Sinusīts ir elpošanas problēma, kas rodas deguna un deguna gļotādā, ko izraisa baktērijas, vīrusi, alerģijas vai sēnītes. To raksturo membrānas iekaisums, deguna sekrēcijas, sāpes vaigu kaulu un galvas un deguna iepakojumā. Kad mēs sastopamies ar šo nosacījumu, papildus dodas uz otolaringologu un sekojam viņu ārstēšanai, bieži vien mēs meklējam citus tiešākus veidus, kā mazināt simptomus un sāpes, ko izraisa šis stāvoklis. Ja jūs ciešat no šīs problēmas un vēlaties zināt, kā mazināt sāpēm no sinusīta, turpiniet lasīt šo rakstu un praktizējiet šos līdzekļus, lai pamanītu agrīnu atbrīvojumu un atbalstītu ārstēšanu.

Jums var būt interesē: Kā gulēt labi ar sinusītu

Ārstēšana sinusīta sāpēm

Ja jūs jau zināt, kādi ir sinusīta simptomi, jūs zināt, ka tas ir ļoti kaitinošs stāvoklis, kas pat izraisa pastāvīgu sāpes. Ja jūs domājat, ka jūs varat ciest no šī stāvokļa, ieteicams doties pie speciālista. Otolaringologs ir speciālists, kurš diagnosticēs šo stāvokli un, atkarībā no tās izcelsmes, noteiks vienu vai citu ārstēšanu. Ārsti bieži sniedz pacientiem ar sinusīta zālēm, piemēram, pretiekaisuma līdzekļiem, antihistamīniem, pretsāpju līdzekļiem vai citiem medikamentiem, ko ārsts uzskata par piemērotiem katrā gadījumā. Protams, ja tas sāp pietiekami, pastāstiet savam ārstam, lai es jums varētu ieteikt piemērotu pretsāpju līdzekli.

Jums ir jābūt uzmanīgiem, ja lietojat dekongestantus un lietojat tos tā, kā ārsts Jums teicis, nepārsniedzot dienas devas daudzumu, jo zāles, kas jālieto degunā, var izraisīt atsitiena efektu un pasliktināt sastrēgumus. Daži jūras aerosola produkti var iztīrīt deguna ejas, tāpēc labāk ir izmantot sālsūdeni, jo parasti tā ir daudz mazāk.

Dekongestanta diēta, lai mazinātu sinusīta diskomfortu

Ar pārtiku jūs varat arī uzlabot sinusīta simptomus un tās izraisītās sāpes. Piemēram, ēdot pikantu, jūs saņemsiet deguna sekrēcijas un plūsmu, palīdzot tos novērst un tīrīt nāsis.

Citi dekongestanti pārtikas produkti ir ķiploki un sīpoli, un, tāpat kā šķidrumiem, ir labi, ka lietojat ingvera saknes, medus, eikalipta lapas un citronu sulu. Turklāt, lai atvieglotu sāpes un diskomfortu, ko izraisa šis stāvoklis, ieteicams pievienot ābolu sidra etiķi ūdenī, ko dzerat dienas laikā, vai infūzijās, ko dzerat. Pievienojiet tējkaroti ābolu sidra etiķa dzērienos vismaz 3 reizes dienā. Ir ļoti svarīgi, lai jūs uzturētos labi hidratēti, jo tādā veidā deguna šķidrumi tiks izvadīti labāk un sāpes, ko ciešat no tās uzkrāšanās un iekaisums, pazudīs.

Verbenas sautējums, lai mazinātu sāpes sinusīta dēļ

Verbenas sautējums ir ļoti labs risinājums, lai nomierinātu sāpes, ko rada šis stāvoklis, jo šim augam ir dekongestanta un pretiekaisuma iedarbība, kas ir ideāla, lai apkarotu šī stāvokļa simptomus.

Lai padarītu šo pūderi, jums tikai jāpievieno divas ēdamkarotes vervainas pannā un tad, kad tas ir karsts un smaržo, pievienojiet divas ēdamkarotes olīveļļas un divus olu baltumus, kas jau ir uzvarēti. Pirms tā sāk gatavot, tas ir jānoņem no uguns, jo mēs vēlamies, lai maisījums būtu nedaudz šķidrs. Ar audumu vai marli uzklājiet degunu uz vaigu laukuma, ti, deguna un paranasālās dobumos, vismaz 10 minūtes un maksimāli 20 minūtes. Ja vēlaties dabiski palīdzēt savai veselībai, papildus tam, ka izmantojat šo pūderi, varat izvēlēties sinusītu ārstēt ar ziedu terapiju.

