Gurķu sula ir viena no visvairāk barojošām dabīgām sulām, kuras var lietot jebkurā gadalaikā, un šis dārzenis ir pilns ar vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešamas pareizai ķermeņa funkcionēšanai. Gurķu kā sulas patēriņš ir lielisks, lai izmantotu visas tās īpašības un uzturētu ķermeni vienmērīgi mitrinātu, jo 95% no šī dārzeņa sastāv no ūdens, kas arī atspoguļojas jūsu ādas labā stāvoklī, izskatoties tik daudz skaistāks un starojošāks. Turpiniet lasīt šo rakstu un atklāt visas gurķu sulas priekšrocības veselībai.

Jums var būt interesē: Gurķu ēšanas priekšrocības

Gurķu sula ir ļoti izdevīga sirds veselībai un novērš sirds slimību ciešanas. No vienas puses, tam ir nozīmīgs kālija daudzums, minerāls, kas veicina asinsspiediena pazemināšanos, un, no otras puses, tas ir pilns ar antioksidantiem un šķiedrām, kas ir ļoti labas arī slikta holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs. Ir arī norādīts, ka gurķu sula satur vielu, kas nepieciešama, lai veicinātu aizkuņģa dziedzera šūnu ražošanu insulīnā, kas padara to par lielisku ēdienu diabēta slimniekiem.

2

Augsts ūdens un šķiedru saturs gurķiem padara to sulu par lielisku dabisku līdzekli gremošanas veselībai. Uzlabo zarnu tranzītu, izvairoties no tādiem apstākļiem kā aizcietējums, un var palīdzēt mazināt simptomus, ko izraisa kuņģa-zarnu trakta traucējumi, piemēram, refluksa vai grēmas.

3

Gurķim ir sastāvdaļa, ko sauc par silīcija dioksīdu, kas ir lielisks ķermeņa saistaudu, tas ir, muskuļu, cīpslu, saišu, kaulu un skrimšļu stiprināšanai. Turklāt tam ir pretiekaisuma īpašības, kas ir ļoti noderīgas tādu slimību, piemēram, reimatiskas artrīta vai osteoartrīta, diskomforta ārstēšanai, kas ietekmē optimālo locītavu veselību.

4

Gurķis ir dārzeņi ar ļoti zemu kaloriju daudzumu, un tas papildina tās lielo ūdens saturu, kas padara to par perfektu ēdienu, lai to iekļautu novājēšanu un zaudētu svaru veselīgā veidā. Gurķu sulas lietošana bieži ir ideāla alternatīva ķermeņa attīrīšanai un detoksikācijai, atstājot to pilnīgi bez toksīniem un kaitīgām vielām, kas īpaši pasliktina aknu un nieru darbību.

5

Jūsu imūnsistēma arī gūs labumu, ja jūs parasti dzert glāzi gurķu sulas. Tas ir tāpēc, ka gurķi satur A, B un C vitamīnus, kas ir būtiski, lai nodrošinātu ķermenim enerģiju un palielinātu ķermeņa aizsardzību. Ir svarīgi ēst gurķi ar ādu, jo tajā ir līdz 12% C vitamīna, kas jālieto katru dienu.

6

Papildus visiem šiem gurķu sulas ieguvumiem Jūsu veselībai, jums jāzina, ka gurķis ir pārtikas produkts, kas īpaši izceļas ar tās ādas īpašībām, uzlabojot tās izskatu no iekšpuses:

• Tā augstais ūdens daudzums un E vitamīna un ēterisko eļļu saturs padara to ideāli piemērotu ādas padziļināšanai, atjaunošanai un bojātu audu remontam.
• Atjauno ādu, pateicoties tās antioksidantiem, novēršot priekšlaicīgas novecošanās pazīmes.
• Tas ir labs līdzeklis, lai samazinātu tumšo loku un acu maisu izskatu, kā arī samazinātu noguruma izskatu sejā.
• Ir lietderīgi kontrolēt tauku pārpalikumu un mazināt taukainai ādai raksturīgo eļļīgumu.

Tāpēc gurķis ir sastāvdaļa, kas arvien vairāk tiek iekļauta vairākās novecošanās un mitrinošās kosmētikas līdzekļos, un, ja papildus sulai vēlaties izmantot tās īpašības ārēji, nepalaidiet garām mūsu rakstu Kā padarīt sejas masku gurķi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.