Izbraucieni ar velosipēdu ir ļoti ieteicama aktivitāte, jo tajā pašā laikā mūsu ķermenim ir veselīga . Bērni un pieaugušie var koplietot skaistas velosipēdu ekskursijas gan pilsētā, gan kalnos . Bet tas vienmēr būs nepieciešams, lai iet labi aprīkots, lai nodrošinātu maksimālu komfortu un vienlaikus aizsargātu no iespējamiem kritieniem vai neveiksmēm, kas mums var rasties, braucot ar velosipēdu. Pat ja mēs neesam profesionāli riteņbraucēji vai dodas uz ilgu braucienu, vienmēr ir svarīgi labi sagatavoties pirms velosipēda nokļūšanas un izbraukšanas no mājām. Lai jūs neko neaizmirsīsiet, .com mēs izskaidrojam, kādas iekārtas jums ir nepieciešams, lai dotos ar velosipēdu.

Jums var būt interesē: Kā tīrīt velosipēdu Pasākumus, kas jāievēro: 1

Ķivere: Braukšanai ar velosipēdu ir obligāti jāizmanto ķivere, gan bērniem, gan pieaugušajiem, un vai tā ir pilsēta, ceļš vai kalns.

2

Culotte un Džērsija: tas ir apģērbs, kas īpaši izstrādāts velosipēdistiem, lai aizsargātu visjutīgākās daļas un izvairītos no berzes, un vienlaikus veicina ādas svīšanu.

3

Mugursoma aprīkota: Ir svarīgi, lai jūs varētu nogādāt ēdnīcu ar svaigu ūdeni, pārtiku, kas bagāta ar kalorijām, sāļiem un ogļhidrātiem, kā arī kādu jaku vai lietusmēteli.

4

Cimdi un brilles: Lai aizsargātu rokas un acis, ieteicams izmantot arī cimdus un brilles, īpaši gariem velosipēdu braucieniem.

5

Darbarīki un rezerves daļas: Nav ievainots, lai komplektu ar instrumentiem un pamata rezerves daļām neparedzētiem notikumiem, piemēram, gaisa sūkni, plāksteri vai pat rezerves riepu kameru.

6

Seglu soma: Ja veicat regulāras atiešanas vai vairākas dienas, iesakām izmantot seglu somas, lai uzglabātu visu nepieciešamo.

7

Pirmās palīdzības aptieciņa: var būt noderīgi arī dažas būtiskas lietas, lai pirmais izārstētu kritiena gadījumā. Piemēram, mēs varam izmantot pārsējus, alkoholu, marli utt.

8

Mobilais tālrunis: tas ir neaizstājams līdzeklis, ja kaut kas notiek ar jums, un jums ir jāpieprasa palīdzība, it īpaši, ja jūs esat viens pats, bet arī tad, kad esat kopā.