Ananāss vai ananāss ir kārstais auglis gastronomijas vidē, ne tikai eksotiskai lietošanai kā salda sastāvdaļa dažos austrumu ēdienos, ievārījumos, bet arī garšīgu dabisko vai alkoholisko dzērienu ražošanā. Ja jūs vēlaties patērēt šo garšīgo augļu sulu, tad šajā .com rakstā mēs iepazīstinām ar visām ananāsu sulas priekšrocībām, lai, bez izbaudīt tās garšu, jūs arī zināt visus labvēlīgos ieguldījumus, ko tā piedāvā.

Jums var būt interesē: Kā padarīt ananāsu sulu

Ananāsu sula un tās antioksidantu ieguvumi

Ananāss ir auglis, kam ir augsts uztura saturs. Starp tās sastāvdaļām mēs varam identificēt: kalciju, fosforu, dzelzi, jodu, sēru, mangānu, nātriju, kāliju, magniju, A un C vitamīnu. Turklāt šis sulas ir ļoti labs antioksidants, pateicoties C vitamīna klātbūtnei. augļi

Pateicoties tā antioksidatīvajai iedarbībai, ananāsu spēle nodrošina ķermeņa aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem, ko dabiski rada mūsu pašu metabolisms, vai mūsu imūnsistēma, kas izveidota, lai cīnītos pret vīrusiem un baktērijām.

Ja šīs vielas veidošanās organismā ir pārmērīga, veselīgu šūnu integritāte tiek apdraudēta, kas izraisa sirds slimības, diabētu, aterosklerozi, artrītu, agru novecošanos un tās visnopietnākās sekas, palielina vēža šūnu izskatu, kas izraisa dažus vēža veidus, īpaši krāsu vēzi.

Šajā otrajā rakstā mēs pastāstīsim, kā cīnīties pret brīvajiem radikāļiem.

Ananāsu sulas priekšrocības zarnu veselībai

Ananāsu sastāvā ir šķiedras klātbūtne, kas, pateicoties vieglajai caurejas iedarbībai, kopā ar diurētisko jaudu, nodrošina lielisku labumu zarnu tranzīta regulēšanā, novēršot aizcietējumus, kolītu, gastrītu, resnās zarnas kairinājumu, deflāciju. vēders un palielinot toksīnu izvadīšanu.

Iegūstot vairāk priekšrocību zarnu veselībai, ananāsu sula satur bromelīnu, kas ir gremošanas enzīms (kas atrodas ananasu stumbā), kas rada lielisku pretiekaisuma un lielisku svara zudumu.

Šajā otrajā rakstā mēs pastāstīsim, kā zaudēt svaru ar ananāsu.

Bromelain ananāsu sulā

Neatkarīgi no pretiekaisuma iedarbības, kas veicina zarnu veselību, bromelīns rada arī pret edemātisku (novērš tūsku) un fibrinolītisku iedarbību, tāpēc tās palīdz arī novērst trombu veidošanos. Šī iemesla dēļ ananāsu sulas patēriņš ir labvēlīgs muskuļu traumu, celmu vai sastiepumu ārstnieciskajai iedarbībai

Bromelain, pateicoties savām īpašībām, palīdz arī samazināt tādas slimības kā sinusīts, iekaisis kakls, artrīts un podagra.

Priekšrocības sirds un asinsvadu slimībām

Vēl viens ananāsu sulas ieguvums ir tas, ka tas spēj samazināt holesterīna līmeni organismā, kas veicina pareizu sirds darbību, kā arī palielina asins plūsmu.

Samazinot holesterīna līmeni, samazinās arī sirds un asinsvadu slimību risks, palīdzot novērst insultus, trombozi, asinsvadu sacietēšanu (ateroskleroze).

Ananāsu sulas lietošana ir ļoti ieteicama hipertensijas gadījumā, pateicoties tās kālija saturam, kas lielā mērā veicina asinsriti organismā.

Vairāk priekšrocības no ananāsu sulas

Neatkarīgi no līdzšinējiem ieguvumiem, ananāsu sulai ir vairāk priekšrocību, ņemot vērā patoloģijas, kas nodrošina pastiprinātu ietekmi uz organisma darbību, starp kuriem mēs varam atpazīt:

• Tas palīdz saglabāt stabilu cukura līmeni asinīs.
• C vitamīna koncentrācijai tas palīdz mazināt gripas vai saaukstēšanās simptomus.
• Tam ir spēja inhibēt noteiktus kuņģa-zarnu trakta apstākļus.
• Mangāna klātbūtne ananāsu sulā veicina dažu fermentu ražošanas enerģiju.
• Ananāsu sula, koncentrējoties tādos elementos kā dzelzs, sērs un kālija, veicina dzimumhormonu aktivitāti.

Padomi

• Pēc novākšanas ananāsu lietderīgās lietošanas laiks optimālos saglabāšanas apstākļos ir no 2 līdz 4 nedēļām. Tātad tā patēriņš neatkarīgi no tā, vai tas ir neapstrādāts vai kā pārtikas vai sulas sastāvdaļa, ir patērēt svaigu.