Ir normāli uztraukties par mūsu pārtiku, kad mēs nokļuvām mājās pēc tam, kad veikta operācija ar apendicītu vai apendektomiju . Pēc divām pilnas atpūtas dienām, vienkārši ņemot sulas, beidzot ar pēcoperācijas diētu, viss vai agrāk notiek visiem pacientiem.

Sākot ar faktu, ka jebkurā laikā jums vajadzētu izvairīties no ceptu ēdienu, tauku, sarkanās gaļas un saldējuma ēšanas uz noteiktu laiku, šajā rakstā mēs detalizēti izskaidrojam, kā ēst pēc apendicīta, lai palīdzētu jums šajā atveseļošanās procesā un atvieglotu to.

Jums var būt interesē: Kā atveseļoties no apendicīta

Pārtikas produkti, kas aizliegti pēc apendicīta

Ilgu laiku tika uzskatīts, ka pielikums bija bezjēdzīgs, tomēr 2009. gadā hercoga universālā medicīnas centra veiktais pētījums atklāja, ka pielikums kalpo, lai saglabātu labvēlīgas baktērijas, kas veicina zarnu baktēriju floras atjaunošanos. ja mēs to esam zaudējuši, kaut kas bieži sastopams, ja mums ir zarnu infekcijas vai spēcīga caureja, cita starpā gremošanas traucējumi.

Tomēr no gremošanas viedokļa papildinājuma vai apendektomijas iegūšanai nav nepieciešama īpaša diēta, bet mēs rūpējamies par mūsu pārtiku, turot noteiktus pārtikas produktus. Daudzi ārsti norāda, ka viņi var ēst visu, patiesu patiesību vispār. Tomēr ir vismaz tādi pārtikas produkti, kas jāizvairās pēc apendicīta, vismaz pirmajā mēnesī pēc operācijas:

• Ceptas vai ceptas uzkodas ir smagas un grūti sagremojamas.
• Konditorejas izstrādājumus, cepumus, kūkas un saldumus, jo tie satur daudz tauku, ir grūti sagremot un uzbriest.
• Pārtikas produkti, kas bagāti ar taukiem, piemēram, pilnpiens, sālīti vai krēmveida sieri, saldējums vai ļoti taukainas desas, var izraisīt nopietnu gremošanas diskomfortu un kavēt gremošanu.
• Ieteicams arī ierobežot sarkano gaļu, jo mūsu ķermenim ir nepieciešams ilgs laiks, lai to sagremotu.
• Atveseļošanās laikā izvairieties no pākšaugiem, jo ​​tie var palielināt vēdera gāzi un izraisīt diskomfortu.
• Nedzeriet alkoholu vai dzeriet kafiju, jo tie ir ļoti kairinoši.

Kā ēst pēc apendicīta - ko es varu ēst?

Kad ir laiks ēst pēc apendicīta, ir svarīgi atcerēties, ka svarīga ir veselīga un tīra diēta, kas ietver dažādus pārtikas produktus, kas ir ļoti barojoši un nerada vēdera pietūkumu, gāzi vai diskomfortu. Lai to izdarītu, daži ieteikumi par katru ēdienreizes dienu, ko varat apsvērt, ir šādi:

Brokastis

• Sāciet dienu, dzerot glāzi augu piena, piemēram, sojas pienu, mandeles, auzas vai rīsu, vislabāk ir izvairīties no govs piena vismaz vienu mēnesi. Lai gan jūs varat lietot govs pienu pilnīgi nokrejotu vai nokrejotu, no pirmajām 24 stundām ir svarīgi, ka tas nesatur taukus. Jūs varat arī ēst ananāsu vai apelsīnu sulu, veselīgu un garšīgu.
• Atcerieties, ka no trešās dienas kopš operācijas jūs varat sākt ēst visus nepieciešamos augļus. Ananāss šajā gadījumā palīdzēs jums atveseļošanās procesā, jo tas ir liels dabisks pretiekaisuma līdzeklis.
• Brokastīs varat pagatavot divus grauzdiņus un izplatīt tos ar dažādiem ievārījumu veidiem. Jūs varat arī izvēlēties tītara sviestmaizi un sieru, kas grauzdēts vai nesasmalcināts.
• Neapstrādāts jogurts bez pievienotā cukura ir laba sastāvdaļa, kas jāpievieno agri dienas laikā, kamēr pirmās 24 stundas ir pagājušas pēc operācijas.

