Gāzes, turklāt tā ir ļoti neērta un neērta problēma, varētu būt arī pazīme, ka mēs ciešam no kāda veida kuņģa grūtībām, ko izraisa pārāk strauja ēšana, slikta gremošana vai pat pārtikas nepanesība. No otras puses, vēdera uzpūšanās var liecināt arī par to, ka attīstāmies kāda veida kuņģa-zarnu trakta infekcija, piemēram, aizcietējums, gastrīts vai, smagākos gadījumos, kairinātu zarnu sindroms vai celiakija. Neatkarīgi no iemesliem, kāpēc šie kaitinoši trokšņi vēderā parādās, viens no labākajiem veidiem, kā izvairīties no tā izskatu, ir izmantot ārstniecības augus un dabiskos līdzekļus.

Viens no visefektīvākajiem augiem pret vēdera uzpūšanos ir fenhelis, kas ir labi pazīstams ar patīkamu aromātu, kas izceļas ar dažādām īpašībām, kas ir ļoti labvēlīgas mūsu kuņģa veselībai. Tāpēc nākamajā rakstā mēs paskaidrojam, kā lietot fenheli gāzēm un ka šādā veidā jums nav jāredz ļoti mulsinoša situācija. Turpiniet lasīt!

Jums var būt interesē: Kā lietot ābolu sidra etiķi gāzēm

Fenheles uztura sastāvs

Fenheļi, kas zinātniski pazīstami kā Foeniculum vulgare Miller, ir mūžzaļie augi, kas aug savvaļā dažādos reģionos visā Vidusjūras reģionā. Šis Umbelifera ģints augs tiek izmantots dažādiem medikamentiem, pateicoties tā neticamajām veselības īpašībām. Šie ieguvumi ir saistīti ar šādu uzturvielu sastāvu:

• Vitamīni: fenhelis ir bagāts ar vitamīnu B3 un C vitamīnu. Tam ir arī labs vitamīna B6 un B9 piedāvājums.
• Minerāli: izceļas augsts kalcija, dzelzs, kālija, magnija, fosfora un kobalta saturs.
• Ēteriskās eļļas: šis augs satur patīkamu aromātu tā saturam fenchonā. Tas izceļas arī ar bagātību eļļās, piemēram, trans un anetolē, alfa-pineinā un limonēnā.
• Aminoskābes: tas izceļas ar savu ieguldījumu alanīnā, histidīnā, arginīnā, glutamīnskābē un aspartīnskābē.
• Citas barības vielas: fenhelis ir ļoti bagāts ar flavonoīdiem un kumarīniem. Tās sastāvā mēs atrodam labu šķiedru un tauku piegādi.

Fenheles īpašības, lai noņemtu gāzes

Fenheļa ir aromātisks augs, kas kopš senatnes ir izmantots kā zāļu līdzeklis dažādiem ar gremošanas sistēmu saistītajiem apstākļiem, ieskaitot vēdera uzpūšanos. Tālāk mēs izskaidrojam fenheļa īpašības un priekšrocības kuņģī un kāpēc tas kalpo gāzu likvidēšanai:

• Fenelis ir augs ar spēcīgām karminatīvām īpašībām, pateicoties tās bagātībai dažādās ēteriskās eļļās. Šī karminatīvā darbība palīdz gan izvadīt gāzes no organisma, gan novērst to izskatu. Turklāt, novēršot gāzes uzkrāšanos, tas arī novērš citus saistītus simptomus, piemēram, vēdera pietūkumu un smagumu kuņģī.
• Šīs karminatīvās īpašības, kas atrodas šajā savvaļas augā, ir ļoti noderīgas arī citiem vēdera traucējumiem, piemēram, nervu sajūta un apspiešana, ko dažreiz uzkrājas kuņģa augšējā daļā.
• Šis augs, īpaši tās sēklas, darbojas arī kā kuņģa tonizējošs līdzeklis, jo tā bagātība ēteriskajā eļļā (anetols) dod tai izcilas gremošanas īpašības. Pateicoties tiem, fenhelis palīdz mazināt dažus stāvokļus, piemēram, vēdera krampjus, uzlabo gremošanas procesu un mazina apetītes trūkumu.
• Šo līdzekli lieto arī dažu menstruāciju simptomu mazināšanai, piemēram, stipras sāpes vēdera lejasdaļā. Pateicoties flavonoīdu bagātībai, fenhelim ir lieliskas pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt ar likumu saistītās sāpes.
• Visbeidzot, tā karminatīvās un pretiekaisuma īpašības padara fenheļu kā zāļu līdzekli citu gremošanas apstākļu, piemēram, caurejas, kolīta, zarnu parazītu vai hipoglikēmijas dispepsijas gadījumā.

Kā lietot fenheļus gāzēm - ļoti efektīvs līdzeklis

Labākais veids, kā izmantot šo augu kā zāļu līdzekli, lai likvidētu gāzes, ir veikt infūziju, izmantojot tās augļus, kad tie ir sausi. Tālāk mēs soli pa solim izskaidrojam, kā sagatavot fenheļa infūziju gāzēm. Lai to izdarītu, mājās būs nepieciešamas tikai šādas sastāvdaļas:

• 15 grami žāvētu fenheļa sēklu.
• 3 grami kardamona.
• 1 glāze ūdens

Sagatavošana un apstrāde:

1. Pirmais solis, lai padarītu fenhelis infūziju, būs pievienot glāzi ūdens katliņā un ielieciet to uz uguns, līdz tas sāk vārīties.
2. Kad ūdens sasniedz savu viršanas temperatūru, jums būs jāpievieno gan 15 grami sausā fenheļa, gan 3 grami kardamona. Mēs izmantojam šo iekārtu šīs infūzijas pagatavošanai, jo tam ir arī karminatīvas īpašības. Šādā veidā mēs paātrinām kaitīgo gāzu izraidīšanas procesu.
3. Kad esat pievienojis aprakstītās summas, izslēdziet siltumu, uzklājiet katliņā un ļaujiet zaļumiem 10 minūtes uzvārīt vārītajā ūdenī.
4. Kad ir pagājis norādītais laiks, ielej dzērienu no katliņa glāzē, lai noņemtu fenheļa un kardamona paliekas. Jums būs fenheļa infūzija gāzēm.
5. Veikt fenheļa infūziju divas reizes dienā, vēlams pēc galvenajām ēdienreizēm (pusdienas un vakariņas). Ja garša ir pārāk stipra Jūsu gaumei, to vienmēr varat saldināt ar ēdamkaroti bioloģiskās medus.

Fenheļa infūzijas kontrindikācijas

• Grūtnieces
• Sievietes, kas baro bērnu ar krūti
• Pacienti, kas lieto zāles epilepsijas vai krampju traucējumu ārstēšanai.
• Tie, kas cieš no hipotireozes, jo fenhelis satur jodu.
• Cilvēki, kuriem ir alerģija pret šo augu vai sugu pašu ģimeni.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.