Klepus ir forma, kas mūsu elpošanas sistēmai ir jānovērš svešas vielas un gļotas no plaušām un elpceļiem. Tomēr, neskatoties uz to, pārmērīga klepus ir kaitinoša, sāpīga, neļauj mums atpūsties, mūs pamodina naktī vai pat neļauj mums gulēt. Nākamajā rakstā mēs parādīsim labas mājas klepus sīrupu receptes, kas palīdzēs jums cīnīties ar šo stāvokli un padarīs jūs justies daudz labāk.

Jums var būt interesē: Mājas aizsardzības līdzekļi bērnu klepus

Padomi klepus nomierināšanai

Klepus ir daudzu elpošanas traucējumu simptoms, un tāpēc vispirms ir jākonsultējas ar savu ārstu, lai uzzinātu, kas ir cēloņsakarības faktors, un tādējādi sākt piemērotāko ārstēšanu Jūsu gadījumā. Tāpat jūs varat pieņemt arī virkni vienkāršu pasākumu, kas palīdzēs novērst klepu uzbrukumus un nomierināt šo kaitinošo stāvokli. Ņemiet vērā!

• Dzert daudz ūdens un citus šķidrumus, piemēram, infūzijas, dabīgas sulas vai gāzētus dzērienus.
• Padariet eikaliptu vai piparu miglu, lai atvieglotu gaisa plūsmu un noturētu elpceļus.
• Naktī, lai labāk gulētu, izmantojiet spilvenus, lai paceltu galvu, šī pozīcija ļaus jums atpūsties labāk.
• Izvairieties no biežām vietām vai vietām ar lielu dūmu, putekļu vai cita veida ārējo piesārņotāju.
• Izmantot iztvaicētājus vai veikt karstas dušas.
• Izvairieties no smēķēšanas un izvairīties no tabakas dūmiem.

Ja Jums ir sauss klepus, jūs varat atrast labus risinājumus, lai to ārstētu rakstā Kā izārstēt sausu klepu.

Ingvera sīrups ar medu, lai nomierinātu klepu

Ingvers ir sakne, ko plaši izmanto, lai nomierinātu klepu, pateicoties tās atslābinošajām īpašībām, kas veicina gļotu izraidīšanu no plaušām; un kopā ar medu var iegūt ļoti efektīvu klepus sīrupu, īpaši klepus ar flegmu.

Sastāvdaļas:

• 1 tējkarote maltas ingvera
• 1 liels karoti medus
• 1 citrona
• 4 glāzes ūdens

Preparāts ir ļoti vienkāršs, vispirms izspiediet citrona sulu un, tiklīdz tas ir pagatavots, ieviesiet visus blendera sastāvdaļas un apstrādājiet, līdz jūs saņemsiet sīrupu. Pirms brokastīm no rīta, kamēr klepus turpinās, paņemiet karoti šo sīrupu.

Ķiploku sīrups ar medu, lai nomierinātu klepu

Vēl viens efektīvs mājas klepus sīrups, ko jūs varat sagatavot, ir ķiplokus un medu. Ķiplokiem ir lieliskas antiseptiskas īpašības, kas uzlabo elpošanas ceļu stāvokli un mazina diskomfortu, kas var rasties rīklē.

Sastāvdaļas:

• 1/2 litra ūdens
• 8 ķiploku daiviņas
• 2 lieli karotes medus

Šajā gadījumā ūdeni vāra ar ķiploku daiviņām, kas iepriekš nomizotas un sasmalcinātas. Kad maisījums vārās, izņemiet to no karstuma un noslaukiet to. Pēc tam pievienojiet medu. Veids, kā to lietot, ir viena vai divas ēdamkarotes dienā pirms brokastīm vai galvenās maltītes.

Atcerieties, ka, lai mazinātu klepu, ir nepieciešams izvairīties no stresa, jo tas izraisa lielāku klepu un palēninās atveseļošanās procesu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.