Veikt cepamais sodas, ja mums ir grēmas un grēmas pēc ēšanas, ir lieliska dabiska iespēja, lai neitralizētu kuņģī esošās skābes un izvairītos no tā, vai tas ir atsvaidzināts. Bikarbonātam ir antacīdu un sārmu īpašības, kas padara to par vienu no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai novērstu šo dedzinošo un dedzinošo sajūtu krūtīs un rīklē, ko papildus var papildināt arī citi simptomi, piemēram, gāze, riebums, slikta dūša., klepus, regurgitācija utt. Nākamajā rakstā mēs detalizēti parādīsim, kā ņemt bikarbonātu skābumam un kā to kombinēt ar citiem produktiem, kas var uzlabot tā antacīdu iedarbību un palīdz novērst grēmas, kas ievērojami uzlabo gremošanas veselību.

Jums var būt interesē: Kā likvidēt gāzes ar cepamais sodas - šeit ir atbilde

Kā nātrija bikarbonāts darbojas grēmas

Grēmas ir stāvoklis, kas izraisa degšanas sajūtu krūtīs vai rīklē, jo kuņģa skābe atgriežas barības vadā, kas ir caurule, caur kuru tiek transportēta pārtika no mutes vēderā. Ja grēmas ir atkārtots simptoms vai tas notiek ilgu laiku, iespējams, ka Jums ir tā sauktā gastroezofageālā refluksa slimība. Daži cēloņi, kas var izraisīt grēmas, ir dažu pārtikas produktu vai alkoholisko dzērienu patēriņš, dažu medikamentu lietošana, grūtniecība, ēšanas bagātība, aptaukošanās vai tādi apstākļi kā hiatal trūce.

Papildus izmaiņām ikdienas uzturā nātrija bikarbonāts ir viens no labākajiem mājas līdzekļiem, lai noņemtu kuņģa skābi, kuru mēs varam vērsties. Tās panākumi ir šādi:

• Bikarbonāts ir lielisks dabīgs antacīds, tāpēc tas darbojas, neitralizējot kuņģa skābes un cīnās gan ar dedzināšanu, gan gremošanas traucējumiem un diskomfortu.
• Tam piemīt sārmainas īpašības, kas ļauj atjaunot skābes un sārmu līdzsvaru gremošanas sistēmā un tādējādi novērst skābes refluksa.
• Tas arī līdzsvaro asins pH līmeni.
• Tā arī apkaro kuņģa smagumu un sāpes, kas saistītas ar citiem kuņģa stāvokļiem, piemēram, čūlas.

Kā lietot nātrija bikarbonātu skābumam

Ir vairāki veidi, kā jūs varat izmantot bikarbonātu skābumam, tad mēs parādīsim visefektīvākās receptes, lai jūs varētu mazināt šo kaitinošo simptomu un uzlabot savu gremošanas veselību.

Cepamā soda un citrona

1. Lai izspiestu sulu, izspiediet pusi no citrona.
2. 1 glāzē ūdens pievienojiet 1/2 tējkarote citrona sulas un 1 tējkarote cepamā soda.
3. Noņemiet preparātu un jūs būsiet gatavs dzert, kad jūtat grēmas.

Bikarbonāts ar ūdeni

1. 1 glāzē ūdens istabas temperatūrā pievienojiet 1 ēdamkaroti cepamais sodas.
2. Noņemiet ar karoti.
3. Dzert mazos sipos, ja Jums ir grēmas un grēmas.

Bikarbonāts un medus

1. 1 glāzē silta ūdens pievienojiet 1 ēdamkaroti cepamais sodas.
2. Tad pievienojiet 1 mazu karoti organisko medu.
3. Noņemiet maisījumu, līdz bikarbonāts izšķīst.
4. Dzert maisījumu mazliet, lai mazinātu degšanas sajūtu.

