Alveja vai alveja ir iekārta, ko izmanto kā mājas aizsardzības līdzekli daudziem apstākļiem un veselības problēmām visā pasaulē, bet viens no lietojumiem, kas arvien biežāk izplatās, ir šo augu zaudēt svaru. Lai strādātu labi un iegūtu labākos rezultātus, jums ir labi jāzina, kā to izmantot, un, protams, jums ir jāēd un jādarbojas ikdienā. Ja vēlaties uzzināt visas alvejas īpašības, lai zaudētu svaru, un kā to lietot, izlasiet šo rakstu, kurā mēs jums sīki pastāstām.
Galvenās alvejas uztura sastāvdaļas
Alvejai vai arī pazīstamai kā alvejas sastāvam ir ļoti noderīgs augs, lai novērstu, mazinātu un ārstētu daudzus apstākļus un veselības problēmas. Piemēram, alvejas ieguvumi ir labi pazīstami ar savu spēju mazināt ādas problēmas un apdegumus, dziedēt, dziļi mitrināt gan ādu, gan visu organismu, ja to lieto iekšēji, kā arī lai tie būtu pretsāpju līdzeklis un pretiekaisuma ideāls jebkura veida sāpēm un iekaisumiem.
Bet pēdējos gados šī auga, kas izplatās visvairāk, izmantošana ir izmantot tās īpašības, lai zaudētu svaru . Alvejas sastāvs padara to par ļoti nozīmīgu, lai dabiski zaudētu svaru:
- Magnija
- Kalcijs
- Fosfors
- Dzelzs
- Cinks
- Kālijs
- Aminoskābes
- Tanīni
- A vitamīns
- C vitamīns
- B grupas vitamīni
- E vitamīns
- Gļotas
- Pektīni
- Fitosterīni
- Linolskābe
- Oleīnskābe
- Askorbīnskābe
Alvejas īpašības svara zudumam
Tātad, izmantojot šo sastāvu, šī iekārta dod mums lielu labumu, lai zaudētu svaru, palīdzot mums šādā veidā:
Samazina glikozes līmeni asinīs
Īpaši pateicoties šīs augu fitosterīniem, mēs to varēsim samazināt un kontrolēt cukura līmeni asinīs. Tādējādi, regulējot glikozi un kontrolējot insulīna daudzumu, ko ražo aizkuņģa dziedzeris, mēs ātri izvairīsimies no apjoma pieauguma un mēs zaudēsim svaru.
Samaziniet taukus
Fitosterīni arī samazina tauku uzkrāšanos svarīgos orgānos. Ar šo rūpnīcu mēs varēsim iegūt veselību un uzlabot svarīgo orgānu darbību, un mēs samazināsim ķermeņa masas indeksu, kas dos vizuālus rezultātus un ka mēs arī pamanīsim mūsu veselību un vitalitāti.
Paātrina vielmaiņu
Alvejas sastāvs palīdz mums uzlabot vielmaiņas darbību, jo tas palīdz dažādu uzturvielu iekšējiem receptoriem, kurus mēs veicam, lai stimulētu un vieglāk reaģētu, palielinot enerģijas patēriņa ātrumu un uzlabojot uzturvielu uzsūkšanos. Tāpēc mēs varam dabiski sadedzināt taukus un zaudēt svaru.
Novērš toksīnus
Aloin A ir viela, kas atrodama auga iekšējās daļas baltajā vai dzeltenajā daļā, kas veicina organisma detoksikāciju. Šis komponents stimulē zarnu mobilitāti un palīdz attīrīt toksīnus un atkritumus, tādējādi palīdzot samazināt svaru.
Tāpēc svara zudums ir viena no daudzajām priekšrocībām, ko rada alvejas lietošana tukšā dūšā vai pirms ēšanas, vēlams vai pēc tam, ja to pavada citas dabiskas gremošanas sastāvdaļas un ir svarīgs svara zudums.
Tālāk mēs jums pastāstīsim, kā alvejas ir gatavas zaudēt svaru un kādas ir tās kontrindikācijas, lai jums būtu maksimālā informācija, pirms sākat to lietot.
Alvejas sula zaudēt svaru
Ja jūs domājat, kā lietot dabisko alveju, lai varētu labāk izmantot savas svara zuduma īpašības, vislabāk ir domāt par dzeršanu kā sulu. Lai padarītu alvejas sulu dzert, to var izdarīt atsevišķi, bez citām dabiskām sastāvdaļām, un, ja jums nepatīk garša, to vienmēr var saldināt nedaudz ar medu vai Stīviju. Jums vienkārši ir jāatver augu lapa, lai noņemtu celulozi un sašķidrinātu to, kamēr nav palikuši gabali, kas ir aizgriezti vai saspiesti, lai tos noņemtu. Vislabāk to lietot 1 reizi no rīta tukšā dūšā 2 vai 3 nedēļas.
