Aknu steatoze, kas pazīstama arī kā taukainas aknas, ir stāvoklis, kad dažu ieradumu vai slimību dēļ tauki uzkrājas mūsu aknās, sākotnēji radot iekaisumu, kas laika gaitā noved pie tā deģenerācijas. orgānu un cieš no smagām slimībām, piemēram, aknu cirozi. Laika gaitā ārstētās taukainās aknas var uzlabot, neietekmējot pacienta dzīves kvalitāti, bet tam ir svarīgi būtiski mainīt mūsu ieradumus. Vai jūs vēlaties uzzināt vairāk par šo tēmu? .Com mēs izskaidrojam, kā izārstēt taukainās aknas .

Jums var būt interesē: Kā izārstēt taukainās aknas ar mājas aizsardzības līdzekļiem

Ir daudz tauku aknu cēloņu, bet, protams, viens no visbiežāk sastopamajiem ir pārmērīgs tauku patēriņš uzturā, kas padara mūs visticamāk cieš no šī stāvokļa. Pacientiem ar triglicerīdiem un augstu holesterīna līmeni un diabētu ir arī tendence ciest no aknu steatozes.

Tāpēc ir svarīgi izārstēt taukainās aknas, lai būtiski mainītu mūsu ēšanas paradumus. Mēs iesakām jums:

• Samaziniet tauku patēriņu diētā, kas ir būtisks solis šīs slimības ārstēšanai
• Kontrolē arī cukura, konditorejas izstrādājumu, junk pārtikas un pārstrādātu pārtikas produktu uzņemšanu
• Esiet informēti par triglicerīdu un holesterīna līmeni. Ja Jums ir augsts līmenis, jums būs jāveic izmaiņas diētā, lai tās pazeminātu
• Palieliniet dārzeņu un augļu patēriņu. Lietojot dzīvnieku olbaltumvielas, izvēlēties zivis un liesās gaļas, piemēram, vistas un tītara, daudz zemāku tauku saturu

2

Aptaukošanās ir vēl viens no taukaino aknu izraisītājiem, un tas, ka tie, kas cieš no liekā svara, ir ļoti pakļauti ciešanai. Ja tas ir jūsu gadījums, ir ļoti svarīgi, ka pēc tam, kad Jums ir diagnosticēta aknu steatoze, sākat uztura plānu, kas ļauj zaudēt svaru un iegūt veselību . Visvairāk ieteicams ir doties uz dietologu, lai veiktu nepieciešamās izmaiņas un uzlabotu dzīves kvalitāti.

3

Alkohols ir viens no galvenajiem tauku aknu izraisītājiem, kas ir izplatīta slimība tiem, kuri cieš no alkoholisma. Bet ne tikai cilvēki, kas ir atkarīgi no dzeršanas, cieš no šī stāvokļa, ikviens, kurš kaut kādu iemeslu dēļ uzņems šķidrumu regulāri, apdraud viņu aknas.

Ja Jums ir diagnosticēta aknu steatoze, jums vajadzētu samazināt vai novērst alkohola lietošanu, šis pasākums palīdzēs jums izārstēt taukus saturošās aknas daudz ātrāk.

4

Ir svarīgi izārstēt taukainās aknas, atstājot mazkustīgu dzīvesveidu un praktizējot fiziskās aktivitātes . Vingrojumi arī palīdz regulēt mūsu holesterīna līmeni, triglicerīdus un paaugstināt asinsspiedienu, veicinot arī kaloriju dedzināšanu un tauku patēriņu mūsu organismā, kas palīdz paātrināt aknu dzīšanu.

Vingrošanas plāna uzsākšana ir būtiska ne tikai, lai atgūtu, bet arī kopumā veselīgāku.

5

Aknas ir ļoti svarīgs orgāns, kas atbild par tauku, olbaltumvielu, holesterīna, žults un arī zāļu metabolizēšanu. Daudzi no viņiem var sabojāt mūsu aknas, iekaisot to, tāpēc ir nepieciešams, lai jūs kontrolētu zāļu uzņemšanu, lai izvairītos no aknu bojājumu palielināšanās.

Ja vien tas nav absolūti nepieciešams, ārstēšanas laikā, lai ārstētu taukainās aknas, nelietojiet receptes vai zāles bez receptes, ja vien ārsts nav to norādījis.

6

Neaizmirstiet arī, ka, lai ārstētu taukainas aknas, ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus, tādējādi jūs ātri atgriezīsieties un izbaudīsiet labu veselību. Neatkarīgi no visiem šiem ieteikumiem jūs varat iekļaut dažus dabiskus risinājumus, kas palīdzēs jums ātrāk atgūties.

Lai uzzinātu vislabākās alternatīvas, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstus:

• Labākās taukaudu infūzijas
• Kā rūpēties par aknām
• Augļi aknu tīrīšanai

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.