Nieru akmeņi ir bieži sastopams stāvoklis, ko tomēr var novērst, ja mēs veicam dažas svarīgas izmaiņas mūsu uzturā un ikdienas paradumos. Tiem, kas cieš no šī stāvokļa, ir liela iespēja ciest to nākotnē, tomēr ar dažiem pasākumiem ir iespējams izvairīties no tā, tādējādi veicinot nieru veselību. .Com mēs izskaidrojam, kā veiksmīgi novērst nieru akmeņus .

Jums var būt interesē: Mājas aizsardzības līdzekļi nierakmeņiem

Lai saprastu pareizu veidu, kā novērst nieru akmeņus, ir svarīgi saprast tos izraisošos cēloņus, tādā veidā mēs varēsim veikt nepieciešamās izmaiņas. Nieru akmeņi var rasties iedzimta veidā, tomēr vairumam pacientu tie izpaužas kā pārmērīga kalcija un oksalāta uzņemšana, divas sastāvdaļas, kas ir daudzās pārtikas produktos.

To ciešanas iespēju var palielināt arī:

• Mazais ūdens daudzums dienā.
• Ar tievo zarnu slimībām.
• Ir smaga urīnceļu infekcija
• Cieš no podagras, jo tas palielina iespēju ciest no urīnskābes akmeņiem.
• Bieži noriet zāles, kas var palielināt akmeņu attīstības iespējas.

2

Tā kā tiem pacientiem, kuri ir cietuši no nierakmeņiem, ir liela iespēja, ka tie atkal tiek atjaunoti, ja viņi neizdara nozīmīgas izmaiņas dzīvesveidā, ir jāņem vērā daži ieteikumi, lai novērstu nieru akmeņus .

Pirmais un vienkāršākais ir palielināt šķidruma uzņemšanu dienā. Ieteicams dzert vismaz 2 litrus ūdens, papildus infūzijām un šķidrumu, ko nodrošina pārtikas produkti, piemēram, augļi un dārzeņi. Cilvēki, kas katru dienu saražo mazāk par litru urīna, biežāk cieš no nieru akmeņiem. Ja jūtat, ka šis punkts jums maksā īpaši, mēs aicinām jūs iepazīties ar mūsu rakstu, kā katru dienu dzert vairāk ūdens.

3

Atkarībā no nieru akmeņu konformācijas, kas jums ir bijis, jums būs jāveic korekcijas jūsu dienā. Pacientiem ar kalcija akmeņiem jāsamazina šīs minerālvielas uzņemšana, samazinot piena produktu un to atvasinājumu patēriņu. Ieteicams lietot tikai divas piena produktu porcijas dienā, samazinot kalcija patēriņa pārtiku un samazinot minerālvielu daudzumu.

4

Pārtiku, kas bagāta ar oksalātu, arī vajadzētu patērēt mērenā mērā, ja ražotos akmeņus veido šo sāļu uzkrāšanās. Tādējādi, lai novērstu nieru akmeņus, ir jāierobežo tādu sastāvdaļu patēriņš kā spināti, šokolāde, kafija, kvieši, rieksti vai bietes.

5

Tāpat pacientiem ar augstu urīnskābi jārūpējas par savu uzturu ne tikai, lai regulētu šīs vielas klātbūtni organismā, bet arī tā, lai tas neveicinātu nieru akmeņu ražošanu, kas var radīt papildu komplikācijas. Ierobežojiet maksimālos pārtikas produktus, kas palielina urīnskābi un uzlabo jūsu vispārējo veselību.

6

Papildus šīm izmaiņām diētā, medicīniskās konsultācijas var palīdzēt novērst nieru akmeņus. Ja speciālists to uzskata par nepieciešamu, tas var liecināt par zāļu vai diurētisko līdzekļu lietošanu, kas mazina nieru akmeņu ciešanas iespēju.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.