Bet, ja vēlaties uzlabot tās iedarbību un vēlaties garšīgāku sulu, kas dod jums vairāk novājēšanu, ņemiet vērā šo alvejas un citu dabīgo sastāvdaļu sulu, lai zaudētu svaru:
Ananāsu, gurķu, alvejas un ābolu sulas
Ananāss ir ļoti gremojošs, attīrošs un ar daudz šķiedrvielu, tāpēc tas palīdz mums viegli sabojāt svaru un uzlabo gremošanu. Ābola sastāvā ir vairākas šķiedras papildus vairākiem vitamīniem, un gurķi satur arī vitamīnus, šķiedras un, galvenokārt, ūdeni, tāpēc tie ir arī norādīti, lai uzlabotu uzkrāto šķidrumu un tauku izvadīšanu.
Lai pagatavotu šo sulu, jums būs nepieciešami tikai 2 ananasu šķēles, 1 ābols, 1/2 gurķi un 2 alvejas lapas. Jums vajadzētu mizot augļus un sagriezt tos mazos gabalos, kā arī izņemt mīkstumu no alvejas lapām un pievienot visu blenderī. Kad tas viss ir sašķidrināts, līdz redzat, ka tas ir vienāds, un pievienojiet 1/2 glāzes ūdens, ja domājat, ka tas ir biezs. Jūs varat lietot šo depuratīvo sulu 2 reizes dienā 2 nedēļas vai 1 reizi dienā no rīta tukšā dūšā.
Alvejas sīrups svara zudumam
Papildus sulām un infūzijām vēl viens ļoti efektīvs veids, kā lietot šo augu, lai zaudētu svaru, ir sīrupā. Alvejas sīrupam, kas paredzēts novājēšanai r, ir jāietver arī šī auga mīkstums, tajā būs iekļauti citroni un medus, divas dabiskas sastāvdaļas, kas arī palīdz mums samazināt apjomu un svaru. Labi ir izmantot dabīgo medu, lai aizstātu balto cukuru, lai saldinātu mūsu pārtiku un dzērienus, jo cukurs šajā pārtikā uzsūcas daudz lēnāk un tādēļ palīdz samazināt svaru ar uzturu. Citronu svara zudums ir arī ļoti efektīvs, tas ir diurētisks līdzeklis, gremošana un palīdz mums sadedzināt taukus. Tādējādi kopā ar alveju ir ideāla kombinācija, lai samazinātu mūsu tilpumu.
Siera sīrups ar alveju, medu un citronu
Lai veiktu šo sīrupu, jums būs nepieciešams apkopot tikai tās sastāvdaļas, kuras mēs minējām tālāk, un sekojiet norādījumiem:
- 1 alvejas lapu mīkstums
- 1 citrona sula
- 1 liels karoti medus
Ja jūs vēlaties darīt pietiekamu laiku, lai saglabātu un turpinātu lietot dažas nedēļas, jums vienkārši ir jāpalielina minētās summas.
Lai sagatavotu šo alvejas sīrupu, jums jāsāk, atverot auga lapu un ar karoti ekstraktu celulozi un ievietojiet tos blenderī. Pievienojiet viena vesela citrona sulu un ēdamkaroti medus un labi samaisiet, līdz viss ir vienāds. Lai uzglabātu sīrupu stikla burkā, vispirms tas būs jānostiprina, lai noņemtu celulozes gabalus, kas nav labi sajaukti, un jums tas būs gatavs dzert.
Ieteicams lietot 2 ēdamkarotes badošanās katru rītu, vismaz 1 stundu pirms brokastīm.
Alvejas un zaļās tējas infūzija
Ļoti bieži lieto zaļo tēju, lai zaudētu svaru, jo tā piedāvā lieliskas attīrīšanas, diurētiskās īpašības un paātrina vielmaiņu. Tātad, ja jūs vēlaties apvienot zaļās tējas jaudu ar alvejas svaru, lai zaudētu svaru, jums būs tikai jāsagatavo infūzija ar šīm sastāvdaļām.
Lai sagatavotu šo alvejas un zaļās tējas infūziju, jums būs jāveic tikai infūzija ar nedaudzām žāvētām zaļās tējas lapām vai ar vienu paciņu, un, noņemot to no ugunsgrēka, jums ir jāpievieno karoti mīklas lapu. Alveja un labi samaisa. Ja vēlaties to saldināt, mēs iesakām tējkaroti dabiskā medus vai pusi tējkarote Stevia.
Lai samazinātu svaru, ieteicams lietot šo infūziju divas reizes dienā, vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā, 2 nedēļas un pēc tam vēl divas nedēļas, pirms to atkal ņemat.
Alvejas kontrindikācijas zaudēt svaru
Lai gan šī iekārta ir ļoti izdevīga, lai novērstu dabiskas veselības problēmas un palīdz mums uzlabot dažādus apstākļus, ir arī gadījumi, kad tas nav labākais risinājums. Galvenās alvejas iekšējās kontrindikācijas un tādēļ svara zaudēšana ir šādas:
- Sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti.
- Bērni līdz 12 gadu vecumam.
- Cilvēki ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, piemēram, caureju, gastroenterītu, kairinātu zarnu, čūlainais kolīts, Krona slimība utt.
- Pacienti, kas lieto zāles asinsrites apstākļiem, piemēram, antikoagulanti.
- Pacienti, kas ārstēti ar diabētu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru