Cesarean piegāde ir ķirurģiska procedūra, kas tiek izmantota, lai droši noņemtu jaundzimušo, lai izvairītos no sāpēm un citām problēmām, ko sieviete var ciest tajā laikā. Tomēr, neskatoties uz to, ka tā ir salīdzinoši ātrāka metode nekā parastai ievadīšanai, ti, caur maksts, ķeizargrieziens prasa daudz ilgāku atveseļošanās laiku, jo tas joprojām ir ķirurģiska iejaukšanās.

Pēc tam, kad pēc šīs procedūras pēc dzemdībām slimnīcā pēc dažām dienām pavadījuši novērojumus, jums būs jādodas mājās, kur jums būs jārūpējas, lai pilnībā atveseļotos un bez sekundārajām komplikācijām. Lai gan šis process var ilgt no 6 līdz 8 nedēļām pēc dzemdībām, nākamajā rakstā mēs paskaidrojam, kā ātrāk atgūt pēc ķeizargrieziena, izmantojot virkni padomu. Turpiniet lasīt!

Jums var būt interesē: Ko ēst pēc ķeizargrieziena

Rūpējieties par pirmajām dienām pēc ķeizargrieziena

Pat ja jūs ieradīsieties mājās un jūtaties atveseļojies pēc dažu dienu hospitalizēšanas, ir ļoti svarīgi, lai jūs neveiktu nevajadzīgus pūliņus un atpūtu pirmās nedēļas laikā mājās, lai paātrinātu ķeizargrieziena dziedināšanas procesu. Daudzas sievietes brīnās, cik ilgi nepieciešams, lai atgūtu no ķeizargrieziena. Šīs brūces dzīšana var aizņemt aptuveni 10 dienas, tāpēc ieteicams ievērot šos padomus, lai ātrāk atveseļotos no ķeizargrieziena:

• Nedariet pēkšņas kustības : tās var traucēt brūces dzīšanu. Pat klepus, smejas vai šķaudīšana var izraisīt sāpes šajā jomā, tāpēc jums jāmēģina aizsargāt vēderu, turot to ar rokām vai uzliekot spilvenu uz augšu, ja jums ir šie piespiedu žesti.
• Atpūta : it īpaši pirmajās divās nedēļās pēc ķeizargrieziena. Izvairieties no darbībām, kurām nepieciešama fiziska piepūle, piemēram, mājas darbi, kāpšana pa kāpnēm vai vingrošana, jo tās var saspringt vēdera muskuļus un līdz ar to atkal atvērt brūces.
• Dúchate, nevis pelde : tas ir, lai izvairītos no iespējamiem kritieniem, lai paceltu vai saliektu. Pat ja jums ir nepieciešams duša, palūdziet kādu, lai palīdzētu jums iekļūt un izkāpt no dušas un vienmēr mēģināt skatīties procesa laikā.
• Nomazgājiet ķeizargrieziena rētu : bet ar ziepēm un ūdeni, kas satur neitrālu pH, lai neradītu infekciju vai dzeloņainu brūces. Lai to nožūtu, jums būs jāpiešķir ļoti mīksts un viegls pieskāriens ar tīru dvieli.
• Neuzturiet seksuālās attiecības : vismaz līdz brīdim, kad brūce pilnībā izzūd.

Ja vēlaties iegūt plašāku informāciju par ķeizargrieziena pilnīgu atgūšanu, jūs varētu interesēt, kā rūpēties par sevi pēc ķeizargrieziena.

Staigāt, lai atgūtu no ķeizargrieziena

Lai gan pirmajās dienās mājās jums vajadzētu mēģināt atpūsties, vēl viens veids, kā ātrāk atveseļoties pēc ķeizargrieziena, ir jāsāk staigāt pēc iespējas ātrāk, ja vien esat konsultējies ar ārstu un teicis, ka nav problēmu. Tomēr ir svarīgi, lai jums būtu pacietība un to pakāpeniski darītu, lai iegūtu veselīgu atveseļošanos:

1. Palūdziet kādam palīdzēt jums piecelties no gultas vai dīvāna, it īpaši pirmajās nedēļās. Ir normāli, ka sākumā skartajā zonā jūtat sāpes un lielu spiedienu. Nepadodieties, jo mazliet mazliet sāpes ikreiz kļūst vieglākas.
2. Kad esat piecēlies, lai sāktu staigāt, mēģiniet izstiept stumbru pat tad, ja tas jums maksā, jo jo taisnāks ir jūsu stāvoklis, jo ātrāks būs atveseļošanās process.
3. Vienmēr staigājiet kopā ar vienu vai diviem cilvēkiem, kuri var turēt rokas, lai atvieglotu fizisko aktivitāti.
4. Dariet to mazliet mazliet, pakāpeniski palielinot pastaigas laiku un attālumu. Pastaigājieties ar īsiem soļiem, nevelkot kājas.

Jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par to, kā izmantot pēc ķeizargrieziena.

Ko ēst, lai atgūtu no ķeizargrieziena

Kā mēs esam norādījuši, ķeizargrieziens ir ķirurģiska iejaukšanās, tāpēc gan procedūras laikā nepieciešamā anestēzija, gan pati metode var izraisīt gremošanas sistēmas simptomus, piemēram, gāzi, aizcietējumus un krampjus. vēders Tāpēc, ja mēs vēlamies paātrināt atgūšanas procesu, mums jāņem vērā daži no šiem padomiem par mūsu uztura aprūpi:

• Ir diēta ar augļiem un dārzeņiem, ja Jums ir aizcietējums vai citas gremošanas problēmas. Dārzeņiem ir augsts šķiedrvielu un vitamīnu saturs, lai viņi regulāri varētu apmeklēt vannas istabu.
• Tas ietver arī pārtikas produktus, kas ir ļoti bagāti ar olbaltumvielām, jo tā ir uzturviela, kas palīdzēs paātrināt ķeizargrieziena dziedināšanas procesu. Viens no bagātākajiem proteīniem ir mājputni, zivis, liesa gaļa un cūkgaļa un daži rieksti, piemēram, valrieksti un mandeles.
• Pēc piegādes ar ķeizargriezienu dažas sievietes cieš no anēmijas, tāpēc ir svarīgi paātrināt hemoglobīna veidošanos. Ietveriet pārtikas produktus ar dzelzi, piemēram, sarkano gaļu, mājputnu gaļu, olas un zivis, vai papildināt ar šo uzturvielu.
• Hidratācija ir ļoti svarīga arī atveseļošanās un dzīšanas procesā, tāpēc mēģiniet dzert divus litrus ūdens dienā .
• Visbeidzot, izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar kalorijām vai kas var pasliktināt gremošanas sistēmas atveseļošanos, piemēram, gāzētiem dzērieniem, plakaniem pākšaugiem, baltiem rīsiem, kafijai vai tējai, kā arī ar augstu tauku saturu, piemēram, rūpnieciskiem konditorejas izstrādājumiem vai saldām uzkodām.

Jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par to, ko ēst pēc ķeizargrieziena.

Asiņošana pēc ķeizargrieziena

Pirmo dienu laikā pēc dzemdībām ir normāli, ka nākamo dienu laikā parādās sarkana maksts asiņošana. Tomēr, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, Jums nekavējoties jāapmeklē ārsts .

• Caurejas sekcijas brūces vai asiņošana.
• Akūta sāpes vēderā.
• Sarkanība krūtīs
• Ļoti smaga asiņošana no maksts.
• Pietūkušas kājas

Lasot šo punktu, jūs varētu interesēt šis cits raksts par Cesarean sadaļas riskiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.