Magnijs ir minerāls, ko ražo mūsu ķermenis un kas ir ļoti svarīgs, jo tas ir iesaistīts dažādās ķermeņa funkcijās, vissvarīgākais ir nodrošināt enerģiju vielmaiņai, iejaukties nervu sistēmā un muskuļu darbā. Tāpat kolagēns ir olbaltumvielu viela, kas atrodama ķermeņa saistaudos un ir būtiska ādai, muskuļiem un saitēm. Ieteicams kopā lietot magniju un kolagēnu, lai paplašinātu un uzlabotu ieguvumus gan organismā, gan ieguvumus, piemēram: mazinātu vispārējo ķermeņa nogurumu un muskuļu kontrakcijas, novērstu krampjus, tai skaitā vertigo, kā arī citus ieguvumus ādai un mati Ja vēlaties zināt, kā lietot magniju un kolagēnu, šis raksts sniegs jums vispārīgu un informatīvu rokasgrāmatu. Vienmēr atcerieties konsultēties ar ārstu pirms ārstēšanas uzsākšanas.
Kolagēns un magnija: ieguvumi
Pirmkārt, jums jāzina, ka jūs atradīsiet magniju vairākos formātos: gēls, pulveris, košļājamā forma, hlorīds, kas saspiests ar B tipa vitamīniem, kopā ar kolagēnu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kura prezentācija vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.
Tāpat magnijs ar kolagēnu ir ideāla kombinācija organisma pareizai funkcionēšanai un vielmaiņas procesam.
Magnijs sniedz lielisku labumu muskuļu sistēmai un regulē nervu darbību kopumā, savukārt kolagēna proteīns ir būtisks, lai atjaunotu skrimšļus, visus saistaudus un locītavas. Tas ir ideāli piemērots sportistiem, jo tas palīdz koriģēt kalcija fiksāciju organismā.
Magnija lietošana kopā ar kolagēnu kalpos kā muskuļu relaksants un palīdzēs mazināt iespējamos muskuļu kontrakcijas, ko izraisa stress un spriedze. Šī kombinācija var aizkavēt kaulu sistēmas un locītavu priekšlaicīgu novecošanos . Tas novērš migrēnas un palīdz mums atpūsties pareizi naktī, kā mēs teicām tā relaksējošā efekta dēļ.
Šī kombinācija ir lieliska arī visu to slimību ārstēšanai, kas saistītas ar audu, piemēram, kaulu, saišu, locītavu un muskuļu, nodilumu. Kolagēns spēj atjaunot un uzlabot savu veselību, jo īpaši, ja tas cieš no osteoartrīta, saišu pārrāvuma, osteoporozes utt.
Kam kolagēns nav ieteicams magnija?
Magnijs ar kolagēnu ir dabiska ārstēšana, kas var izraisīt blakusparādības, lai gan būt dabiskām vielām var būt arī kontrindikācijas vai blakusparādības. Vienmēr atcerieties konsultēties ar ārstu pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas, neatkarīgi no tā, cik dabiski tas ir. Jūsu ārsts vai dietologs ir tas, kurš var izrakstīt precīzu devu, kas Jums jālieto katru dienu.
Ja sāksiet ārstēšanu ar magniju un kolagēnu, jums jāzina, ka magnija var izraisīt caureju iedarbību organismā.
Ja personai ir nieru darbības traucējumi, vienmēr jāapspriežas ar ārstu, ja vēlaties sākt ārstēšanu ar magniju.
Pārtikas produkti, kas bagāti ar magniju un kolagēnu
Magnija līmeni iespējams optimizēt, patērējot dažus pārtikas produktus, piemēram, riekstus (riekstus un sēklas), zaļos lapu dārzeņus, jūras aļģes, ķirbju sēklas, koriandru un mandeļu sviestu. Tāpat zaļie dārzeņi un dārzeņi nodrošina kolagēnu ķermenim. Arī sarkanie, dzeltenie un oranži augļi palīdz kolagēna dabiskai ražošanai.
Turpmākajos rakstos jūs varat redzēt vairāk pārtikas, kas bagāts ar magniju un pārtikas produktiem, lai ražotu kolagēnu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru