Kuņģa apvedceļš ir viena no visizplatītākajām ķirurģiskām alternatīvām cilvēkiem, kas cieš no aptaukošanās . Tas nodrošina svarīgu pārmaiņu pacienta dzīvē, garantējot svara zudumu, tomēr ir nepieciešams veikt vairākus izmaiņas ieradumos, lai garantētu pilnīgu intervences panākumus. Ja jūs vilcināsieties iesniegt šo bariatrisko ķirurģiju, vai arī jau esat veiksmīgi to pārvarējis un vēlaties uzzināt savas ēdināšanas iespējas, vietnē. Com mēs izskaidrojam, kā ēst pēc kuņģa apvedceļa .

Jums var būt interesē: komplikācijas pēc kuņģa apvedceļa

Pēc kuņģa apvedceļa atstāšanas ir ļoti svarīgi ievērot ārsta norādījumus. Tas parasti sākas ar šķidru uzturu, kuram mazliet ir pievienoti cietie pārtikas produkti.

Tomēr tas, kas visvairāk skar pacientus, ir pārtikas veids, ko vēlāk var ēst, porcijas un tas, vai ir nepieciešams papildināt diētu ar vitamīnu piedevām. Nākamajos soļos mēs izskaidrojam šīs šaubas.

2

Pirmajā mēnesī visizplatītākais ir uzturs ar šķidru vai sasmalcinātu pārtiku, lai ļautu kuņģim atjaunoties. Bet ir svarīgi, lai neaizmirstiet ēst visu uzturā nepieciešamo uzturvielu daudzumu, tāpēc ieteicams lietot dārzeņu un olbaltumvielu krēmus, zupas, kas sajauc, piemēram, gaļu vai sašķidrinātu vistu, kartupeļu biezeni vai dārzeņus, augļu kompotus utt.

3

Pirmā izmaiņa, kas ir būtiska, lai veiktu pēc kuņģa apvedceļa, ir noregulēto porciju pielāgošana . Tā kā operācija ietver kuņģa izmēra samazinājumu, ēšana iepriekš veiktajās summās ir ne tikai neiespējama, bet arī sekas, piemēram, smagas kuņģa darbības traucējumi.

Pēc tam, kad apvedceļš būs apmierināts daudz ātrāk, ir svarīgi sākt ēst ar smadzenēm un pielāgot porcijas lielumam, kas ir daudz mazāks nekā parasti. Sāciet patērēt 1/4 no tā, ko jūs ēdat pirms mēģināt, ja esat apmierināts, neēdiet vairāk.

4

Pārtikas produktiem, vismaz pirmajos trīs mēnešos, jābūt mīkstiem. Ieteicams izvēlēties mīkstu gaļu, kas arī tiek sasmalcinātas mazos gabaliņos, lai tās varētu labāk sagremot kuņģī, tādējādi izvairoties no vairāk nekā nepieciešams.

Pēc šī perioda beigām un pēc ārsta iepriekšējas atļaujas jūs varat sākt lietot parastos cietos pārtikas produktus, tostarp graudus, riekstus utt.

5

Pēc kuņģa apvedceļa jāmaina ēšanas veids. Tāpēc trīs galvenās un bagātīgākās maltītes vietā vislabāk ir pagatavot 5 ēdienus dienā ar mazākām porcijām. Ir svarīgi uzklausīt savu ķermeni un aizmirst par to, kā jūs ēda pirms tam, kad jūtaties apmierināti, pārtrauciet ēst, nav nozīmes, ja esat norijis maz, ir nepieciešams ievērot šo ieteikumu, lai izvairītos no diskomforta.

6

Nepieciešams uzturēt veselīgu uzturu pēc kuņģa apvedceļa, ne tikai lai labāk redzētu labākus rezultātus, bet arī nodrošinātu kuņģa veselību, piemēram, zivis, vistas, tītara vai sarkanā gaļa bez taukiem, viņi ir labi sabiedrotie. Jums ir arī ik dienas jālieto augļi un dārzeņi, lai uzturētu savu ķermeni.

Izvairieties no ļoti taukainiem pārtikas produktiem un preparātiem, pārstrādātiem cukuriem, pārtikas produktiem, kas var iekļūt kuņģa sienās, piemēram, konditorejas izstrādājumi, maize vai makaroni. Tas ierobežo arī bezalkoholisko dzērienu, alkohola un junk pārtikas patēriņu.

7

Sakarā ar darbības veidu, kurā apvedceļš sastāv, ir divi būtiski ieteikumi, kas vienmēr jāņem vērā, lai tos pienācīgi padotu:

• Ēdiet lēni un ļoti labi košļājiet pārtiku, sasmalcinot to pēc iespējas vairāk pirms norīšanas. Tādā veidā jūs liedzat lieliem gabaliem ātri piepildīt kuņģi, samazinot iespēju patērēt vajadzīgās uzturvielas.
• Svarīgi ir arī ne dzert šķidrumus pirms ēšanas, ne maltītes laikā, tāpēc jūsu kuņģī nebūs ūdens, un jūs varat ēst nedaudz vairāk pārtikas, ļaujot organismam saņemt vislielāko vitamīnu daudzumu.

8

Ir ļoti svarīgi, ka konsultējieties ar savu ārstu par vitamīnu papildināšanas iespēju, tikai speciālists var pateikt, vai tas ir ērti.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.