Sausa rīkle ir viena no visbiežāk sastopamajām neērtībām visa gada garumā. Neatkarīgi no izmaiņām sezonā vai temperatūrā, alerģijās vai turpinot izmantot apkures sistēmas un gaisa kondicionēšanu vai klimata kontroli, rodas izmaiņas, kas izraisa neērtības sajūtu un var radīt citas problēmas, piemēram, aizsmakums.

Lai mazinātu vai novērstu šo kairinājumu, jūs varat izmantot daudz līdzekļu, bet, ja tie var būt daudz dabiskāki, jo bez lētākiem, tos var izdarīt mājās, un arī blakusparādības būs praktiski neeksistējošas, tā ka Kopumā tie netiks mijiedarboti ar cita veida medikamentiem, ja tos uzņem. Lai to panāktu, jo mēs piedāvājam jums dažas no labākajām dabiskās aizsardzības līdzekļiem sausai rīklē .

Jums var būt interesē: Kāpēc manā rīklē jūtos šuves?

Kāda ir sausā rīkle un kādi ir tā cēloņi

To sauc par sausu rīklu līdz nepārtrauktai niezes sajūtai rīklē, kas rada nepieciešamību atkārtoti klepus vai hacking, papildus sajūtot tirpšanu un sajūtu, ka rīklē ir „smalkums”, jo ir kairinājums. kakls . Neskatoties uz dzeramo ūdeni, pēc dažām minūtēm tas atkal parādās.

Sausa kakla cēloņi

Sauso rīklē var radīt dažādi cēloņi. Ziemas vai vasaras sezonā apkures un gaisa kondicionēšanas sistēmas mēdz mazināt mitrumu apkārtējā vidē un tādējādi var izraisīt kakla izžūšanu. Rudens un ziemas laikā šīs pazīmes avots ir arī aukstuma apstākļi un tādu slimību izplatība kā saaukstēšanās, saaukstēšanās un gripa. Pavasarī alerģijas var radīt arī šo diskomfortu. Un visa gada garumā mums ir jāuzsver arī šņaucamais kakls, piesārņojums vai gulēšana (elpot caur muti), faktori, kas izraisa tās izskatu.

Gargle

Gargling ir viens no visplašāk izmantotajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, lai novērstu kakla sausuma sajūtu. Ir vairākas iespējas, bet jūs varat atsaukties uz diviem no tiem kā ieteicamākajiem.

No vienas puses, jūs varat skalot ar citrona sulu un medu . Ieteicams sajaukt apmēram 100 ml ūdens ar divu citronu sulu un pievienojiet šķīdumam karoti medus. Tad labi samaisa, līdz visas trīs sastāvdaļas ir homogenizētas. Kad tas ir gatavs, gargles notiks no 30 līdz 60 sekundēm. Vajadzības gadījumā to var atkārtot līdz 5 reizēm dienā.

No otras puses, jūs varat izmantot arī sālsūdeni . Kāpēc? Sāls palīdz samazināt un pat novērst noteiktu baktēriju un baktēriju darbību un augšanu, kas var izraisīt šo diskomfortu. Lai mazinātu sausumu, ieteicams vienu vai divas reizes dienā iedzelt ar glāzi sālsūdens, nelielu karoti sāls uz 250 ml ūdens. Tas paliks mutē no 30 līdz 60 sekundēm.

Siltā limonādē ar medu sausumam rīklē

Kā mēs redzējām iepriekšējā sadaļā, šīm divām sastāvdaļām ieteicams šo problēmu mazināt. Bet, ja mēs vēlamies pastiprināt tā iedarbību un nevis gargling ņemt šo dzērienu, vislabāk ir izveidot siltu limonādi ar medu .

Tas ir viens no pazīstamākajiem līdzekļiem, jo ​​citrusaugļu lietošana šāda veida diskomforta mazināšanai ir ļoti ieteicama, jo šie augļi palīdz palielināt un pastiprināt imūnsistēmu. Kad aizsargspējas ir zemas, tas izraisa baktēriju un baktēriju izplatīšanos, kas var izraisīt slimības, kam kā simptoms ir sausas rīkles. Limonādes pamatu var modificēt, un tā vietā, lai izmantotu ūdeni, var izmantot jebkāda veida pienu, pievienojot pusi citrona sulu un karoti medus. Stikls tiks ņemts no rīta un otrs vakarā.

Sausās rīkles infūzijas

Infūziju izmantošana ir arī plaši izplatīta, lai cīnītos pret sausās rīkles problēmām . Sausai rīklē ir dažādas infūzijas, kuras var izmantot atkarībā no katra cilvēka gaumes un vajadzībām:

Eikalipta infūzija

Infūzijas, kas satur eikaliptu kā galveno sastāvdaļu, arī ir ļoti efektīvas. Verdošā ūdenī ieteicams ievadīt 3 līdz 4 eikalipta lapas. Tad to noņem no karstuma un atstāj uz 10 minūtēm. Lapas tiek noņemtas un ūdeni var uzņemt visu dienu, īpaši tajos laikos, kad jūtama lielāka diskomforta sajūta, jo tas rada tūlītēju atvieglojumu.

Kumelītes tēja

Kumelītei piemīt specifiskas īpašības, kas palīdzēs mazināt kaklu, jo tas mazina iekaisumu un samazina iespējamos patogēnus, kas var izraisīt šo problēmu. Veiciet infūziju ar karoti kumelīšu lapām un ziediem un tējkaroti medus. Dzeriet to 2 vai 3 reizes dienā. Medus īsā laikā palīdzēs palielināt kakla hidratāciju.

Zaļās tējas infūzija

Zaļā tēja ir ļoti patērēts dzēriens visā pasaulē, bet šajā gadījumā tas būs ideāls, lai palīdzētu jums mazināt kakla sausumu. Pateicoties savām īpašībām, tas ļaus jums vairāk izdzīvot, uzlabojot hidratāciju, un tas nomierinās rīkles kairinājumu, turklāt izvairoties no baktēriju un citu patogēnu izplatīšanās.

Citi dabiski līdzekļi sausai rīklē

Sausai rīklē ir vairāk dabisku risinājumu. Pirmkārt, ieteicams regulāri dzert šķidrumus visu dienu. Daudzas reizes šo problēmu izraisa nepārtraukta dehidratācija, un tas ir veids, kā iestāde par to brīdina.

Ja problēma rodas, izmantojot apkures vai gaisa kondicionēšanas sistēmas, ieteicams izmantot mitrinātājus vai iztvaicētājus, jo tie novērš pārāk sausu vidi un mitrumu samazina šo sausumu rīklē.

Ir arī vairākas tabletes un pastilītes, kas var samazināt vai novērst šīs nepatīkamas sajūtas. Vienmēr ir ieteicams lūgt to lietošanu un norādījumus ārstam pirms to lietošanas, ja mūsu gadījumā ir jebkāda veida kontrindikācija.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.