Sushi grūtniecības laikā? Labāk pat to nemēģiniet. Iemesls tam ir tas, ka šāda veida japāņu virtuves ēdieni parasti satur neapstrādātas zivis, pilnīgi neapdraudētu barību grūtniecēm, jo ​​tās var saturēt baktērijas vai sastāvdaļas, kas var kaitēt grūtniecībai un pat padarīt iespējamu aborts. Šā iemesla dēļ 9 grūtniecības mēnešu laikā Jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, un suši uz laiku jāiznīcina. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kāpēc jūs nevarat ēst suši grūtniecības laikā un tādējādi saprast šīs detaļas nozīmi.

Jums var būt interesē: Ko grūtniece nevar ēst

Neapstrādātas zivis grūtniecības laikā

Kā jau minēts, suši problēma ir tā, ka tā satur neapstrādātas zivis, un šī pārtika grūtniecēm nav ieteicama, jo tā var saturēt produktus, kas var ietekmēt (un daudz) jūsu grūtnieci. Kopumā suši patēriņš var radīt trīs dažādu veidu infekcijas :

• Bakteriālas infekcijas : jo īpaši listerijas baktērija ir visbiežāk sastopamā jēlzivs, kas var izraisīt listeriozi. Tas var izraisīt jaundzimušus, augļa nāvi vai slimības, tāpēc ir svarīgi, lai jūs neēdat nekādu neapstrādātu gaļu vai zivis, ne arī kūpinātu lasi vai pasterizētus piena produktus.

• Infekcija ar parazītiem : visvairāk zināms ir tas, ko rada anisakis, stāvoklis, kas rada stipras sāpes zarnās un var vājināt grūtnieces veselību. Turklāt, ārstējot šo infekciju, to nevar ārstēt tādā pašā veidā kā parastajiem pacientiem.

• Ķīmiskais piesārņojums : dzīvsudrabs ir viens no smagajiem metāliem, kas visbiežāk sastopami neapstrādātās zivīs, jo īpaši tādās sugās kā zobenzivis, zilās tunzivis, imperators, panga vai haizivis.

Anisakis grūtniecības laikā

Anisaki ir parazīts, kas parasti atrodams tādās zivīs kā laši, heki, bonito, sardīnes, anšovi vai reņģes. Tomēr patlaban daudzas citas zivis to arī satur, tāpēc ir jārūpējas par maksimālu. Ja esat inficējies ar anisaki, jūs sajutīsiet virkni simptomu, no kuriem izriet:

• Spēcīgas sāpes kuņģī

• Slikta dūša un / vai vemšana

• Drudža izskats

• Izmaiņas izkārnījumos, kas izraisa caureju, ilgst vairākus mēnešus

• Tas var izraisīt arī alerģiskas reakcijas (izsitumi, elpošanas problēmas utt.).

Šajā rakstā mēs detalizēti pastāstām par anisakisma simptomiem. Iemesls, kāpēc šī baktērija ir kaitīga grūtniecēm, ir tāpēc, ka sievietēm ir daudz vājāka imūnsistēma un cīņa pret šo baktēriju var būt smags uzdevums organismam, ja tas ir stāvoklī. pieredzēt no vienkāršas vājas līdz bērna zaudēšanai.

Ēd grūtniecības laikā

Tas viss, ko mēs tikai detalizēti , nevajadzētu ēst suši grūtniecības laikā, un tādējādi jūs aizsargāsiet savu bērnu un arī sevi no riskiem, kurus ir viegli izvairīties. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat ēst zivis, gluži pretēji: zivis ir pārtika ar barības vielām un vitamīniem, kas padarīs Jūsu bērnu veselīgu. Tomēr tiem jābūt labi pagatavotiem, lai nogalinātu baktērijas vai parazītus, kas var būt klāt.

Turklāt ieteicams arī iegādāties saldētas zivis, jo, ja Jums ir temperatūra zem -20 grādiem, jūs varat nogalināt visus parazītus. Tātad, lai ēst zivis grūtniecības laikā bez riska, vislabāk to iegādāties sasaldētu un pagatavot daudz, lai tas būtu 100% aizsargāts.

Kaut kas līdzīgs notiek ar neapstrādātu gaļu, kas nozīmē arī to, ka tie satur arī infekcijas ierosinātājus. Šajā ziņā jums nevajadzētu ēst tādus ēdienus kā carpaccio, bet ne jebkāda veida desas, jo gaļa nekādā veidā nav pagatavota. Acīmredzot, grūtniecības laikā nevajadzētu dzert alkoholu, ne ieteikt dzērienus, piemēram, kafiju vai bezalkoholiskos dzērienus.

Šajā rakstā mēs sīki aprakstām, ko grūtniece nevar ēst.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.