Ārstējot artrītu, ir svarīgi ievērot atbilstošu medicīnisko aprūpi, kā arī pielāgot diētu šim locītavu stāvoklim. Tādā veidā pacientu ikdienas laikā mēs atbrīvosim simptomus un padarīsim tos izturīgākus. Ja jūs vēlaties zināt, kādi ir labvēlīgie pārtikas produkti artrīta ārstēšanai, turpiniet lasīt šo rakstu.

Jums var būt interesē: Kā padarīt sulas artrītu

Izdevīgi pārtikas produkti artrītam: zilā zivs

Viens no izdevīgākajiem pārtikas produktiem artrīta un citiem kopīgiem apstākļiem ir zilā zivs, pateicoties tā augstajam Omega 3 skābju saturam, kas satur pretiekaisuma līdzekļus. Šādā veidā ieteicams lietot tādas zivis kā:

- sardīnes

- lašiem

- stavridas

- forele

Jūs varat redzēt detalizētu sarakstu mūsu rakstu, ko zilā zivs ir.

Labvēlīgi pārtikas produkti artrītam: eļļas

Tāpat jūsu organismam būs ļoti izdevīgi lietot augu eļļas, piemēram, linu sēklas, olīvu, rapšu sēklas, riekstkoks ... jo tās ir arī bagātas ar Omega 3. Vislabāk ir tos neapstrādāt, lai viņi saglabātu visu to tās īpašībām.

Labvēlīgi pārtikas produkti artrītam: rieksti

Vēl viens labs ēdiens artrītam ir rieksti, tādēļ, ja Jums ir šī kopīgā slimība, jums tie jāiekļauj diētā, vienmēr mērenīgi, jo dažiem no tiem ir arī augsts kaloriju saturs.

Labvēlīgi pārtikas produkti artrītam: dārzeņi

Artrīta skartajiem cilvēkiem vajadzētu patērēt arī ievērojamu daudzumu dārzeņu, jo tiem ir antioksidantu īpašības, kas neitralizē brīvo radikāļu ietekmi uz locītavām. Daži labie ieteicamo dārzeņu piemēri ir kāposti un Briseles kāposti, Šveices mērce, salāti, brokoļi, gurķi ...

Labvēlīgi pārtikas produkti artrīta ārstēšanai: augļi

Tādā pašā veidā, augļi būs pilnīgi piemēroti tiem, kas cieš no artrīta, īpaši tas, kas satur C vitamīnu, ar antioksidantu īpašībām un ļoti piemērots locītavu aizsardzībai.

Tāpēc ir ieteicams lietot zemenes, apelsīnus, mandarīnus, kivi, mango ... un citus pārtikas produktus, kas bagāti ar C vitamīnu.

Papildinājumi

Turklāt tirgū ir 100% dabīgi papildinājumi un ekstrakti, kas ir ļoti efektīvi cīņā pret locītavu sāpēm. Jūs varat iegādāties kapsulas ar visefektīvākajiem dabiskajiem savienojumiem pret locītavu sāpēm Anastore, nodrošinot to kvalitāti un 100% dabisku.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.