Vai jūs domājat par diētas tablešu lietošanu ? Esiet uzmanīgi, jo ne visas reklamētās metodes ir labi regulētas un efektīvas, lai palīdzētu mums zaudēt svaru. Pirms novērtēt iespēju lietot bagātinātājus, kas palīdzēs Jums zaudēt svaru, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu un, ja viņš uzskata par nepieciešamu, ka viņš nosaka sev piemērotāko produktu. Ar veselību, jums nav spēlēt un labākais veids, kā panākt slaidāku ķermeni, ir veselīga uztura un veselīgas dzīves nodrošināšana. Tomēr, ja vēlaties izmēģināt šo metodi, mēs sniedzam jums virkni ieteikumu, kas palīdzēs jums zināt, kā lietot diētas tabletes .

Jums var būt interesē: Kā lietot Spirulina, lai zaudētu svaru

Pirmkārt, jums jāzina, ka tirgū ir divi labi diferencēti novājēšanas tabletes :

• Ārpusbiržas tabletes : lai tās nopirktu, jums nav nepieciešama recepte, bet jums jāzina, ka šāda veida zāles neregulē neviena iestāde, kas patiešām novērtē tās efektivitāti un nodrošina, ka nav veselības apdraudējuma. Šajā ziņā, tā kā mēs vēlamies ieteikt, ka jūs nekad neizvēlaties šāda veida tabletes, jo tās var kaitēt jūsu veselībai.

• Recepšu tabletes: ir tās, ko var iegādāties tikai tad, ja Jums ir ārsta parakstīta recepte. Šīs tabletes tiek regulētas, lai gan tās nav atbrīvotas no risku un blakusparādību radīšanas cilvēkiem, kuri tos lieto. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai jūs labi informētu sevi ar savu ārstu, lai uzzinātu visus plusus un mīnusus, kas pastāv, lietojot šīs zāles.

2

Ja pēc visu iespēju zaudēšanas svara esat izvēlējies pievienot diētu ar tabletes, jums jāņem vērā šie padomi :

• Vienmēr lietojiet tabletes ar ūdeni, tas ir, nejauciet tās ar zupām vai dzeriet ar citiem dzērieniem, jo ​​to gremošana var būt smaga un to absorbcija tiek atvieglota ar ūdeni.

• Dienas laikā dzert daudz ūdens : paturiet prātā, ka lielākā daļa šo piedevu ir diurētiskie līdzekļi, tas ir, viņi dod jums iet uz vannas istabu, lai zaudētu toksīnus un likvidētu šķidrumus. Šī īpašība var izraisīt dehidratāciju, tādējādi palielinot ūdens patēriņu, ņemot vismaz 2 litrus dienā .

• Nelietojiet pārspīlēt ieteicamo devu : nedomāju, ka, ja 2 vietā lietojat 4 tabletes, ietekme būs lielāka. Vienīgais, ko jūs sasniegsiet ar šo, ir atrast sevi nepareizi un palielināt iespēju izdzīvot dažas no šīm zālēm. Labāk, ka jūs iet lēnām un pakāpeniski, jūs redzēsiet evolūciju.

• Kontrolējiet savu sirdsdarbības ātrumu : daži ir izgatavoti no kofeīna, lai paātrinātu vielmaiņu, tāpēc ir svarīgi kontrolēt pulsāciju un, ja konstatējat, ka esat paātrinājies, pārtrauciet to lietošanu, tiklīdz jūs varētu ciest kādu slimību vai sirds un asinsvadu lēkmes.

• Tie nav burvju tabletes : tas ir kaut kas, ko nekad nedrīkst aizmirst. Tik daudz, cik jūs lietojat šīs piedevas, bet jūs veicat veselīgu uzturu un praksi, jūs nezaudēsiet svaru.

• Ņemiet tos maksimāli 3 mēnešus : ja jūs pagarināt medikamentus, jūs varat saņemt savu ķermeni, lai kļūtu atkarīgi no šīm tabletēm, un, visbeidzot, jums ir nepieciešams, lai tie darbotos pareizi un metabolizētu pārtiku. Esiet uzmanīgi!

3

Pat ja esat nolēmis lietot tabletes, lai zaudētu svaru, nevajadzētu palaist garām riskus, ar kuriem jūs pakļaut savu ķermeni. Tādā veidā, tiklīdz jūs atklāsiet izmaiņas organismā, jūs varēsiet uzzināt, vai tas ir saistīts ar šīs piedevas patēriņu. Ķīmiskie produkti var izraisīt cilvēku reakcijas, un visbiežāk tās ir:

• Gremošanas sistēmas problēmas : tauku bloķētāju uzglabāšanai var arī bloķēt dažu uzturvielu uzsūkšanos. Tās var arī izraisīt blakusparādības, piemēram, caureju, sāpes vēderā utt.

• Sirds problēmas : liela daļa šo tablešu satur kofeīnu un stimulējošas vielas, lai tās varētu paātrināt sirds ritmu, radot problēmas vai koronāro sirds slimību.

• Dehidratācija : mēs jau esam komentējuši, ka tāpēc, ka tie ir diurētiķi, tie bieži var dehidrēt ķermeni. Tāpēc ir svarīgi, ka, ja jūs gatavojaties tos dzert, palielināsiet ūdens patēriņu.

Tāpat zināt, ka šīs tabletes ir kontrindicētas cilvēkiem, kuriem ir ģimenes anamnēzē hipertensija, vairogdziedzera problēmas, sirdsdarbības traucējumi vai garīga slimība.

4

Visiem, ko mēs tikko komentējām, ja jūs vēlaties lietot tabletes, lai zaudētu svaru, mēs piedāvājam veselīgu un bezriska veidu: dabiskas tabletes . Šāda veida papildinājums ir atrodams dabisko veikalu produktos un garantē progresīvu svara zudumu bez daudziem riskiem jūsu veselībai. Šeit mēs atklājam labākos dabiskos bagātinātājus svara zudumam :

• Kurkuma : šīs garšvielas kapsulas saņem ķermeni, lai varētu nojaukt ēdienu taukus, kā arī dabisku degli.

• Žeņšeņs : tas ir augs, kas spēj stimulēt jūsu enerģiju, paātrinot vielmaiņu un kļūstot ķermenim ātrāk un labāk. Šajā ziņā dodieties uz tauku nogulsnēm, lai to izmantotu kā enerģiju un tādējādi dabūtu to.

• Centella asiatica : ir viens no ieteicamākajiem augiem, kas palīdz mums zaudēt svaru, jo tam ir daudzas īpašības, kas mums palīdz. Piemēram, tas ir dabisks diurētisks līdzeklis, kas palīdz attīrīt ķermeni un likvidēt šķidrumus (palīdz novērst celulītu). Turklāt tas samazina arī uztraukumu par pārtiku. Mēs jums pastāstīsim, kā veikt gotu kola, lai zaudētu svaru.

• Horsetail : ir vēl viens no novājēšanu kapsulām, kuras veido dabīgi augi un kas palīdz zaudēt svaru veselīgā veidā. Tas ir arī dabisks diurētisks līdzeklis, kas palīdz novērst šķidrumus, kā arī paātrina vielmaiņu un ātrāk sadedzina taukus.

Bet tie nav vienīgie, tur ir daudz vairāk, un šajā rakstā mēs atklājam ārstniecības augus, kas zaudē svaru, ja jūs atradīsiet dažus, ko var atrast arī kapsulās.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.