Menstruālā kauss ir atnācis uz daudzu sieviešu dzīvi. Tās daudzās īpašības, tostarp tās ekonomika, komforts un ekoloģiskais raksturs, ir spējušas aizstāt sanitāros dvieļus un tamponus. Ja vēlaties uzzināt, kā lietot un kā noņemt menstruālo kausu bez sāpēm, tāpat kā INTIMINA lilijas kauss, pievērsiet uzmanību šim pantam.

Pēc tam mēs jums pastāstīsim par šo revolucionāro formātu, kas ideāls laika periodiem. Uzziniet, kā pareizi izmantot menstruācijas kausu, izmantojot šādus padomus. Ņemiet vērā!

Jums var būt interesē: Kā tiek izmantots menstruālā kauss - iemācīties to labi

Kas ir menstruālā kauss

Visvairāk revolucionārā metode, lai cīnītos pret menstruāciju, ir menstruālā kausa lilija INTIMINA kauss. Tā ir ērta, veselīga, ekonomiska un ekoloģiska tehnika, kas ļauj sievietēm aizmirst menstruācijas 12 stundas.

Starp tās priekšrocībām ir materiāls, kas to veido. Tā kā tas ir medicīnisks silikons vai TPE, tas ir mīksts un elastīgs, kas ļauj komfortu sievietei, kas to lieto, jo ne zirneklis, nedz sausas maksts sienas. Tāpat, ja tas ir labi novietots, tas var nodrošināt līdz pat 12 stundām aizsardzību, nemainot to bieži, lai gan tas būs atkarīgs no katras sievietes plūsmas.

Taču, bez komforta, menstruālā kauss ir daudz ekoloģiskāks nekā tampons vai saspiež, jo jūs varat to izmantot, neradot atkritumus . Un arī jāpatur prātā, ka šī metode var palīdzēt novērst dažas kopīgas problēmas, ko var radīt sanitārie salvetes vai kompreses, piemēram, kandidoze vai cistīts.

Labi izmantotā menstruālā kausa dzīves ilgums ir no 10 līdz 15 gadiem un cena ir lielāka par ekonomisko: INTIMINA lilijas kausu var saņemt par 29, 95 €.

Tā zvana vai diafragmas forma, tās dažādi izmēri, kas pielāgoti katras sievietes augstumam un tās izmantošanas pieredze, padara menstruāciju kausu par perfektu produktu katrai sievietei.

Kā tiek izmantots menstruālā kauss

Ja jūs vēl neesat lietojis menstruālo kausu, ir normāli, ka jums ir dažas šaubas, īpaši tās uzstādīšanā un noņemšanā. Sāksim no sākuma. Menstruālā kausa ievietošana maksts iekšpusē ir vienkārša. Jums tikai jādara šādi :

1. Salociet tasīti un ievietojiet to maksts, kur tā atgūs dabisko formu un pielāgosies katras sievietes anatomijai.
2. Lai to panāktu, sēdiet uz tualetes, lai jūsu kājas būtu atvērtas, tādējādi atvieglojot iekļūšanu. Ja neesat pārliecināts, ka to pareizi ievietojat, varat palīdzēt eļļot tik reižu, cik nepieciešams. Protams, atcerieties, ka pareizais kausa stāvoklis ir tāds, ka tas ir tuvāk maksts kanāla ieejai, atšķirībā no tamponiem, kurus parasti novieto apakšā.
3. Kad tas ir ievietots, tas tiks savākts līdz pat 30 ml asiņu, viena trešdaļa no katras sievietes menstruāciju laikā zaudē, lai jūs varētu atstāt kausu līdz 12 stundām, lai gan tas vienmēr būs atkarīgs no asins veida laika posms.

Tā kā ir grūti zināt, vai tasi ir pilna vai nav, ieteicams to mainīt divas vai trīs reizes dienā, ja plūsma ir bagāta. Lai iegūtu plašāku informāciju, varat iepazīties ar šo citu rakstu par menstruālā kausa lietošanu.

