Lai parādītu stingru un skaistu ādu, būtībā ir atkarīgi no veseliem dzīves paradumiem un dažām ikdienas aprūpēm, kas dermai ir nepieciešams, lai apturētu novecošanās ietekmi. Pretējā gadījumā laika gaitā šūnu atjaunošanās process kļūst aizvien lēnāks, padarot ķermeņa ādu zaudējot elastību un dabisko stingrību . Lai gan nav iespējams pilnībā apturēt flukiditāti, pastāv dažas prakses un pasākumi, kurus jūs varat īstenot praksē, lai jūsu āda būtu perfektā stāvoklī un jauniem. Nepalaidiet garām sekojošus trikus stingrākai ādai !
Triki stingrākai ādai: hidratācija
Hidratācija gan iekšpusē, gan ārpusē ir būtiska, jo tā ir vienīgais veids, kā nodrošināt šūnu atjaunošanos un aizkavēt novecošanās pazīmes. Dzeramā ūdens daudzums dienā (2 l) palīdzēs saglabāt ādu stingrāku un veselīgāku ķermeni.
Lai izskatītos labi izskatās un izvairītos no noguruma, iegūstiet konkrētus stingrākus krēmus . Mēs iesakām tos, kas satur tādas sastāvdaļas kā kolagēns, retinols, E vitamīns, alvejas vai mežrozīšu eļļa, ir ideāli, lai veicinātu dermas gludumu un elastību.
Triki stingrākai ādai: palielina kolagēna ražošanu
Gan kolagēns, gan elastīns ir olbaltumvielas, kas aizsargā ādas elastību un stingrību, kaut kas būtisks, lai izskatītos jauni un skaisti. Tāpēc šo vielu ražošanas palielināšana palīdzēs jums cīnīties pret priekšlaicīgu novecošanos, vai vēlaties zināt, kā to iegūt? Uzziniet, kā palielināt kolagēna un elastīna ražošanu, jūs redzēsiet, ka tas ir ļoti vienkāršs un ka jūsu ādas stingrības atgūšana ir pieejama.
Triki stingrākai ādai: masāžas
Kaut kas tik vienkārši, kā pašsajūta ar dušu, ir ideāli piemērota, lai cīnītos pret ādu. Cirkulārās masāžas ķermeņa vietās, piemēram, vēderā, kājām, gurniem vai sēžamvietām, aktivizē asins un limfas cirkulāciju un atjauno ādas stingrību. Ja jūs vēlaties samazināt nepievilcīgo apelsīnu mizu, jūs varat veikt masāžu, izmantojot labu pretcelulīta krēmu un izmantot iespaidīgos cimdus.
Triki stingrākai ādai: izmantot
Nav noslēpums, ka labākie rezultāti, lai iegūtu stingrāku ādu, tiek iegūti no regulāras fiziskās nodarbības . Pietiek, ja 20 vai 30 minūtes dienā veltīsiet fizisku aktivitāti, lai saglabātu optimālu veselības stāvokli un veicinātu labu ādas izskatu. Braucot pa peldēšanu, peldēšanu, zumba klasēm, vērpšanu, velosipēdu ... jebkura darbība, kas jums patiks, ļaus jums tonizēt muskuļus un līdz ar to pastiprināt ādas audus.
Ja jūs vēlaties izmantot arī sejas vingrošanas priekšrocības, lai izvairītos no ādas uzliesmošanas, iesakām iepazīties ar rakstu „Labākie vingrinājumi, lai cīnītos pret sejas sagrūšanu”.
Triki stingrākai ādai: pastiprinošas maskas
Sejas āda ir smalkāka par citām ķermeņa daļām, un tādēļ tā ir pelnījusi rūpīgu uzmanību. Līdztekus tam, lai izvairītos no saules iedarbības pārāk ilgi un tā būtu labi hidratēta, tā var izskatīties stingrāka un gludāka, izmantojot dažas dabiskas maskas, kas izgatavotas no sastāvdaļām, piemēram, auzu, jogurtu, medu, citrusaugļiem, tomātiem vai šokolādi. Visi no tiem ir spēcīgi atjaunojoši un saglabā ādas dabisko elastību, atklāj šo procedūru recepti rakstā Kā veidot sejas pastiprinošu masku.
Atstājiet Savu Komentāru