Velosipēds katru dienu iegūst sekotājus, lai tos izmantotu kā transporta līdzekli pilsētās un nodarbotos ar sportu. Kas principā būtu kaut kas ļoti veselīgs, var kļūt par muguras un kakla sāpju avotu. Lai to izvairītos, .com mēs izskaidrojam, kā pareizi braukt ar velosipēdu .

Jums var būt interesē: Kā pārvarēt bailes no braukšanas ar velosipēdu?

Lai uzzinātu, vai stūris ir labi izlīdzināts, mums jābrauc ar velosipēdu parastajā mūsu gājiena vietā. Ar izstieptajām rokām mums būs jāpārvalda bremzes ar pirkstiem ar normālumu, neveicot piespiedu pozu.

2

Ir ērtāk braukt ar velosipēdu ar kājām, kas piestiprinātas pie pedāļiem, piemēram, ar dažiem līčiem. Tomēr šī opcija nav derīga iesācējiem, jo ​​pirms iespējama kritiena mēs varētu sliktāk reaģēt.

3

Seglu augstumam jābūt tādam, lai tas ļautu pēdai novietot uz zemes vismaz ar padomiem. Vēl viens faktors, kas mums jāņem vērā, ir tas, ka, virzoties atpakaļ, tajā vietā, kur kājas ir mazāk izliektas, to nedrīkst pilnībā izstiept. Kad šie aspekti tiks ņemti vērā, velosipēdu izbraukšana pamanīsim, vai mēs esam ērti vai nē, un mēs regulēsim sēdekli atbilstoši mūsu sajūtām.

4

Attiecībā uz seglu novietojumu uz horizontālās ass mēs varam veikt vienkāršu mērījumu, lai ņemtu atsauci. Ja kloķi ir horizontāli, ceļam uz ārpuses ir jābūt deviņdesmit grādu leņķim ar zemi. No šī brīža mums būs jāveic nelielas izmaiņas, ja mēs redzēsim, ka gājiena laikā mēs esam neērti. Tas viss, lai braukt ar velosipēdu pareizi.