Kāju šķērsošana ir gandrīz reflekss, kad mēs sēžam, īpaši sievietēm. Izskatās, ka tā ir eleganta, izsmalcināta, estētiska poza, un dažreiz var uztvert arī noteiktu juteklisku konotāciju. Tāpat ir ļoti ērti sēdēt tā, vai ne? Kā izrādās, ka viss, kas mirgo, nav zelts, garām kājām šķērsošana var negatīvi ietekmēt jūsu ķermeni. To nav viegli kontrolēt, mēs zinām, ka tā ir nostāja, ko mūsu iestāde pieņem automātiski, kad mēs uzņemamies vietu, bet mēs esam ierosinājuši jums paskaidrot sekas, kas varētu būt jāturpina. Lai gan tas izklausās pārspīlēti ... Nekad nedrīkst šķērsot kājām! Uzziniet, kāpēc .

Jums var būt interesē: Kas ir leptospiroze?

Sāksim ar vienkāršāko

Mēs visi zinām, ka tas, ka tas ir tādā pašā stāvoklī, neatkarīgi no tā, kas tas ir ilgstoši, nekad nav veselīgs, jo tas var izraisīt to, ko sauc par peronālo nervu sirdi . Kas tas ir? Tas ir nervs, kas nodrošina jutīgumu un kustību uz mūsu kājām, kājām un pirkstiem. Ja tas ir smagi skarts, tas var novest pie traumām un traumām, kas radušās kaula lūzumos, kas ir mūsu kāju apakšējā daļā atrastais kauls. Daži simptomi, kas parādās, lai jūs zinātu, vai tas ir ietekmējis tevi, ir pirkstu vilkšana, kājām, potīšu un pēdu vājināšanās, kājām vai nejutīgums pēdas augšdaļā vai nespēja saglabāt pēdu horizontālā stāvoklī, cita starpā.

Var ietekmēt arī asinsspiedienu

Tērējot daudz laika ar vienu kāju pār otru, iespējams, ka jūs pazemināt asins piegādi zemākajam stumbram, palielinot spiedienu vienā punktā. Ārsti to izskaidro, sakot, ka šajā pozā asinis tiek nosūtītas no kājām uz krūškurvi, izraisot sirdi sūknēt vairāk asiņu, tādējādi palielinot asinsspiedienu. Šā iemesla dēļ viņi iesaka, ja vēlaties šķērsot jūsu kājas, dariet to pie potītēm, nevis ceļgaliem.

Protams, šāds iemesls rada izpratni ...

Ja jūs turpināt to darīt, jūs varat doties uz mīļajām varikozām vēnām. Tā ir taisnība, ka parasti varikozas vēnas ir vai nav ģenētisks jautājums, bet šķērsošana kājām, sēžot, palielina risku, ka tās parādās. Kāpēc? Tā kā šī pozīcija liek asinsvadu vārstiem nosūtīt asinis nepareizā virzienā, jo jūs nospiežat ar ceļiem, un tas izraisa asins stagnāciju, pietūkot vēnas tādā mērā, ka tās kļūst zilā krāsā tumšs vai violets.

Šajā rakstā jūs varat konsultēties, kā izvairīties no varikozām vēnām, lai uzlabotu kāju izskatu.

Ne tikai kājas cieš

Atpakaļ var arī tikt ietekmēta, un, ja pamanāt, ka sēžot ar kājām, kas šķērso automātiski, muguras ir saliektas un mēs zinām, ka tas ir letāls. Mazliet mazliet, jūsu mugurkauls būs kāpums, kas ietekmēs muguras un kāju muskuļus. Tas var izraisīt jums problēmas, kas, iespējams, pārsniedz to, ko jūs iedomāties, piemēram, jums būs vairāk ievainojumu risku, jo, kad jūs izmantojat, jūs radīsit pārslodzi nevēlamās vietās. Jūsu vēders var arī izspiesties, jo vēdera muskuļi vājinās un galu galā jūs esat vairāk pakļauti vēderam, jo ​​trūkst spriedzes šajā jomā. Un, protams, muguras sāpes, ko mēs visi ienīstam, jo ​​tie ir visnepatīkamākie dienā un mēs zinām, ka viņi var arī doties uz kaklu ...

Vai jūtaties sajukums uz muguras? Šajā rakstā mēs parādīsim dažus vingrinājumus, lai izvairītos no sāpēm šajā jomā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.