Izmantojiet šīs augu dabiskās priekšrocības, lai atvadītos no celulīta uz visiem laikiem. Gotu kola ir viena no labākajām iespējām, lai dabiski uzlabotu asinsriti, un tādējādi šķidruma aiztures kopas pārvietojas, samazinot ādu. Šajā rakstā mēs atklāsim, kā izmantot gotu kola celulītam un ka šādā veidā jūs varat pievienoties šim revolucionārajam dabiskajam risinājumam, ko tik daudzas sievietes jau ir mēģinājušas. Valkājiet gludu un atjaunotu ķermeni!

Jums var būt interesē: Kā novērst celulītu. Veicamie pasākumi: 1

Gotu kola tiek uzskatīta par vienu no revolucionāriem celulīta ārstēšanas augiem. Tāpat kā tās dienas laikā aloe veras daudzveidīgo īpašību atklāšana bija dusmas, šis augs satur arī dažādas priekšrocības, kas ietver gan fizisko izskatu, gan citas ķermeņa funkcijas (samazina varikozas vēnas, palīdz dziedināt, uzlabo koncentrāciju, samazina stresu utt.). Mēs aicinām jūs izlasīt šo rakstu, kurā mēs jums pastāstām par gotu kola īpašībām.

Bet, ja mēs īpaši runājam par ietekmi uz celulītu, ir vērts norādīt uz dažādiem svarīgiem aspektiem:

• Kad mezgliņi veidojas zem ādas, tas ir, tauku uzkrāšanās, toksīni un šķidruma aizture, ir tad, kad mēs redzam celulītu . Gotu kola ir dabisks diurētisks līdzeklis, tāpēc tas atbrīvojas no pārmērīga šķidruma, kas var būt saglabāts organismā.

• Bet turklāt tam ir arī īpašības, kas spēj stimulēt limfātisko sistēmu, kas vienlaikus likvidē toksīnus un lieko tauku saturu, kas uzkrājas zem dermas. Tas tiek izvadīts ar organisma atkritumiem dabiskā, bet aktivizētā procedūrā, pateicoties šī auga īpašībām.

• Gotu kola arī aktivizē asinsriti, kas palīdz ādai labāk skābekli un tādējādi toksīnu un šķidrumu pārvieto iestāde, kas neļauj tos uzglabāt kādā konkrētā vietā un ka Tāpēc tie izskatās ārēji kā apelsīnu miza.

2

Lai izmantotu visas šīs priekšrocības, kas mums ir sīki izstrādātas, jums būs jāiegūst tikai gotu kola vai ar šo augu ražotu ēterisko eļļu . Abi produkti var viegli atrast tos veselības pārtikas veikalos, un tie arī palīdzēs izlīdzināt ādu un palīdz novērst celulītu.

Šī produkta lietošana ir vienkārša, jo jums tas būs jādara divas reizes dienā (no rīta un naktī), uzsverot jomas, kurās ir tendence uzkrāties celulīts. Jums būs jādara apļveida masāža, lai aktivizētu asinsriti un iegūtu produktu iekļūšanai visos ādas slāņos, tāpēc jums būs jāpagarina masāža apmēram 10 minūtes, lai iegūtu vēlamo efektu. Ja jūs ļoti labi nezināt, kāda ir tehnika, mēs jums pastāstīsim, kā uzklāt krēmu celulītam.

3

Ja jūs esat persona, kurai ir tendence ciest no celulīta, ir svarīgi, lai papildus sekojošiem mājas aizsardzības līdzekļiem, piemēram, tādiem, ko mēs tikko atklājām ar gotu kola, jūs izvēlaties veikt virkni izmaiņu savos ieradumos, kas palīdzēs uzlabot jūsu ādas veselību un tāpēc, lai samazinātu apelsīnu ādu.

Pārtikas laukā jums vajadzētu atcelt (vai samazināt patēriņu) taukainus vai saldus pārtikas produktus un izvēlēties zaļos lapu dārzeņus, piemēram, spinātu vai Šveices mērci, jo tie satur daudz dzelzs, minerālu, kas palīdz palēnināt celulīta izskatu. veicināt tās likvidēšanu. Pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām, ir arī ideāli piemēroti gludākai un gludākai ādai, jo tie dod priekšroku zarnu tranzītam, palīdzot dabiski novērst taukus.

Ir svarīgi dzert 2 litrus ūdens dienā, lai izvairītos no šķidruma aiztures un tauku uzkrāšanās. Turklāt ūdenim izdodas likvidēt šķidrumus un uzturēt ķermeni labā veselībā un bez toksīniem. Lai palielinātu ūdens patēriņu, jūs varat sadarboties ar dažām celulīta infūzijām, piemēram, pienenes vai zaļās tējas.

4

Ir arī svarīgi, lai jūs aktivizētu savu ķermeni un veicinātu sviedru uzkrāto tauku un toksīnu izvadīšanu. Šim nolūkam ir nepieciešams nodarboties ar fizisko vingrinājumu, praksi, kas palīdzēs jums uzturēt savu ķermeni optimālos apstākļos, kā arī panākt daudz stingrāku, gludāku un beztauku ādu.

Šajā sakarā jāatzīmē, ka labākais veids, kā izmantot, ir apvienot divas prakses: sirds un asinsvadu sistēmas un tonizēšanu . Ar abu disciplīnu kombināciju jūs atbrīvosies no kalorijām un stiprināsiet muskuļus, divas no galvenajām telpām, kas palīdzēs jums samazināt apelsīnu ādu. Pareizai apmācībai ir jāatbilst šīm vadlīnijām:

• Trenē vismaz 3 reizes nedēļā

• Katrā apmācībā jābūt vismaz 20 minūšu kardio (skriešana, velosipēds, aerobika utt.)

• Jums jāiekļauj vismaz 15 minūšu ilgas tonizējošas sesijas, mēģinot izkliedēt visa ķermeņa muskuļus (gan kājas, gan rokas).

• Pirms katras treniņa jums ir jādara 5 minūšu iesildīšanās, un tad jums vajadzētu stiept un atslābināt muskuļus, lai izvairītos no savainojumiem