Daudzus gadus piens ir bijis viens no pārtikas produktiem, kas ir bijis uzmanības centrā, ja nav vienprātības par to, vai tas tiešām ir labs grēmas un cilvēkiem, kuriem ir gremošanas problēmas, vai, gluži pretēji, Tas ir kaitīgs.

Jaunākie pētījumi ir izgājuši vairāk gaismas, bet acīmredzot viss ir atkarīgs no cilvēka patoloģijas. Tātad, vai ir labi dzert pienu grēmas? Mēs atbildēsim uz šo jautājumu, lai jūs iepazīstinātu ar dažām pirmajām vadlīnijām un līdzekļiem.

Jums var būt interesē: Kā lietot sodas skābumu - darbi

Vai piens noņem kuņģa skābi?

Jau daudzus gadus eksperti ir ieteikuši dzeramo pienu, lai cilvēkiem nebūtu grēmas, īpaši, ja šīs nepatīkamas sajūtas bija saistītas ar iespējamu divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, cita starpā kuņģa-zarnu trakta problēmas.

Jaunākie pētījumi ir atklājuši, ka patiesībā dzeramā piena lietošana gremošanas sistēmā nav ieteicama . Un kāpēc? Pašlaik ir pierādīts, ka piens nepalīdz neitralizēt skābes, ko šie kuņģa-zarnu trakta cēloņi rada.

Gluži pretēji. Pētījumi liecina, ka piens ir tieši viens no pārtikas produktiem, kas stimulē šo skābju veidošanos kuņģī . Sākumā ir taisnība, ka neliels uzlabojums ir pamanāms, jo tas iekšēji aptver šo orgānu, bet pēc dažām minūtēm atkal tiek novērota diskomforta sajūta, un, pat ja pasliktinās. Tāpēc esiet uzmanīgi ar pienu.

Piena sastāvdaļas, kas ir slikti grēmas

Piens, kaut arī tas ir dabisks produkts, satur dažas sastāvdaļas, kas nav ļoti gremojošas. Un ne tikai mēs runājam par laktozi, kas ir visbiežāk sastopamā un kurai arvien vairāk cilvēku parāda noteiktu neiecietību.

Jo īpaši piens satur kazeīnu, kas ir piena olbaltumviela, kas ir atbildīga par kuņģa hormona izdalīšanos, kas izraisa skābes veidošanos kuņģī. Tas noved pie tā, ka nav labi dzert pienu grēmas. Tāpēc labāk, ja jūs to nedzerat. Ja vēlaties uzzināt vairāk, jūs varat atrast šo citu rakstu par to, ko pārtikas produkti rada skābumu.

Kāds piens ir labāks kuņģim

Šodien tirgū jūs varat atrast dažādus piena veidus, piemēram, vājpienu, daļēji nokrejotus vai veselus, kā arī tos, kas bagātināti ar kalciju. Un visi ir vienlīdz kaitīgi? Atbilde nav vienkārša. Un tas ir, ka problēmas nav saistītas tikai ar piena olbaltumvielām, kuras mēs iepriekš apspriedām. Pienam ir citas sastāvdaļas, kas arī nav noderīgas, lai samazinātu skābes līmeni kuņģī.

Piemēram, tie ir tauki. Tās iedarbība uz ķermeni nepadara vājpienu vai vājpienu labāk vai sliktāk par pilnpienu. Faktiski veiktajos pētījumos skābes ražošanā nav vērojamas atšķirības, kas tiek radītas kuņģī vienādi ar kādu no šiem veidiem.

Gluži pretēji, ir konstatēts, ka piens ir neliels kalcija daudzums, jo cilvēkiem ir zemāka kuņģa skābes ražošana. Tomēr, ja šo skābumu izraisa čūla, arī uzlabojumi nav novēroti, un efekts būtu tāds pats kā jebkuram citam pienam. Tas nozīmē, ka parādās kuņģa skābums.

Kā dzert pienu kuņģa skābumam

Lai gan kopumā piens nav ieteicams, lai mazinātu grēmas diskomfortu, dažos gadījumos to var lietot. Ja šī problēma jums rodas laiku pa laikam un tā nav saistīta ar divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, to var lietot. Tomēr tas jādara nelielos daudzumos, nevis kā parasti.

Ja diskomforta sajūta ir nepārtrauktāka, pienu var aizstāt ar citiem piena produktiem, piemēram, jogurtiem, kas parasti ir vairāk gremošanas, vai desertiem, kas tiek pagatavoti ar putraimi vai rīsu pudiņiem. Tāpat patēriņš būtu jāveic mērenīgi. Vēl viena alternatīva, ko varat ņemt vērā, ir sieri, bet mīkstie.

Tā kā mēs ceram, ka mēs ar šiem paskaidrojumiem esam orientējuši, vai ir labi dzert pienu grēmas. Jebkurā gadījumā mēs vienmēr iesakām konsultēties ar ārstu, lai noteiktu, kāpēc jums ir grēmas, sniedzat ārstēšanu un konsultējāt par piemērotākajām vadlīnijām un aprūpi, īpašu uzmanību pievēršot tādiem pārtikas produktiem kā piens. Jums var būt interesē Kā ārstēt kuņģa skābumu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.