Viena no lielākajām bažām par jaunajām mātēm ir nodot asaras piegādes vai epiziotomijas laikā. Vienīgais veids, kā to novērst, ir piesardzība un mācības gan pirms, gan izraidīšanas laikā, tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā sagatavoties piegādei.

Šis jautājums rada daudz nenoteiktības, jo tūkstošiem krēmu un eļļu, kas tiek piedāvāti profilaksei, tomēr ir pierādīts, ka labākais veids ir piesardzīgi un ļoti uzmanīgi katrā grūtniecības aspektā. Ja jūs atradīsiet sev šaubas vai esat nervu par to, mēs jums sniedzam to, kas jums jādara, lai zinātu, kā izvairīties no asarām dzemdībās .

Jums var būt interesē: Kā pēc dzemdībām pazemināt vēderu - labākais padoms

Kas var izraisīt asaras vai epiziotomijas dzemdībās

Lai gan ir daudz iemeslu, kas var izraisīt asaru, lielākā daļa no tiem ir viegli novērst un izvairīties. Ir svarīgi zināt, ka ārpus iegurņa grīdas vai perineum plīsuma, ja netiek veikti piesardzības pasākumi, tie var izraisīt nopietnas sekas, sākot no nesaturēšanas līdz hemoroīdiem un prolapsam. Šeit ir daži iemesli, kāpēc bērna piedzimšanas laikā var rasties asaras.

• Izvairieties no kustības bērna piedzimšanas laikā : dzemdības ir deja, un viss balstās uz kustību, ko radāt ar savu ķermeni. Paturiet prātā, ka iegurņa vingrinājumu veikšana kontrakciju laikā vai izraidīšanas laikā palīdzēs paplašināt iegurņa muskuļus un ļaut ērtāk iziet bērnu. Uzturoties statiskā laikā visa darba laikā, mazulim būs jādara viss, lai izlauztos.
• Nepareizi spiežot : tas parasti notiek daudz, īpaši pirmo reizi mātēm, jo ​​viņi nezina, kad stumt vai kā to saskaņot ar savām kontrakcijām. Tādā pašā veidā tas notiek arī ar to, kā tas tiek stumts, jo tas nav tas pats, kas virzās uz vannas istabu, nevis dzemdēt, jo tie ir divi muskuļi un dažādas teritorijas; sākot no šejienes, ārsts, kurš vēro piegādi, jums pastāstīs, kā stumt un ko stumt.
• Daudz manipulācijas ar ārstu : tas notiek ļoti bieži, un ārsta kļūda ir tā, ka piegāde notiek. Pārāk bieži pieskaroties perineum darba laikā, palielinās traumu vai plīsumu iespējamība, tāpēc labākais risinājums ir saglabāt rokas, lai jūs nesāpētu sev vai bērnam.

Ko darīt, lai izvairītos no asarām dzemdībās - Kas nedarbojas

Sakarā ar tādu produktu komercializāciju, kas sola novērst asaras, ir radušās daudzas šaubas, un tās efektivitāte nav zināma. Esiet uzmanīgi ar šīm nefunkcionālajām metodēm:

• Perinealās masāžas ar eļļām : ir ļoti bieži dzirdams, ka eļļu ar E vitamīnu vai mežrozīšu lietošana ir ideāla, lai novērstu traumas dzemdību laikā, tomēr tā nav. Tā kā šīs eļļas ir dziedinošas, tās nerada nekādas atšķirības, ja perineum ir perfektā stāvoklī; Tie ir norādīti vēlāk, ja bija plīsumi vai traumas.
• Intravaginālas dilatācijas ierīces : šāda veida "baloni" kļūst arvien slaveni, kas tiek ievietoti maksts, lai palīdzētu ar paplašināšanos. Paturiet prātā, ka lielākā daļa piegādes nenotiek maksts, bet aiz muguras, iegurņa līmenī, un neatkarīgi no tā, cik lielā mērā jūs paplašināt maksts, perineum paliks neaizsargāta no ievainojumiem.

Kā novērst asarošanu bērna piedzimšanas laikā - ko dara

Šie padomi ir ideāli, lai novērstu asaras daļas vai iegurņa traumas:

• Vingrinājumi vai perinealās masāžas : veiciet vingrojumus, kas vērsti uz iegurņa grīdu ir ļoti noderīgi, lai atpūstos un, savukārt, nostiprinātu muskuļus, kas to ieskauj; Squats ir lieliska iespēja. Līdzīgi perinealās masāžas ir lieliska iespēja, lai samazinātu plīsumu iespējamību.
• Uzklājiet siltos kompresus : lietojiet kompreses ar siltu ūdeni uz muguras vai vēdera, palīdz paplašināt apgabala audus un mazināt sāpes, tādēļ var novērst traumas, kas radušās perineum.
• Elpošana un koncentrācija piegādes laikā: pareizi elpošana ir bērna piedzimšanas efektivitāte, tāpēc ideāli ir koncentrēt ķermeni un prātu, lai nodrošinātu maksimumu katrā dzemdes kontrakcijā. Atcerieties, ka nav nepieciešams stumt kopā ar visu ķermeni, tāpēc koncentrēties uz pareizu elpošanu katrā kontrakcijā un tādā veidā iegurņa grīda atpūsties.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.