Protams, jūs esat dzirdējuši par Epsom sāļiem un daudzajiem ieguvumiem veselības jomā vairāk nekā vienu reizi, bet vai jūs tiešām zināt, kādas ir tās priekšrocības? Šis dabīgais produkts nāk no sālsūdens avota, kas atrodas Surrey (Anglijā), un tiešām nav sāls, bet tas ir minerāls un magnija savienojums . Pateicoties Epsom sāļiem, mēs varam izmantot dabīgo magnija saturu, peldoties ar šiem sāļiem vai īpašiem ārstēšanas veidiem, kas palīdzēs jums iegūt veselīgu stāvokli perfektos apstākļos. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kādas ir Epsom sāļu priekšrocības, lai jūs varētu atklāt to panākumu iemeslu.
Viens no galvenajiem Epsom sāls komponentiem ir magnijs, kas ir mūsu veselībai būtisks minerāls, jo tas regulē mūsu organisma fermentus, kā arī kontrolē tādas funkcijas kā muskuļu attīstība vai toksīnu izvadīšana. Tas ir minerāls, kuru ir grūti uzņemt ar pārtiku, bet to ir viegli ievadīt mūsu ķermenī caur ādas porām, tāpēc ieteicamākais ir izmantot Epsom sāļus vannā, lai tādējādi izmantotu maksimāli palielinātu tās īpašības.
Šajā rakstā mēs atklājam magnija priekšrocības, jo tās palīdz mums uzturēt labu kaulu veselību papildus sirds un asinsvadu sistēmas regulēšanai, starp daudzām citām būtiskām funkcijām.
Viens no lielākajiem Epsom sāļu ieguvumiem ir tā relaksējošā iedarbība . Kad mēs atrodamies stresa periodos, ķermeņa magnija līmenis ir izsmelts, tādēļ, ja mēs šo minerālu nomainīsim, sagatavojot vannu ar šiem sāļiem, mēs varēsim tos atjaunot un panākt relaksācijas un miera efektu.
Paturiet prātā, ka magnija arī palīdz organismam ražot augstu serotonīna līmeni (viens no hormoniem, kas veicina mieru un relaksāciju). Šā iemesla dēļ, izmantojot šos sāļus, mēs varam palielināt enerģiju un labsajūtas sajūtu, tādējādi padarot jūs labāk.
Vēl viena no Epsom sāļu īpašībām ir tā nomierinošais un pretiekaisuma efekts, tāpēc viņi darbojas perfekti, ja Jums ir kāda veida sāpes vai muskuļu krampji, kas atbrīvojas no diskomforta un mazina iekaisumu. Šī īpašība lieliski darbojas arī galvassāpes, migrēnas vai muskuļu sāpju gadījumā, jo tas palīdz atpūsties un mazināt iekaisumu.
Lai gūtu labumu no šīm priekšrocībām, jūs varat peldēties ar šiem sāļiem vai, ja vēlaties, jūs varat pagatavot šo sāļu maisījumu ar karstu ūdeni, veidojot pastas un pielietojot to vietā, kuru vēlaties ārstēt, ļaujot tam darboties vismaz 15 minūtes.
Epsom sāļi ir arī norādīti, lai uzlabotu pārtikas sagremošanu, jo tie palīdz novērst toksīnus no organisma un attīra gremošanas sistēmu. Vēl viens ļoti populārs šī dabīgā produkta lietojums ir caurejas līdzeklis, jo, regulējot zarnu tranzītu, tas palīdz mīkstināt izkārnījumus un uzlabot toksīnu izraidīšanu.
Lai gūtu labumu no šīm priekšrocībām, jums būs jāizšķīdina 2 mazas karotes sāls glāzē silta ūdens un jāizdzer tikai tad, kad pamosties, un kuņģis ir pilnīgi tukšs. Atkārtojiet katru dienu šo ārstēšanu, līdz jūtat, ka jūsu zarnas ir regulētas un dodas uz vannas istabu.
Vispirms jums vajadzētu būt uzmanīgiem, lai tērētu ar šo sāļu devu, jo tie var izraisīt blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, zarnu kairinājumu, caureju utt. Nav ieteicams lietot ilgāk par 1 nedēļu, un, ja nejūtaties labāk, dodieties pie ārsta, lai pārbaudītu jums.
Arteriju veselība un līdz ar to sirds un asinsvadu sistēma ir gūta, pateicoties Epsom sālim, jo tā spēj novērst artēriju sacietēšanu un asins recekļu veidošanos. Pateicoties tam, jums būs labāk gatavi ciest no sirds slimībām, jo pastāv optimāls asins regulējums. Arī muskuļi un nervi darbojas labāk, pateicoties pareizai asins novadīšanai organismā.
Vēl viens Epsom sāļu ieguvums ir ādas veselība, un tas ir tāds, ka, pievienojot šo minerālu mūsu estētiskajās procedūrās, mēs iegūstam izlīdzinātu seju, vienmērīgāku un bez piemaisījumiem. Lai veiktu šo risinājumu, jums būs jāpievieno:
- 2 tējkarotes Epsom sāls
- 1 ēdamkarote olīveļļas
Jums tikai ir jāsajauc šīs sastāvdaļas un jāpielieto tās apgabalā, kuru vēlaties sajaukt. Maigi maigi aprūpē, lai noņemtu netīrumus, kas varētu būt uzglabāti ādas porās. Tad pielietojiet savu parasto mitrinātāju, un jums būs mīkstāka seja.
Vēl viena Epsom sāļu īpašība ir tās funkcija, lai novērstu sliktu pēdu smaržu. Magnija palīdz intensīvi iztīrīt ādas krokas, kā arī atpūsties un mazina smago kāju sajūtu. Lai izmantotu šo labumu, vislabāk ir sagatavot kāju vannu ar karstu ūdeni un nedaudz sāļu; ļaujiet tai darboties 20 minūtes un uzlabot asinsriti, tādējādi samazinot smaku. Turklāt jūs arī jutīsiet, ka jūsu kājas ir mīkstākas un mazāk pietūkušas.
Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā noņemt kājiņu smaržu ar mājas aizsardzības līdzekļiem.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru