Vai jūs parasti cieš no vertigo? Reiboņa sajūtu var ārstēt un saņemt atvieglojumus ar virkni ieteikumu, ko var viegli veikt. Ir daudzi cēloņi, kas var izraisīt šo reiboni, un, lai to ārstētu, ir svarīgi arī zināt, no kurienes stāvoklis nāk, lai mēs varētu to novērst. Ir dažas dabiskas procedūras, kas var palīdzēt mazināt reiboni, lietojot tās katru dienu savā uzturā, ja vēlaties zināt, kas tās ir, mēs iesakām izlasīt šo rakstu, kur mēs uzzinām, kā dabiski ārstēt vertigo .

Jums var būt interesē: Kā ārstēt vertigos Darbības, kas jāievēro: 1

Ir dažādi vertigo veidi, kuru izcelsme un simptomi nedaudz atšķiras. Kopumā ir svarīgi zināt, ka vertigos ir sadalītas:

• Perifēra vertigo : tā parasti parādās nistagma nerva bojājuma dēļ un parādās stipri pacientam. To parasti pavada neliels dzirdes zudums un to var kontrolēt, kad skatiens ir fiksēts noteiktā punktā.

• Centrālā vertigo : tā ir mazāk intensīva nekā iepriekšējā, bet tā ir ilgstošāka. Tas parasti neizraisa dzirdes zudumu, bet tā pagarinājums ilgst dažas dienas.

• Ménière slimība : tās ir spēcīgas vertigo epizodes, kas var izraisīt arī sliktas dūšas un / vai vemšanas parādīšanos, kā arī izraisīt auss. Tā parasti skar gan vīriešus, gan sievietes vecumā no 40 līdz 50 gadiem, un to cēloņi var būt ļoti dažādi: no slimībām, alerģijām, stresa utt.

2

Viens no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem giddiness ir ingvers, jo tas ir ideāls, lai panāktu labāku asinsriti, tādējādi izlīdzinot spiedienu un samazinot reiboņus un reiboni. Lai gūtu labumu no šīm priekšrocībām, jums būs tikai jāsagatavo infūzija, kas veikta ar šī auga sakni, un ņem to vienu reizi dienā; ja vēlaties, varat izmantot svaigu ingveru un sajaukt to savās receptēs.

Šajā rakstā detalizēti aprakstīti galvas reibuma cēloņi, lai jūs varētu saprast, kas var būt šīs diskomforta avots.

3

Ginkgo biloba ir Ķīnas vietējais augs, kas ir arī dabisks līdzeklis, lai cīnītos pret vertigo ietekmi . Iemesls tam ir tas, ka tā ir sastāvdaļa, kas palīdz uzlabot asinsriti, jo īpaši iekšējās auss un smadzeņu apvidos, tādējādi regulējot reiboni un nestabilitāti.

4

Jūs varat arī ārstēt vertigo dabiski ar citronu, jo šis auglis ir bagāts ar C vitamīnu un spēj cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt reiboni. Lai izmantotu šo citrona funkcionalitāti, jums ikdienā ir jāiekļauj jūsu uzturs savā uzturā.

Jūs varat to pievienot savās receptēs (piemēram, sagatavot citrona vistu vai dekorēt salātus ar tās sulu), vai, ja vēlaties, katru rītu varat paņemt glāzi silta ūdens ar citronu, lai tajā iekļautu arī ķermeni. daudzas priekšrocības; Šajā rakstā mēs atklājam dzeramā ūdens priekšrocības ar citronu tukšā dūšā.

5

Cayenne pipari ir arī ideāls, lai mazinātu vertigo simptomus, jo tas satur aktīvo īpašumu, kas pazīstams kā "kapsaicīns", un tas palīdz palielināt asins plūsmu organismā, īpaši smadzenēs., tā, ka vertigo samazinās.

Lai izmantotu šo īpašību, šī garšviela būs jāiekļauj tikai ēdienos, vai, ja vēlaties, varat pagatavot infūziju ar šo garšvielu, lai gan jums ir jābūt uzmanīgiem, īpaši, ja Jums ir iekaisīgs kuņģis vai kāda veida slimība, jo tā ir sastāvdaļa, kas var radīt skābumu. Vislabāk ir izvēlēties sajaukt to jūsu ēdienos un izmantot arī tās priekšrocības.

6

Papildus šiem reiboņu novēršanas līdzekļiem jums ir jāņem vērā virkne p ractices, kas palīdzēs jums justies labāk un kontrolēt reiboni. Šeit ir saraksts ar to, kas jums jādara un kam nevajadzētu darīt:

• Nedzeriet kofeīnu, tabaku vai alkoholu, jo tās ir asinsrades vielas, kas kavē brīvu asinsriti.

• Nogulieties gultā vai dīvānā, kad jūtat reiboni, lai izvairītos no stabilitātes un krituma.

• Palieciet skatās uz punktu tā, lai jūsu prāts koncentrējas tikai uz vienu teritoriju, kas ir labi, līdzsvara sajūtu (šī ir metode, ko izmanto dejotāji).

• Dziļi elpu varēsiet atpūsties un skābeklis, lai uzlabotu smadzenēs. Vertigo var dažreiz parādīties arī stresa vai trauksmes dēļ, izraisot oglekļa dioksīda uzkrāšanos smadzenēs, tāpēc elpošana palīdzēs jums oksidēt un atpūsties.

• Atveriet logus vai ieslēdziet gaismu, lai samazinātu reiboni un justos stabilāk.

Mēs iesakām doties pie ārsta, ja Jums rodas reibonis, lai atklātu reiboni un uzzinātu vislabāko metodi, kā tos ārstēt un novērst.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.