Ceptas mandeles vienmēr ir garšīgas uzkodas un pilnas ar barības vielām un neaizvietojamām taukvielām. Bet, lai tos patērētu, jums nav obligāti jāpērk tie jau cepti, jūs varat darīt šo darbu mājās dažos vienkāršos soļos, kas dos jums garšīgu uzkodu ar daudz vairāk garšas nekā tas, ko jūs varat iegādāties jau sagatavoti. .Com mēs sīki izskaidrojam, kā apcep mandeles .

Jums var būt interesē: Kā padarīt šokolādes pārklājumu mandeles Pasākumi, kas jāievēro: 1

Mājās ceptas mandeles ir daudz vairāk garšas un arī ir nedaudz vieglākas nekā tās, ko mēs jau pērkam. Šis žāvētie augļi ir veseli ieguvumi mūsu veselībai, un, lai gan ēdam ceptu un ar sāli nav veselīgākais veids, kā to uzņemt, tas ir lieliska alternatīva, ja mēs vēlamies gardu un vienkāršu uzkodu.

2

Sāciet, nopērkot mizotas un kvalitatīvas mandeles, pārliecinoties, ka tās ir kraukšķīgas, jo tas būs atslēga gardām ceptajām mandelēm.

3

Cepeškrāsnī siltumā virs vidējā siltuma trīs ēdamkarotes vēlams mīkstu olīveļļu vai saulespuķu eļļas neesamības gadījumā. Kad ir karsts, nedaudz sajauciet mandeles, ņemot vērā, ka tām nevajadzētu būt pārāk tuvām, jo ​​jums būs nepieciešama vieta to noņemšanai.

4

Mēģiniet bieži sajaukt mandeles, lai tās abās pusēs būtu ļoti brūni. Ir svarīgi, lai jūs ilgu laiku nepaliktu prom no pannas vai jūs varētu sadedzināt. Kad viņi ir ieguvuši vēlamo krāsu, tos var noņemt no uguns un ievietot tos traukā vai avotā ar absorbējošu papīru, tādā veidā pārpalikuma eļļa tiks absorbēta un jūsu ceptajām mandelēm būs ideāls.

Tagad pievienojiet sāli pēc garšas un ļaujiet atdzist. Gatavs! Ar šiem vienkāršajiem soļiem jūs varat izbaudīt šo gardo mājās gatavotu uzkodu.

5

Vai jūs domājat, ka tā ir laba recepte, bet jūs esat pārāk slinks, lai izmantotu panna? Labā ziņa ir tā, ka jūs varat cept mandeles mikroviļņu krāsnī un iegūt lieliskus rezultātus.

Pievienojiet sauju mandeļu uz trauka, kas piemērots mikroviļņu krāsnim, pievieno vieglu olīveļļu un sāli un labi samaisa, pārliecinoties, ka visas mandeles ir piesūcinātas ar abām sastāvdaļām.

6

Tad mikroviļņu krāsni uz 700 minūtēm ievietojiet 3 minūtes. Šajā laikā mandeles jau būtu ceptas, bet, ja jūs domājat, ka jums vēl ir nepieciešams maz, pievienojiet minūti un pārraudziet ēdienu gatavošanu.

Pasniedziet traukā ar absorbējošu papīru, lai noņemtu lieko tauku daudzumu un dotos. Dažu minūšu laikā un pat bez virtuves ieslēgšanas jūs varat baudīt gardas ceptas mandeles.