Cepšana un ābolu sidra etiķis

1. 1 glāzē ūdens pievienojiet 1/4 nelielas ēdamkarotes cepamā soda.
2. Pievieno 2 ēdamkarotes manas etiķa un samaisa, lai sajauktu sastāvdaļas.
3. Dzert mazliet maz.

Cik reizes var lietot nātrija bikarbonātu katru dienu?

Tagad, kad jūs zināt, kā ņemt bikarbonātu skābumam, ir ļoti svarīgi atcerēties, ka šo dabisko līdzekli nevar patērēt pārmērīgi vai ilgstoši, jo tad tas var radīt pretēju efektu un izraisīt kuņģa piespiedu ražošanu vairāk skābes daudzums, lai neitralizētu šī produkta sārmu iedarbību organismā.

Vislabāk ir ņemt cepamais sodas grēmas un grēmas pēc ēšanas (gaidot 1 vai 2 stundas) un ne vairāk kā 2 reizes dienā . Tāpat nav ieteicams to lietot ilgāk par 2 nedēļām, ja ārsts to nav norādījis. Ja jums rodas šaubas, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, kā arī, ja pēc zāļu lietošanas Jums rodas jebkādas blakusparādības.

Tālāk mēs parādīsim, kādas ir kontrindikācijas nātrija bikarbonātam, lai jūs zināt, vai tas ir labs vai neproduktīvs jūsu veselībai:

• Cilvēki, kas cieš no hipertensijas.
• Pacienti ar nieru, aknu vai sirds slimībām.
• Ja lietojat antacīdus, diurētiskos līdzekļus, antibiotikas vai vitamīnus, ir ļoti svarīgi iepriekš konsultēties ar ārstu.
• Sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti.
• Bērni līdz 12 gadu vecumam.

Kas ir labs grēmas

Ne tikai bikarbonāts kalpo, lai novērstu grēmas un skābumu, bet ir arī citi dabas aizsardzības līdzekļi, kas var būt ļoti efektīvi, lai mazinātu šos apstākļus un uzlabotu gremošanu. Daži no efektīvākajiem ir:

• Lakricas infūzija
• Kumelītes tēja
• Ingvera tēja
• Alvejas sula
• Krustnagliņa
• Sage infūzija

Jūs varat redzēt sīkāku informāciju rakstā Mājas aizsardzības līdzekļi par grēmas.

Turklāt ir daži ieteikumi, kas palīdzēs novērst grēmas jūsu ikdienas dzīvē:

1. Samaziniet ēdienu daudzumu ēdienreizēs un ēdiet vairākas reizes dienā mazākās porcijās.
2. Košļājiet pārtiku labi un ēdiet lēnāk.
3. Negaidiet pēc ēšanas vai vingrošanas ar pilnu kuņģi. Vislabāk ir mazliet staigāt, lai veicinātu gremošanu un izvairītos no grēmas.
4. Izvairieties no smēķēšanas
5. Atpūta, novietojot galvu nedaudz augstāk nekā pārējā ķermeņa daļa.
6. Samaziniet stresu un trauksmi.

Ko ēst par kuņģa skābumu

Ja Jums ir kuņģa skābums, ir svarīgi, kā mēs to jau esam izdarījuši, uzraudzīt uzturu un novērst dažus pārtikas produktus un dzērienus, kas var veicināt grēmas un skābuma parādīšanos, piemēram :

• Alkoholiskie dzērieni ar kofeīnu vai gāzētiem.
• Šokolāde
• Pikantais vai pikants ēdiens
• Citrusa pārtika
• Fritters
• Konditorejas izstrādājumi
• Tomāts,
• Spēcīgas mērces

Turpretī labākie ēdieni, kas mazina grēmas, ir:

• Vārīti dārzeņi, biezeni vai tvaicēti.
• Liesa gaļa
• Balta vai cepta zivs.
• Svaigi augļi bez ādas, nevis citrusaugļi.
• Baltie graudaugi
• Sausais piens
• Gremošanas infūzijas

Jūs varat paplašināt šo informāciju, apmeklējot rakstu Ko ēst, ja man ir grēmas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.