Pusdienas rīts

• Daļa ananāsu, ābolu vai bumbieru.
• Smoothies, sulas, sulas vai dabīgi kokteiļi, kas izgatavoti minētie augļi un ar vājpienu vai augu pienu.
• Želatīns bez cukura.
• Tītara un siera sviestmaize.

Pārtika

• Zupa ar dārzeņu buljonu un makaroniem.
• Tikai dārzeņu buljons, ja jūs neesat ļoti izsalcis.
• Jūs varat izvēlēties arī dārzeņu krēmus ar tādām sastāvdaļām kā burkāns, ķirbis, cukini, kartupeļi vai puravi, vēl viena alternatīva, ja jums nav daudz apetītes.
• Grilēta vistas krūtiņa ar baltiem rīsiem ir lieliska iespēja, vienmēr bez mērcēm. Tā vietā jūs varat arī lietot grilētu tītaru vai ceptu vistu.
• Jūs varat ēst garšvielas, piemēram, vārītos kartupeļus, kartupeļu biezeni vai daļu spinātu.

Uzkodas

Ja jūs esat izsalcis pēcpusdienas vidū, varat ēst:

• Želatīns
• Grauzdiņš ar ievārījumu.
• Zaļā tēja
• Daļa augļu.
• Dabīgs sulas

Vakariņas

Mēģiniet vakariņas laikā ēst mazāk smago ēdienu, varat izvēlēties:

• Mizoti āboli cep cepeškrāsnī un kopā ar vājpienu.
• Vistas buljons
• Dārzeņu sautējums
• Pāris vārītas olas.

Ja konstatējat, ka daži pārtikas produkti rada gāzi vai diskomfortu vai sāpes vēderā, vienkārši noņemiet to no diētas.

Padomi, lai atgūtu pēc apendicīta operācijas

Lai izvairītos no smagiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt diskomfortu vēderā, ir svarīgi ņemt vērā citus ieteikumus, lai pēc iespējas ātrāk no apendicīta atgūtu apendicītu, tāpēc mēs iesakām:

• Lai nodrošinātu pareizu atveseļošanos, atpūtieties ārsta norādītajā laikā.
• Izvairieties no visa veida centieniem, kas var radīt diskomfortu savās brūciņās, piemēram, svara nesošo vai fizisko slodzi atveseļošanās laikā un līdz brīdim, kad savs ievainojums ir pilnībā dziedināts.
• Ja jums ir daudz gāzes, lēnām staigāšana var palīdzēt tos efektīvi novērst.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Vienmēr jautājiet speciālistam, kāda diēta jāievēro jūsu konkrētajā gadījumā.
• Nedzeriet nekādus bezalkoholiskos dzērienus.
• Dzeriet divus litrus ūdens dienā. Ir ļoti svarīgi saglabāt zarnu plūsmu apstākļos!
• Izvairieties no saldumiem un rūpnieciskās maizes.
• Pievienojiet ēdieniem neapstrādātus ķiplokus, jo tā ir labākā dabīgā antibiotika.
• Pakāpeniski iekļaujiet sarkano gaļu savā uzturā. Vienmēr mēģiniet ēst svaigus augļus tajā pašā pārtikā, kurā esat iekļāvis šo gaļu.
• Aizstājot govs pienu augu pienam, tas ir daudz barojošāks, bez liekiem taukiem un nekaitēs jūsu zarnām.