri un bez košļāšanas tas apgrūtinātu un pasliktinātu trūces.
Nekad nav ieteicams gulēt uzreiz pēc ēšanas, ja jums ir hiatija trūce, ne pat saulē. Ideāls ir tas, ka jūs gaidāt stundu, lai netraucētu gremošanu. Tāpat ir ieteicams, lai gultas galva būtu nedaudz paaugstināta, apmēram desmit centimetri, lai pēc iespējas mazāk nobīdītu diafragmu miega laikā. Ja jūsu gulta nav nolaižama, ir īpaši spilveni, kas imitē šo pacēlumu.
Pateicoties tā pretsāpju un diurētisko līdzekļu iedarbībai, alveja ir ideāla, lai apkarotu visu veidu kuņģa-zarnu trakta slimības un mazinātu hiatal trūces. Labākais veids, kā to dzert, ir sulā. Tātad, sagatavojiet sulu ar alvejas masu un pirms katras ēdienreizes paņemiet glāzi.
Dabas infūzijas ir ļoti noderīgas hiatal trūces ārstēšanai. Lai apkarotu šo stāvokli, visvairāk ieteicams lietot kumelīšu, rozmarīnu un salviju. Jums ir vienkārši žāvēt lapas vai ziedus kumelītes gadījumā un vāra tos ar ūdeni, lai sagatavotu infūziju. Laura un bazilika infūzijas ir ieteicamas arī to karminatīvajām, pretvēža un hepatoprotektīvajām īpašībām, kas veicina gremošanu un samazina skābumu.
Papildus infūzijām ir dažas ļoti efektīvas tējas, lai mazinātu hiatijas trūces simptomus. Tas attiecas uz kliņģerīšu tēju un goba tēju, samazinot kuņģa skābes izraisīto iekaisumu un tādējādi mazinot degšanu. Vēl viena iespēja ir padarīt kliņģerīšu eļļu un masāžu vēdera apvidū, ko tas skāris divas reizes dienā, tas ir ļoti efektīvs dabisks līdzeklis.
Gadījumā, ja ir hiatas trūces ar komplikācijām, piemēram, kuņģa nomākšanu, asiņošanu vai hronisku gastroezofageālu refluksu, to var izārstēt tikai ar ķirurģisku iejaukšanos. Ir ļoti svarīgi, lai Jūs neņemtu zāles paši un konsultējieties ar savu ārstu pirms jebkādu dabisku līdzekli.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru