Slikta elpa vai halitoze ir problēma, kas daudz traucē tiem, kas to cieš, bet arī tiem, kas ir viņu apkārtnē, un var pat nonākt pie kompromisa. Galvenie cēloņi ir baktērijas, kas atrodas mutē vai citos ārējos aģentos, bet tas var būt arī slimību un citu iekšējo apstākļu simptoms, it īpaši, ja slikta smaka nenāk no mutes, bet gan no kuņģa.

Lai jūs varētu pilnībā informēt, šajā rakstā mēs paskaidrojam jums dažus padomus par to, kā novērst sliktu elpu ar mājas aizsardzības līdzekļiem . Ņemiet vērā!

Jums var būt interesē: Kā ātri izārstēt sliktu elpu

Sliktas elpas cēloņi

Mēs zinām, ka jūs domājat, kā novērst sliktu elpu ar mājas aizsardzības līdzekļiem, bet pirms ir svarīgi zināt, ka slikta elpa vai halitoze var rasties daudzu iemeslu dēļ. Svarīgākie ir:

• Baktērijas : 85% vai 90% laika, kad mutē rodas slikta smarža, ir saistīts ar mūsu mutes dobumā esošo baktēriju vielmaiņas procesu.
• Smēķēšana : tabaka ir vēl viens svarīgs slikta elpa mutē. Faktiski cigarete lielākoties ir atbildīga par dzeltenās krāsas zobiem.
• Gingivīts : gingivīts ir atbildīgs arī par sliktu elpu daudzos gadījumos. Tā ir slimība, kurā rodas smaganu iekaisums, galvenokārt sliktas mutes dobuma higiēnas dēļ, kas arī izskaidro sliktu elpu.
• Ketoze: Ketoze ir vielmaiņas problēma, kas rodas, nepietiekot ogļhidrātu. Kad tas notiek, mūsu ķermenis caur elpu atbrīvo ketonus. Daudzi cilvēki apgalvo, ka savās mutēs ir arī metāliska garša.
• Tonsils : Dažreiz mandeles veido akmeņus. Tie, ja tie netiks novērsti, sāktu radīt ļoti sliktu elpu. Lai to izdarītu, ieteicams doties pie speciālista.
• Kronšteini : ar kronšteiniem daudzas reizes mēs nevaram tīrīt zobus, atstājot paliekas gludekļos, kas radītu sliktu mutes smaku. Šajā gadījumā, lai iztīrītu kronšteinus, jums vajadzētu iegādāties īpašus produktus.
• Gremošanas problēmas : daudzas gremošanas problēmas var izraisīt sliktu elpu mutē. Līdz ar to, neatkarīgi no tā, cik daudz mēs zobus iztīra, mums joprojām ir slikta mutes smaka. Daudzas reizes smarža atgādina izkārnījumus, un tā ir problēma, kas vai nu dziedē sevi, vai arī jums jādodas pie ārsta, lai to atrisinātu.

Tomēr ir arī citas slimības vai patoloģijas, kas var izraisīt halitozi. Tādā veidā, ja jums ir spēcīgāka elpa nekā parasti, vislabāk ir doties pie zobārsta vai speciālista, lai jūs varētu diagnosticēt savu problēmu un tādējādi arī likt risinājumu.

Kā noņemt sliktu elpu - ikdienas aprūpi

Galvenais faktors, kas mums jāņem vērā, lai izvairītos no halitozes vai slikta elpa, būs pareiza mutes dobuma higiēna . Pēc ēdienreizēm būs nepieciešams tīrīt zobus un izmantot mutes skalošanas līdzekli. Ja jums ir bikšturi, jūsu birstei jābūt mīkstiem sariem, kā arī jāiegādājas starpprodukts, lai noņemtu visus netīrumus, kas var būt iesprostoti starp mutes gludekļiem.

Izvēloties zobu pastu un mutes skalošanas līdzekli, izvēlieties vienu, kam ir augsts hlorofila saturs . Ar hlorofilu būs ļoti lietderīgi novērst halitozi, pateicoties tās patīkamajai smaržai, bet arī ar ķermeņa skābuma regulēšanu un cīņu pret ārējiem aģentiem.

Arī jūs varat sagatavot mājās gatavotu mutes skalošanas līdzekli, kas turklāt ir ļoti noderīgs, lai izvairītos no smakas no mutes un novērstu to.

Mājas aizsardzības līdzekļi sliktajam vēdera elpa

Papildus ieteicamajai ikdienas aprūpei ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt izbeigt sliktu elpu, piemēram:

1. Infūzijas par sliktu elpu

Aromātisko garšaugu infūziju lietošana pēc ēšanas var palīdzēt arī cīņā pret sliktu elpu. Labs piemērs ir tējas sagatavošana:

• Piparmētras
• Mint
• Fenelis
• Anīsa
• Ingvers
• Salvia
• Kumelīte

Visām šīm infūzijām ir spēcīgas aromātiskas un antibakteriālas īpašības, kas var būt ļoti pozitīvas, lai ātri noņemtu sliktu elpu. Jums var būt interesē arī šis cits raksts par labākajām infūzijām, lai cīnītos ar halitozi.

2. Sakņu selerijas vai citrona mizas

Vēl viens ideāls mājas līdzeklis, ja jūs nezināt, kā noņemt sliktu elpu, ir laiku pa laikam sakult selerijas vai citrona mizas. Jo īpaši citrons satur lielas antibakteriālas īpašības, tāpēc tas ir tik efektīvs, lai novērstu halitozi.

Savukārt selerijas ir ļoti aromātiskas, kas var palīdzēt jums slēpt slikto smaržu ļoti steidzamā laikā, piemēram, ja esat negaidīti uzaicināts mājās.

3. Pētersīļi, ideāli, lai noņemtu sliktu elpu

Pētersīļi ir arī labs mājas līdzeklis pret sliktu elpu, jo tas darbojas kā antibiotikas, noņemot baktērijas no mutes. Papildus tam, lai to pievienotu ēdienreizēm, to var lietot tukšā dūšā, kā arī citrusaugļu sulas.

Ja vēlaties uzzināt vairāk, jūs varat izlasīt šo citu rakstu par to, kas ir pētersīļu īpašības.

4. Bikarbonāts sliktajam elpa

Vēl viens no labākajiem sabiedrotajiem pret slikto mutes smaku ir neapšaubāmi bikarbonāts. Šo produktu plaši izmanto mutes tīrīšanai. Lai to izdarītu, jūs varat izveidot mājās nātrija bikarbonāta skalošanu un skalot ar to, vai izmantot to zobu tīrīšanai, it kā tas būtu zobu pasta.

Šajā citā rakstā mēs paskaidrojam vairāk par to, kā noņemt sliktu elpu ar cepamais sodas.

Kā noņemt sliktu elpu

Kad slikta smaka nāk no kuņģa, ir svarīgi doties uz ārstu, jo ir iespējams, ka mums ir gremošanas problēma, nezinot to. Parasti mēs to varam realizēt, jo pat tad, ja mēs zobus izmazgājam, slikta smarža joprojām ir. Tomēr, kad mums ir kuņģa halitoze, mēs varam pamanīt, kā smarža palielinās kaklā, nevis tiek veidota mutē.

Šādos gadījumos papildus ārstam, lai diagnosticētu, kāda ir jūsu problēma, varat mēģināt izmantot probiotikas, kas ir ļoti viegli nokļūt jebkurā aptiekā, jo tas var palīdzēt atjaunot zarnu floru un tādējādi novērst sliktu elpu uz vienmēr

Lai iegūtu vairāk informācijas, varat izlasīt šo citu rakstu par Kā apkarot kuņģa halitozi.

Kā redzat, nav galīga risinājuma sliktajam elpa, bet ir dažādas iespējas, un jums vajadzētu izmēģināt, kurš no tiem ir labākais jums. Tomēr mēs iesakām jums vienmēr vērsties pie speciālista pirms jebkuras mājas aizsardzības līdzekļa izmantošanas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.