Kurkuma, kas ir arī zinātniski pazīstams kā Curcuma longa L., ir Zingiberáceas ģimenes augs, kas tradicionāli tiek izmantots kā aromātiska garšviela virtuvēs, kas atrodas dažādos Dienvidaustrumu Āzijas reģionos. Tomēr šobrīd kurkuma vai Indijas zelts, kas tiek izmantots kā pārtikas produkts dažādiem ēdieniem, ir ieguvis popularitāti arī kā ārstniecības augs, jo tas ir bagāts ar vairākām būtiskām uzturvielām veselībai.

Šo ārstniecisko īpašību dēļ mēs konstatējam, ka kurkuma ir labs mājas līdzeklis, lai cīnītos pret elpošanas problēmām, ko izraisa tās pretiekaisuma iedarbība. Tāpēc nākamajā rakstā mēs izskaidrojam, kā lietot kurkumu aukstiem un citiem elpošanas apstākļiem. Ņemiet vērā!

Jums var būt interesē: Kā cīnīties ar aukstumu ar mājas aizsardzības līdzekļiem

Kurkuma ārstnieciskās īpašības

Kurkuma ir Āzijā dzimtā garšviela, kas ir kļuvusi par ļoti populāru dabisko produktu, jo tā bagātība ir mūsu veselībai būtiska, tostarp vitamīns C, E, antioksidanti un kurkumīns (aktīvā viela, kas dod tai iedegumu) raksturojums). Pateicoties tiem, kurkumam ir šādas ārstnieciskas īpašības:

• Tās bagātība kurkumīnā dod tai bronhodilatatoru, pretiekaisuma un antioksidantu īpašības, kas ir īpaši noderīgas, lai apkarotu dažādas elpošanas problēmas, tostarp saaukstēšanos, bronhītu un astmas gadījumus.
• Tas arī palīdz novērst vīrusu slimības, piemēram, saaukstēšanos un gripas gadījumus, jo tās imūnmodulējošas spējas palīdz mums palielināt imūnsistēmas aizsardzību .
• Tas darbojas kā kuņģa toniks, kas palīdz samazināt kuņģa apstākļus, piemēram, lēnu gremošanu, hronisku gastrītu, gāzi vai skābumu kuņģī. Kurkuma sastāvā ir aktīvās sastāvdaļas, piemēram, zingiberēns, kam ir izcilas pret čūlas un gremošanas īpašības, kas palīdzēs Jums cīnīties ar šādām problēmām.
• Kurkuma ir arī lielisks līdzeklis sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai, jo daži no tā komponentiem (piemēram, antioksidantu un C vitamīna bagātība) nodrošina kardiovaskulāras īpašības, kas samazina sirds slimību risku.
• Tās spēcīgās pretiekaisuma īpašības padara šo garšvielu lielisku ārstēšanu, lai samazinātu dažādus artrīta simptomus, piemēram, stīvumu, locītavu pietūkumu un mobilitāti.
• Kurkuma var novērst dažus vēža veidus, tostarp krūts, resnās zarnas un divpadsmitpirkstu zarnu, jo tā ir garšviela ar augstu pretvēža barības vielu saturu, piemēram, kurkumīnu un beta-karotīnu.

Kā lietot kurkumu un medu aukstumam

Tagad, kad jūs zināt dažādus kurkuma ieguvumus, lūdzu, paskaidrosim, kā jums vajadzētu to izmantot, ja vēlaties samazināt aukstuma simptomus. Lai to izdarītu, jūsu virtuvē jābūt šādām sastāvdaļām:

• 1 ēdamkarote kurkuma
• 100 grami medus

Sagatavošana un apstrāde

1. Lai ņemtu kurkumu aukstumam, bļodā būs jāsasmalcina šo garšvielu pulveris ar 100 gramiem organiskā medus.
2. Šajā ārstēšanā mēs izmantojam medu, jo tā ir pārtika, kas darbojas kā dabiska antibiotika, kas palīdzēs mums atvieglot gan gripas, gan aukstuma simptomus, kā arī palielinot mūsu imūnsistēmas aizsardzību.
3. Ja jums ir kurkuma un medus maisījums bļodā, nākamais solis ir pievienot glāzi ūdens traukam un samaisīt visu, līdz iegūsiet viendabīgu maisījumu.
4. Kad viss ir labi sajaukts, ielej mājas līdzekli stikla burkā, kurai ir vāks, jo jums tas būs jāizmanto dažādos dienas laikos. Jums būs mājās gatavs līdzeklis ar kurkuma un medus palīdzību, lai cīnītos pret aukstuma simptomiem.
5. Šāda veida gadījumā mums būs jāpieņem puse ēdamkarotes mājas līdzekļa un jālieto katru stundu pirmajā slimības dienā.
6. Kad esat pagājis pirmajā aukstās dienas laikā, jums ik pēc divām stundām būs jāieņem pusstudrs kurkuma ar medu, līdz jūs pamanīsiet, ka uzlabosies jūsu veselība.

Par mājas līdzekli, lai palīdzētu jums cīnīties ar šāda veida ciešanām, būs nepieciešams vismaz 3 ēdamkarotes diennakti kurkuma ar medu visu nedēļu.

Nākamajā rakstā jūs varat redzēt vairāk iespēju cīnīties ar aukstumu, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus.

Kurkuma kontrindikācijas

Lai gan kurkuma ir ļoti izdevīga garšviela veselībai, ir daži gadījumi, kad šī garšviela ir kontrindicēta. Daži no tiem ir:

• Akmeņi žultspūšļa gadījumā: jūs nevarat lietot kurkuma šajos gadījumos, jo tas var izraisīt krampjus.
• Aknu slimības: pirms kurkuma papildināšanas sākšanas, ir jāapspriežas ar atbilstošajām devām jūsu ģimenes ārstam.
• Antikoagulanti: kurkums var palielināt šāda veida ārstēšanas antikoagulantus, tāpēc tā lietošana ir pilnīgi kontrindicēta.
• Grūtniecība un zīdīšana: tā emenagogos iedarbība padara to par nepiemērotu sugu šādā gadījumā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.