Ir zināms, ka meniska plīsums sportistiem ir ļoti bieži sastopams ceļgala traumas . Tomēr tas nav ekskluzīvs tikai sporta profesionāļiem vai faniem, kas bieži veic fizisko aktivitāti, tas var notikt arī citiem cilvēkiem, jo ​​pastāv daudzi bojājumu vai plīsumu cēloņi. Viņa simptomi dažreiz nav viegli atpazīstami, daudzi cilvēki domā, ka tā ir locītavas problēma, kas notiks pēc dažām dienām. Tomēr ir ļoti svarīgi nekavējoties piemērot dažus tiesiskās aizsardzības līdzekļus, lai atvieglotu ārstēšanu. Tā kā mēs runāsim ar jums šajā rakstā par meniska asarām: simptomiem un ārstēšanu, lai jūs zinātu, kā to atpazīt un ko darīt.

Jums var būt interesē: Atšķirība starp asaru un lāča asaru

Meniska plīsuma cēloņi

Menisks ir skrimšļi, kas darbojas kā triecienu slāpētāji ceļā un starp to veidojošajiem kauliem: ciskas kaula, stilba kaula un patella. Turklāt tām ir arī funkcija novērst berzi starp dažādiem kauliem. Saistībā ar menisku jūs varat runāt par divām daļām:

• Iekšējā vai mediālā meniska: tā ir puse, kurai ir puse mēness un kas atrodas locītavas kapsulā, tāpēc tai ir mazāk mobilitātes. Tas padara to vieglāku.
• Sānu menisks: šis disks atrodas savienojuma ārpusē.

Kā jau iepriekš teicām, menisku var lauzt daudzu iemeslu dēļ un dažādās situācijās, visbiežāk sastopamā būtne:

• Ceļa locīšana vai slikta deformācija, ko var izraisīt pēkšņa apstāšanās, kad staigājat, lai redzētu kaut ko vai mainītu virzienu, kritumu vai paklupt, cita starpā.
• Paceļiet ļoti smagus objektus.
• Sports: tas ir visizplatītākais, jo īpaši, ja spēlējat futbolu, basketbolu vai tenisu, jo tas būtiski ietekmē šo artikulāciju. Tomēr bieži tas ir arī citos sporta veidos, kuros ietekme nav tik tieša, kā žokejs vai regbijs, vai arī tāpēc, ka kritums notiek kā slēpošanas vai snovborda gadījumā.

Meniska plīsuma simptomi

Meniska plīsums rada atšķirīgus simptomus atkarībā no tā, vai ir notikusi neliela asarošana vai traumas ir smagākas. Kopumā, ja nodarītais kaitējums nav ļoti svarīgs, parasti ir neliela sāpes un pietūkums. Tas bieži ir saistīts ar simptomiem, kas saistīti ar trieciena ietekmi vai sekām, vai uz nepareizu žestu, kas ir izdarīts. Tomēr vēl ir citas pazīmes, kas pievērš uzmanību:

• Sāpes centrā vai uz ceļa malas, it īpaši, ja jūs noliekaties vai jums ir jāturpina vai saliekt šo locītavu. Turklāt tas pastiprinās, nospiežot zonu, pat ja spiediens ir neliels. Sāpes rodas arī tad, kad mēģināt staigāt, pamanot savukārt kā šķipsnu.
• Noklikšķiniet uz trokšņa vai sausā trokšņa, ko dzirdēsiet brīdī, kad noticis savainojums.
• Mazāk mobilitāte šajā locītavā, pat sasniedzot ceļgalu, tiek bloķēta vai bloķēta, kad mēģināt flex. Dažos gadījumos nav iespējams pilnībā izstiept kāju, ko dažkārt izraisa stipras sāpes.
• Cietība un stīvums, ko papildina pietūkums. Turklāt šie simptomi pasliktinās, kad pirmās dienas iet.
• Ir sajūta, ka ceļgals neizdodas vai ka tas rada, pat ja tas nesatur svaru.

Pirmā palīdzība meniska asarām

Lai gan, lai diagnosticētu meniskusa plīsumu, ārstam ir jāveic daži testi, ir normāli, ka jau pirmajā vizītē jūs varat zināt vai ir norādes - atkarībā no to smaguma pakāpes -, ja tas ir spējis lauzt vai ražot meniska plīsums.

Vienmēr pirms šaubām vai aizdomām, ka mēs varam būt pirms šāda veida traumām, ir lietderīgi pieņemt virkni pasākumu un rūpes:

• Uzklājiet ledu uz ceļa zonas, lai tas varētu samazināt iekaisumu.
• Izmantojiet konkrētu ceļgalu stiprinājumu, lai imobilizētu savienojumu, pat ja nepieciešams, lai izmantotu kruķus.
• Veikt dažus pretiekaisuma līdzekļus un, ja sāpes ir ļoti intensīvas, daži medikamenti, kas paliek šo simptomu.

Ārstēšana ar asinsriti

Menisku plīsumu ārstēšana būs atkarīga no tā smaguma, izņemot citus faktorus, piemēram, vai sānu vai iekšējais menisks ir saplēsts, personas vecums un aktivitātes līmenis, un tas nav tāds pats kā viens sportists, kas cits persona, kas neveic fizisku vingrinājumu ar noteiktu intensitāti un periodiskumu.

Parasti, ja kaitējums ir viegls, ārstēšana parasti ietver:

• Atpūta: ir svarīgi uzturēt ceļgalu miera stāvoklī un pārvietoties pēc iespējas mazāk. Ja ir nepieciešams staigāt, labāk ir palīdzēt ar kruķiem, lai neatbalstītu svaru uz kājas un līdz ar to arī uz menisku.
• Paceliet kāju: kāja vienmēr ir labāk, lai saglabātu to izstieptu un paceltu, lai jūs varētu ievietot vairākus spilvenus vai spilvenus. Ja iespējams, palīdziet pēdai virs sirds, lai mazinātu pietūkumu.
• Ledus: jo īpaši pirmajās dienās ir ieteicams uzklāt ledu, bet ne tieši, bet ar audumu vai maisiņiem, kas labi pielāgojas ceļgala formai, piemēram, saldētavām, kas tiek pārdotas lielveikalos. Tas palīdzēs samazināt pietūkumu un samazināt sāpes.
• Kompresija: dažos gadījumos var būt ieteicams izmantot elastīgus pārsējus, lai atbalstītu ceļgalu.

Gadījumos, kad kaitējums ir bijis smagāks, ārsts var ieteikt operāciju. Mūsdienās tos parasti veic artroskopiska ķirurģija, lai atjaunotu menisku vai ievietotu protēzi. Tomēr, atkarībā no traumām, var būt nepieciešams izvēlēties atvērtu operāciju un pat menisku transplantāciju.

Pēc ķirurģiskas iejaukšanās, dažos gadījumos daži ortopēdiskie līdzekļi tiek novietoti, lai to fiksētu, kamēr tas ir izārstēts, vai pacientam ieteicams lietot kruķus.

Ārstēšana ir arī parasti jāpapildina ar fizioterapijas un rehabilitācijas sesijām, lai atgūtu ceļa kustību un stiprinātu šīs zonas muskuļu veidošanos. Nākamajā rakstā mēs parādām, kādus vingrinājumus var izdarīt, ja jums ir ceļgala traumas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.