Mitrums un siltums, lai cīnītos pret sinusītu

Tvaiki pret šī stāvokļa sāpēm un simptomiem ir ļoti efektīvi, jo, tāpat kā pikanto un citu dekongestējošu pārtikas produktu uzņemšana, tvaiks stimulē deguna šķidrumu sekrēciju un palīdz dabiski iztīrīt deguna un paranasālās bedrītes. Jūs varat veikt eikalipta dūmus vai dušu ar karstu ūdeni, kā jūs vēlaties, bet ir tas, ka mitrums palīdzēs jums labāk elpot un nomierināt sāpes. Vēl viens veids, kā konsekventāk iegūt mitrumu, ir mitrinātāja lietošana jūsu mājās.

Nakšņojiet pareizi

Kaut kas ir ļoti svarīgi, lai atveseļotos no veselības problēmām un mazinātu sāpes, ir gulēt stundas, kas nepieciešamas mūsu ķermenim . Ja jums ir nepieciešams gulēt vismaz 8 stundas dienā, lai būtu labi nākamajā dienā, dariet to, mēģiniet gulēt agrā stundā, lai dotu jums laiku gulēt, cik daudz laika ķermenim ir nepieciešams, lai atgūtu un mazinātu sāpes.

Turklāt, lai atvieglotu šī stāvokļa izraisītos simptomus, diskomfortu un sāpes, ir labi gulēt mazliet ar segām vai spilveniem zem matrača. Ja jūs to darīsiet, jūs pamanīsiet, ka jūs pamostaties skaidrāk, un sāpes aizņem ilgāku laiku, lai atkal parādītos, tāpēc jūs atpūsties labāk un pirmās rīta stundas jums būs vieglāk.

Nospiediet apgabalus, kas jums nodarījuši sinusītu

Spiediena izdarīšana uz daļām, kas jums visbiežāk nodara kaitējumu, ir tūlītējs atvieglojums, bet tas ilgst tikai tad, kad jūs paturat spiedienu pareizajā punktā. Parasti, lai mazinātu sāpes, ko izraisa šis stāvoklis, jums ir jānospiež uzacu ar pirkstu vai pildspalvu un dariet to uz vaigiem, turiet dažas sekundes, un tad jūs pamanīsiet, ka galvas un vaigu kauli skaidri un atstāj sāpes uz brīdi. Tas ir labi, ka, ja jūtaties ļoti uzlādēts un sāpīgs, jūs šīs divas zonas nomierina, lai pamanītu ātru atbrīvojumu.

Iet uz priekšu, lai mazinātu sāpēm no sinusīta

Dodoties uz braucienu vai braucot ar velosipēdu, pat ja jūs jūtaties kā noslīkts un varēsiet elpot tikai caur muti, ir ļoti laba iespēja, lai palīdzētu ķermenim cīnīties ar problēmu un atvieglot simptomus. Sports ir dabisks veids, kā stimulēt degunu, lai atbrīvotos, tādējādi mazinot sāpes, ko izraisa šis stāvoklis. Nekas nenotiek, ja jūs nevarat stāvēt ilgi, tas ir normāli, tikai 15 minūtes dienā un jums palīdzēs jūsu ķermenis.

Ja ir bijis noderīgi zināt, kā mazināt sāpes, ko izraisa šīs parastās problēmas nāsīs, jūs varētu interesēt šo rakstu, kurā mēs izskaidrojam, kā ārstēt sinusītu ar mājas aizsardzības līdzekļiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Sekojiet medicīniskajai ārstēšanai, ko esat parakstījis, lai gan jūs pastiprināt tās iedarbību ar dabiskiem līdzekļiem.
• Nesmēķējiet, kamēr jums ir šis stāvoklis, jo jūs pasliktināsiet savu situāciju.
• Vienmēr palikt labi hidratēts un atpūsties.
• Izvairieties no auksta un sausa gaisa un, ja iespējams, izvairieties no gaisa kondicionieriem.
• Neaizmirstiet pareizi izmantot dekongestantu aerosolu devu, lai izvairītos no atsitiena efekta.