Kā noņemt menstruālo kausu bez sāpēm

Ir ieteicams menstruāciju kausu izņemt ik pēc 8 vai 12 stundām . Lai izņemtu higiēnu un nesāpīgu, veiciet šādas darbības:

1. Pirms menstruālā kausa izņemšanas sēdiet uz tualetes un iztīriet vulvu.
2. Atveriet kājas, kamēr sēžat, lai atvieglotu izeju.
3. Ievietojiet rādītājpirkstu starp tasi un maksts sienu, tādā veidā jūs likvidēsit esošo vakuumu starp abiem un jūs palīdzēsiet iegūt kausu.
4. Stingri turiet kausu. Gadījumā, ja tas ir pārvietojies uz augšu un neļauj to viegli noķert, palīdziet iegurņa iegurņa muskuļiem.
5. Ja esat iestrēdzis, mēģiniet atslābināt muskuļus un stingri piespiediet kausa malu, lai atvieglotu gaisa iekļūšanu.
6. Rūpīgi izvelciet stiklu.

Praktizējiet menstruālā kausa izvietošanu un noņemšanu, palīdzot jums atrast norādījumus, kas atrodami produkta kastē. Vissvarīgākais ir justies atviegloti, lai nodrošinātu pareizu ievietošanu, kas arī palīdzēs jums noņemt to bez sāpēm.

Es nevaru saņemt savu menstruālo kausu, ko man darīt?

Ir bijuši gadījumi, kad sievietes pēc gadiem ilgi menstruālā kausa valkā, pēkšņi, kādu dienu jūt, ka ir noticis kaut kas dīvains, un ne tikai nevar to noņemt, bet viņi pat to neatrod, it kā menstruālā kauss būtu palicis pārāk iekšā. Šajos brīžos viņi kļūst par paniku un pat domā, ka viņiem vajadzētu doties uz neatliekamās palīdzības dienestu. Ja tas ir noticis ar jums, klusums, jo tur ir menstruālā kauss, tas nav pazudis vai aizgājis nekur. Jums tikai jādara šādi:

• Relax : lai gan tas šķiet ļoti acīmredzams, ir galvenais, lai šajos gadījumos varētu noņemt menstruāciju kausu. Iespējams, ka tas ir pārgājis nakts laikā un ir nedaudz iekļuvis. Tomēr, ja Jums ir nervozitāte, jūsu maksts muskuļi sāks sarukt un nepazemināsies. Tiklīdz jūs atpūšaties, jūs pamanīsiet, cik maz pamazām stikls iet uz ieeju.
• Palīdzi sev ar pirkstu : dažreiz menstruālā kauss kļūst tukšs, kas nozīmē, ka mēs varam justies, ka tas ir iestrēdzis, un neatkarīgi no tā, cik daudz mēs velkam to nenonāk. Ja tā ir problēma, uzmanīgi ievietojiet pirkstu starp maksts sienu un tasi. Tādā veidā jūs to saņemsiet un jūs varat to izņemt.
• Kegel vingrinājumi : vēl viena iespēja ir izmēģināt Kegel vingrojumus, lai atpūstos maksts muskuļus un vienlaikus pārvietotu tos. Tādā veidā jūs mazliet varēsiet virzīt maksts kausu uz āru.

Ja jūs joprojām jūtaties, ka parasti sāp menstruālā kausa noņemšana, sazinieties ar ginekologu vai ģimenes ārstu.

Kā tīrīt menstruāciju

Kad esat noņēmis menstruālo kausu, jāturpina to pareizi nomazgāt, lai varētu to vairāk izmantot. Iztukšojiet tualetes plūsmu un notīriet stiklu ar lielu daudzumu ūdens un neitrālu pH ziepju . Kad tas ir tīrs, to pilnībā nožāvējiet ar tualetes papīru.

No otras puses, sterilizācija pirms katra cikla un tā beigām ir ļoti svarīga, jo tādējādi jūs garantēsiet dziļu tīrīšanu, pilnībā likvidējot jebkura mikroorganisma esamību. Lai to sterilizētu, to var izdarīt katlā ar verdošu ūdeni vai mikroviļņu krāsnī.

Pēc kausa lietošanas vairākiem cikliem ir normāli, ka uz tiem ir palikuši daži plankumi. Lai to novērstu, jūs varat pievienot tējkaroti verdošā ūdenī, kad dodaties sterilizēt menstruāciju.

Menstruālā kauss ir bijusi īsta sieviešu aizsardzības revolūcija laika periodā. Lai gan tā nav viena no pazīstamākajām metodēm, tās ieguvumi un priekšrocības ir novietojušas to kā vienu no efektīvākajām menstruālā cikla apkarošanas metodēm. Izmēģiniet to!

Tagad, kad jūs zināt, kā noņemt menstruālo kausu bez sāpēm, jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par to, kāpēc es traipu menstruālā kausa.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.