Āda ir mūsu ķermeņa audi, kas darbojas kā pirmais mūsu barības aizsardzības līdzeklis pret slimībām. Tas ir aizsargslānis, kura funkcijas parasti ir noraidīt vidē esošās baktērijas, dziedēt ķermeņa brūces, risināt temperatūras izmaiņas un informēt smadzenes par to, kas notiek mūsu saskarē. Tad mēs jums pastāstīsim, kas jums jādara, lai saglabātu veselīgu ādu vai kā vispār ārstēt ādas slimības.

Jums būs nepieciešams:

• Dārzeņi
• Salāti
• Augļi
• Kumelīte
• Timiāns
• Eikalipts
• Pot
• Ūdens
• Mīksta suka

Jums var būt interesē: Kā ārstēt ādas pinnes ar mājas aizsardzības līdzekļiem Veicamie pasākumi: 1

Ievērojiet mīkstu diētu, kas nesatur ceptu, pikantu vai konservantus. Tādā veidā jūs saņemsiet asins attīrīšanas diētu, pateicoties pareizai diētai.

2

Samazināt sāls patēriņu un olu patēriņu. Nepieciešams, ka pirmās ārstēšanas nedēļas olas netiek ēst, tad vārītas olas var ēst. Sasniedzot maksimāli divas olas nedēļā.

3

Katru dienu jums ir jāēd ēdieni dārzeņiem, salātiem un augļiem ar mīkstu diētu (bez taukiem vai ceptiem).

4

Katru dienu veiciet divas tvaika pirtis ādas apvidū, ko ietekmē kumelīšu, timiānu un eikaliptu lietošana, tāpēc ir ieteicams divreiz nedēļā tvaicēt un dezinficēt ādu. Vienmēr beidzot ar aukstu berzi vannas beigās.

5

Dušas laikā ir svarīgi notīrīt ādu duša galā ar mīkstu suku. Tādā veidā jūs varēsiet novērst mirušās ādas zonas.

6

Ir svarīgi staigāt, īpaši pēc ēšanas, lai atbrīvotu no ķermeņa toksīnus, kā arī kā elpošanas vingrinājumi.

Padomi

• Ja Jums ir nieze, čūlas vai čūlas uz ādas, uz ādas slimības zonā jāpiespiež sīpolu vai mālu.