Slikta elpa vai halitoze var radīt nopietnas problēmas, mijiedarbojoties ar citiem. Pusē iedzīvotāju kādreiz ir bijusi slikta elpa, neregulāri vai atkārtoti. Parasti līdz 90% gadījumu galvenais iemesls ir mutes problēmas, jo miljoniem baktēriju, kas apdzīvo muti un spēj izraisīt šo slikto smaku. .Com mēs iemācīsim jums, kāpēc elpa smaržo slikti, lai jūs varētu atklāt visus iemeslus, kas saistīti ar halitozi.

Jums var būt interesē: Kāpēc, kad es esmu nervozs, es smaržoju savu elpu?

Ja jūs vēlaties izvairīties no slikta elpa vai ja jums tas jau ir un vēlaties galīgi izārstēt halitozi, jums jāzina, ka ir dažādi cēloņi, kādēļ personai var būt halitoze, dažreiz tas ir sarežģīta situācija, kas aptur gan dodas uz zobārstu, gan arī tie pat košļāt gumiju vai citu maskēšanās vietu patiesajam iemeslam.

2

Mutes dobuma higiēna Ir svarīgi, lai jums būtu pareiza mutes dobuma higiēna, lai novērstu baktērijas, kas uzstādītas mutes dobumā, un izraisa šādu sliktu elpu. Uzraudzīt, vai jums ir dobumi, smaganu iekaisums vai jebkāda cita infekcija mutē. Pareiza zobu higiēna ietver:

• Pēc katras ēdienreizes notīriet zobus, smaganas un mēli.

• Pēc tīrīšanas ir ieteicams, lai mutes dobuma vietas būtu sarežģītas tīrīt ar suku.

• Tālāk, izskalojiet muti ar skalošanas līdzekli, kas palīdzēs novērst baktērijas, kas var būt viens no jūsu slikta elpa cēloņiem.

Papildus tam ir svarīgi, lai jūs apmeklētu zobārstu reizi gadā, lai pārbaudītu mutes dobuma veselību, bet arī, veicot profesionālu tīrīšanu, ar kuru palīdzību tiks novērsta zobakmens.

3

Siekalu sekrēcija . Ja izdalīsiet nelielu siekalu daudzumu un jums parasti ir sausa mute, tas var būt jūsu halitozes cēlonis. Siekalām, kas satur galvenokārt ūdeni, piemīt antibakteriālas īpašības un attīra un ieeļļo mutes dobumu.

4

Daži ogļhidrāti. Vai jūs ēdat pākšaugus, kartupeļus, graudus, maizi vai rīsu? Ja jums trūkst nevienas no šīm uzturvielām, ķermenis izmantos taukus, lai ražotu enerģiju, un palielinās ketonus, kas izraisīs nenovēršamu halitozi.

5

Acis pret diabētu ! Kontrole ar asins analīzēm, kā jums ir cukurs un citi faktori, jo diabēts ir klusa slimība, kas sāk izraisīt sliktu elpu, kas rada smaržu, kas ir līdzīgs amonjaka.

6

Aizcietējums, slikta gremošana vai čūla var būt jūsu halitozes cēlonis un līdz ar to arī diskomforta cēlonis, kas liek jums saistīties ar citiem un jūsu ikdienas dzīvi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.