Sievietēm bieži ir vērojama diskomforta sajūta krūtīs, īpaši noteiktos posmos, piemēram, pubertātes laikā, menstruālā cikla laikā, grūtniecības laikā vai menopauzes laikā. Lai gan vairumā gadījumu tas ir tikai neliela diskomforta sajūta, kas pēc neilga laika izzūd pati, ir svarīgi to ignorēt un vērsties pie ārsta, ja tas ir smags vai saistīts ar citiem simptomiem. Papildus sāpēm ir iespējams izjust krūšu jutīgumu un pietūkumu, kas var būt patiesi kaitinošs. Nākamajā rakstā mēs parādīsim Jums labākās mājas aizsardzības līdzekļus krūts sāpēm. Atcerieties, ka jums vienmēr vajadzētu tos izmantot kā papildinājumu medicīniskajai ārstēšanai, ja tā pastāv, bet nekādā gadījumā kā aizstājēji.

Jums var būt interese: Kāpēc manas krūtis mani sakod?

Krūts sāpes ir izplatīts stāvoklis sievietēm, kas vairumā gadījumu nav satraucoša zīme, bet tā ir maza diskomforta sajūta, kas saistīta ar hormonālām izmaiņām, kuras sievietes ķermenim rodas dažos posmos vai citos labdabīgos apstākļos. Tomēr ir svarīgi pievērst uzmanību šim stāvoklim un steidzami vērsties pie ārsta, ja sāpes neietilpst vai ir ļoti intensīvas, ja tās ir saistītas ar citiem simptomiem, šķidruma vai asins pārpūšanās vai vienreizēja saslimšana tiek uztverta vai bumbu vienā no krūtīm.

Zemāk mēs detalizēti noskaidrojam, kādi ir biežākie cēloņi, kas krūtīs var izraisīt sāpes un jutīgumu:

• Menstruālā cikla laikā: dažas dienas pirms menstruācijas ir normāli, ja krūtīs rodas neliela sāpes, kas notiek sakarā ar estrogēna izdalīšanos un kas pēc tam novedīs pie menstruāciju. Parasti tas ir ciklisks ļaunums, kas ir vairāk vai mazāk intensīvs, kas parādās krūšu augšējā un ārējā daļā un kas parasti izzūd, pārejot no laika.
• Hormonālas izmaiņas: papildus menstruālā cikla laikā var parādīties arī citi posmi, kuros sievietes ķermenī rodas hormonālas pārmaiņas, var parādīties arī krūts sāpes. Tas ir izplatīts pubertātes, grūtniecības laikā un pirmsmenopauzes periodā.
• Mastīts: ir krūts dziedzera iekaisums, kas bieži notiek zīdīšanas periodā un kas papildus sāpēm parasti izraisa apsārtumu, pārkaršanu un drudzi. Tas notiek, kad piens neplūst pareizi un beidzas uzkrāšanos.
• Fibrocistiskā mastopātija: labdabīgu krūšu cistu parādīšanās hormonālās nelīdzsvarotības dēļ. Pastiprinātas mezgla zonas, sāpes un diskomforts tiek uztverti. Ja sajūta, ka krūts sajūta, jūtama kāda veida vienreizēja vai cieta masa, Jums pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ārstu.
• Fibroadenoma: ir labdabīgs audzējs, kas ātri aug un var izraisīt krūšu sāpes vai nepieskarties. Lai gan tas nav ļaundabīgs, būs svarīgi konsultēties ar ārstu un veikt atbilstošus testus.
• Krūts vēzis: neliela daļa sieviešu ar krūts vēzi ir krūts sāpes. Tā kā sākotnējā stadijā tā var būt asimptomātiska slimība, ir svarīgi regulāri veikt atbilstošas ​​medicīniskās pārbaudes.
• Krūšturis, kas ir pārāk mazs vai nepareizs izmērs, var izraisīt krūšu sāpes.

2

Kad sinusa sāpes ir lokalizētas un īslaicīga diskomforta sajūta, kas neuzskata par nopietnu veselības problēmu, ir iespējams izmantot mājas aizsardzības līdzekļus, ko mēs parādām blakus, lai to mazinātu.

Viens no vienkāršākajiem ārstēšanas veidiem, ko varat veikt mājās, ir uzlikt karstos kompresus sāpīgajā zonā. Ar to jūs varat palielināt asinsriti un līdz ar to samazināt diskomfortu. Jūs varat izmantot mitrus karstos iepakojumus, karstā ūdens iepakojumus vai pat elektrisko segu. Pagaidiet apmēram 10 vai 15 minūtes, lai siltums stātos spēkā, un, ja nepieciešams, atkārtojiet procedūru vairākas reizes dienā.

3

Ābolu sidra etiķis ir dabīgs produkts ar daudziem veselības ieguvumiem un nesen tika izmantots vairāku slimību ārstēšanai. Starp visaugstāk novērtētajām īpašībām mēs atrodam pretiekaisuma līdzekļus, tādēļ, ja jūs to pielietosiet uz krūtīm, tas palīdzēs mazināt pietūkumu un ātrāk atbrīvoties no sāpēm un ekstrēmās jutības.

Procedūra, kas jāievēro, ir ļoti vienkārša, jums vajadzētu redzēt mazliet ābolu sidra etiķi uz tīras marles un novietot tos uz krūtīm, atstājot tos atpūtai 15 vai 20 minūtes. Vēl viena iespēja ir veikt apļveida masāžas apgabalā, uz dažām minūtēm izplatot ābolu sidra etiķi. Šādā gadījumā jums tas jādara ar lielu mīkstumu un vēlams ar apļveida kustībām.

4

Vakara prīmulas tiek uzskatītas par sievietes augiem, jo ​​tā izrādījās neticama iespēja ārstēt slimības, kas saistītas ar menstruālo ciklu, premenstruālo sindromu un menopauzi. Mēs iesakām izmantot visas priekšrocības, ko sniedz vakara primrose eļļa, kurai ir augsts gamma-linolskābes saturs, kas ir ideāls hormona prostaglandīna E veidošanās stimulēšanai un iekaisuma procesu samazināšanai. Ielej daļu no šīs eļļas plaukstā, berzējiet to, lai to nedaudz sasildītu, un veikt krūšu masāžas uz krūtīm ar diskomfortu.

Papildus tam, lai palīdzētu jums nomierināt šo slimību, tas palīdzēs jums tikt galā ar citiem simptomiem, kas raksturīgi dienām pirms menstruācijām, piemēram, vēdera pietūkums, galvassāpes, uzbudināmība, nervozitāte utt. Jūs varat iepazīties ar rakstu „Kā lietot vakara prīmeni”, lai regulētu šo noteikumu.

5

Vai zinājāt, ka kāpostu lapas ir labākie dabiskie pretiekaisuma līdzekļi, kuriem mēs varam doties? Tas ir labi, viņi ir ļoti labi, lai samazinātu sāpes, kad krūtis ir iekaisušas vai piedzīvo diskomfortu zīdīšanas vai mastīta stāvokļa laikā.

Mazgājiet dažas kāpostu lapas un novietojiet tās uz krūtīm, atstājot dažas minūtes. Jūs varat arī sasmalcināt lapas iepriekš, novietot tās uz vietas ar sāpēm un nosegt ar kādu saiti vai nedaudz auduma.

6

Ir infūzijas, kurām piemīt pretiekaisuma, nomierinošas un relaksējošas īpašības, kas var dot labus rezultātus kā mājas līdzeklis krūts sāpju novēršanai, kā arī citu simptomu mazināšanai ovulācijas vai menstruāciju laikā. Tie ir:

• Timiāna infūzija: timiāns ir antibakteriāls un dezinficējošs, padarot to par lielisku izvēli, jo īpaši mastīta ārstēšanai.
• Rozmarīna infūzija: palīdz mazināt krūšu sāpes un pietūkumu, pateicoties pretiekaisuma līdzekļiem.
• Dong Quai infūzija: Dong quai ir augs, kas darbojas kā spēcīgs hormonu regulators un palīdz mazināt krūšu sāpes, vēdera krampjus un citas stadiju, piemēram, menstruālā cikla vai menopauzes, slimības.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.